ガジェット好きな男性脳ママの備忘録

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最近巷で話題の、ヒハツ、→ヒバーチ、長胡椒、ロングペッパーとも呼ばれていますが、

主に東南アジアに自生する植物で、特有の栄養素、『ピペリン』が含まれていて、

このピペリンを始めとした様々な成分の相互作用により、

古代中国では身体の保温効果の為の漢方薬として扱われていたそうです。

沖縄地方で沖縄そばを食べる時にかけるヒハツモドキというのがありますが

ヒハツとは同属別種のもので少々ややこしい関係にあるそう。

ただ...私はどちらも同じような味としてとらえたし

効能も似ているような...






さて、日本では昨今の「冷えとり」ブームで急遽スポットライトを浴び

認知度をぐんぐん伸ばしているこのヒハツ

アーユルヴェーダでは消化不良時、食欲減退時時に良いとされており、長寿を促す強力な薬草

中国では漢方の生薬としても用いられ散寒、健胃、鎮痛、止瀉の効能があるとされており、

冷えからくる嘔吐・腹痛・下痢、そのほか頭痛や歯痛の痛み止めとして利用されるとあり

万能薬！

【金時ショウガ＋ヒハツ＋クラチャイダム】


そしてこのヒハツが

歳を重ねるごとに、更に細くなっている抹消の血管は、最終的に血が通らなくなり

『ゴースト化』して最終的に血液が通らなくなっていく、という『ゴースト血管』

に効くらしいのです。


早速ネットにて注文してみました。





舐めてみるとちょっと癖のある胡椒な感じ。

少し舐めただけでもだいぶ刺激が感じられます。

このヒハツ、一日小さじ半分程度を毎日とると良いと某女医さんが言っておられましたが

早速いろんな料理にかけています。

カレーなどの味の濃い料理に入れれば全く気にならなくなるし

私の場合は和風だし、醤油味系のものは割と味が馴染んで食べられました。

うどん、鍋、シチュー。



凄れものだと思ったのは、お肉の臭み取りが抜群だということ。

そぼろご飯は大量にかけてもなぜか刺激は感じず、味がまろやかになり、

鳥肉の臭みも全く取れて、黒胡椒がダメな我が家の幼児たちも美味しく食べていました。

料理に入れられなかった時は

ベビースターにかけてスパイシーな大人味を楽しんだり、なんてこともありました。


そして肝心の効果の程はというと

これ、効きます

食べてるそばから手の指先の冷えを感じなくなるイメージです。

毎朝、焼き生姜とセイロンシナモンを紅茶に入れて飲んでいる私ですが

身体を温める、というより手足の指先まで血液がを行き届いている感じ

同じことですが、これを感じられるのはヒハツの方が効果があるかもしれません。

ただこのヒハツ、だいぶ刺激が強いので

胃の弱い方はきをつけた方が良いそうです。

私も調子に乗ってベビースターにヒハツをかけすぎた時は

若干胃が弱りました

摂りすぎは身体に良くないみたいなので

適度に振りかけることが重要らしいです。

いつでも持ち運びができて、簡単にふりかけられる

ふりかけタイプの商品が長く続けられるコツです

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外は雨。。。

体力を持て余した5歳男児をレゴで喜ばせようとママン奮闘のはずが

ママがすっかりハマって夢中になるの巻

レゴブロック


息子は今年のクリスマスプレゼントにモーターやらライトやらをLEGOに取り付けて動かせるという

ファンクションモーターセットをサンタさんに貰ったんだけど、

本人興味は示すもののまだ少し5歳には早かったみたい。

買ったのはこれ

LEGO 8293 テクニックパワーファンクション・モーターセット【年末年始キャンペーン☆レゴ】 価格:4,914円 (2016/12/27 23:26時点) 感想(0件)

どれどれ先日脳みそが「男です」と姓名判断の先生に言いきられたマミーが

形にしてみようじゃないのといざ立ち向かうと...相当高度

予想以上に大きいバッテリーの設置からスピードを考えて歯車の大きさ、噛み合わせ、動力の伝え方、

全体の重さのバランスまで計算しないと、組み立てては壊して遊ぶLEGOだけに！

空中では走らせられても、地面に置いて走らせようとすると

途端に負荷がかかってバラバラになったりする



ということで、息子氏は途中で飽きてどこかに遊びにいってもママの奮闘はとまらず、

ようやく形に出来たママちゃん試作1号機


みてくれは別としてなんとか成立したようで結構な達成感ー


レゴランド・ディスカバリー・センター東京

レゴブロックがいっぱいの屋内型アトラクション
お得な前売り券発売中！



思い起こせば小さい頃、乾電池と豆電球を買ってきては実験して作品を作ってたけど、

息子にやり方を教えたくても最近豆電球とか、今ってどこで買ったらいいのやら。


このファンクションモーターセット、電波でリモートコントロールができるオプションもあるみたいで、

レゴ パワーファンクション 赤外線スピードリモコン LEGO 8879 Power Functions IR Speed Remote Control 【並行輸入品】 価格:4,831円 (2016/12/27 23:27時点) 感想(0件)

これはハマりそうー！

レゴブロック

私、先日幼稚園の園庭で子供と遊んでいたら

GパンのポッケにいれていたiPhoneの画面が粉々に

ぎゃーまたやっちゃったわ

そうなんです、これ二回目なんですが

鍵と一緒にGパンのポッケ、は、かなりの確率で割れますね、iPhone


また余計な出費が出るわ〜と落ち込んでいましたが

そこでふと思い出します

あ、そういえば、先日三井ショピングセンターを歩いていた時にセゾンカードに勧誘され

その時オプションでつけた携行品保険に入ってなかったっけ？と...。


早速家に帰って調べてみると

暮らし・持ち物安心プラン[B]

