みいこのテレビ番

相葉マナブ

豚肉のしょうが焼き

材料　２人分
豚肉　とんかつ用　２枚
しょうが　　１片
しょう油　　大さじ１と２分の１
みりん　　大さじ２
酒　　大さじ１と２分の１
水　大さじ１
サラダ油　大さじ１
小麦粉　適量
キャベツ　適量

ミートソースパスタ

材料　作りやすい分量
合い挽き肉　　250ｇ
玉ねぎ　２分の１個
にんじん　２分の１本
にんにく　１片
オリーブオイル　大さじ１
小麦粉　大さじ１
トマト缶　１缶　400ｇ
ケチャップ　大さじ２
コンソメ　小さじ１
塩　２つまみ
コショウ　少々
お好みのパスタ
粉チーズ

さんまの塩焼き

材料　２人分
さんま　　２尾
塩　　小さじ２分の１
大根　6センチ程度
すだち
しょう油

フレンチトースト

材料　２人分
フランスパン　２センチ　４枚
卵　１個
牛乳　　100mL
砂糖　大さじ２
バター　10ｇ
生クリーム　　100mL
砂糖　　大さじ２分の１
はちみつ
ミント　あれば

筑前煮

材料　２人分
鶏もも肉　２分の１枚
れんこん　　100g
にんじん　　２分の１本
ごぼう　　２分の１本
生しいたけ　２枚
かつおダシ　200mL
酒　大さじ２
しょう油　大さじ２
みりん　大さじ２
砂糖　大さじ２
サラダ油　大さじ２分の１
ゴマ油　　大さじ２分の１
美味しそうで作って食べてみたいです
来週の料理何か楽しみです。