■携行品損害
日本国内において、外出中に携行品※が破損や盗難などの偶然な事故により損害を被った場合に保険金をお支払いいたします。

これだこれだ、月々300円でこのオプションつけたんだよなーと

でも本当に画面の修理代なんてだしてくれるんだろうか？

疑心暗鬼で早速電話にて問い合わせをしてみると

あっさり受付完了、費用をだします、と！


必要な書類を揃えて、アップルストアで直して（即日対応）、書類をおくります。

自己負担金を1000円払って

残り12000円ほどは振り込まれるそうな！

なんて素敵な保険なんでしょう〜

この保険、たとえば

●帰り道にバッグをひったくられた。
●子供が他人の車を傷つけてしまった。
●洗濯機の水漏れで階下に被害をあたえてしまった。

などにも適用されるそうで。

備えあれば憂いなし

身にしみた出来事でしたー！

1年中でもっとも昼が短く、夜がいちばん長くなる冬至（とうじ）

冬至に柚子湯のお風呂に入ると、『1年中風邪をひかない』という言い伝えがあるそうな

一年中風邪をひかないだなんて夢のよう

早速ゆずのお風呂に入ってみました〜

毎年鎌倉の実家で大量になる柚子

いつもはこれで無農薬の柚子ジャムを大量につくりますが

今年はなんせヤル気がないので

柚子狩りした成果はここでやっと日の目をみることになりました。



柚子湯の効能

柚子の精油成分には、蜜柑の皮と同じく血行を促進させる働きがあり

冷え性を緩和したり、体を温めて風邪の予防になるそうです。

果皮に含まれるクエン酸やビタミンＣによる美肌効果

また芳香がリラックス効果も期待出来ると願ったり叶ったり。

柚子湯の作り方

丸ごと入れる（量が必要）

切り込みをいれてから数個入れる

半分に切ってネットに入れて

皮だけ入れる

汁だけ入れる

ネットで検索をすると、いろいろなやり方がでてきますが

我が家では、輪切りはもれなく子供がグジュグジュにしてしまうだろうとやめて、

切り込みだけいれて丸ごと入れることにしました。




もうすでに香が素敵〜

子供達は大喜び

このくらいの量でも切り込みをいれると柚子香を十分に満喫できます。


皆が健康でこの一年すごせますように

私今更ながら

紫雲膏が美容にも良い、という情報を手に入れました。

この情報、何年か前に出回った？もしかして古い情報ですが

私、初耳でした。


紫雲膏、あーーるーーー！

娘３歳の肌がどうもアトピーっぽく

肘の裏側がグジュグジュしてしまうんです。

ステロイドは使いたくないので

薬局で買った紫雲膏をためしてみたのです。

正直臭いがきついし、薬剤が赤いので

塗ったところが真っ赤になるのを嫌がって

つける時はいつも泣きましたが

痒みがとれるのか、つけてしまえば納得をして

だんだん綺麗になっていく肌にも本人感激で

それ以来、肌のトラブルには紫雲膏と

我が家には常用薬としておいてあります。

その紫雲膏で、法令線が消えるですって！？

正直あの臭いのものを

顔に塗るのは抵抗がありましたが

お肌の為ならっっ私目の周りは避けて夜寝る前に塗ってみました


わー、ラッツアンドスター（古）だわ

臭いも...やっぱりきついわぁ〜

正直このままじゃぁ眠れなそうだからと

少しだけティッシュオフして眠りました。

そして翌日！

あ、最近化粧水パックをしても肌の乾燥がとれない感じだったのに

お肌すごいすべすべしてる!!!

これはいいかも、1日で良さを実感できるレベルでした。

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ただ、紫根エキスは作用の強いものらしいので

使い方には注意が必要そうです。

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頭ではわかってる

でもイライラしだすと止まらない！

今日はたくさん怒っちゃったな

よる子供達が寝た後に自己嫌悪


そんな時に思い出したい言葉集


私の為の備忘録�Aです。
�@はこちら

以下引用

まず知っておいてほしいのは、「イヤイヤ」＝「わがまま」ではないということです。伝えたいのに伝わらない、うまくできないジレンマに、2歳児ながら悩んでいる

幼児は非常にプライドが高い！

反抗期のない子供は「意思が薄弱」になる傾向性があるとのデータが出ている位ですから
「反抗期があってほっとした」・・と考えてください。

一般的に、4歳くらいで相手の気持ちを推し量ったり、気遣うことができようになることから、自己中心的な振る舞いは、2歳児の特権のようなもの。
「言葉の爆発期」とよばれるほど、お話しが上手になる時期ではありますが、相手が話していることをきちんと聞いて理解するのは、まだ難しいということを、お母さんが知ることが必要です。

子どもの失敗に対し“叱る”つもりが“怒り”となって自分のイライラをぶつけてしまった時「お母さん　イライラして○○ちゃんにおこりすぎてしまったわ。ゴメンネ。」って、、、、。
そうすると　子どもは幼いながらも母の状況を健気に受け止めようとしてくれます。

イヤイヤ期＝「自己主張訓練期」

魔の二歳児、悪魔の三歳児、天使の四歳児。

２歳から４歳までのイヤイヤ期から落ち着いてきた時を表してる言葉だそうです。

三歳児は二歳児より知恵がついてきて、口は達者、でも四歳児ほど聞き分けはない、ということらしく

なんとなく納得。

我が家にもまさに悪魔の三歳児真っ最中の女の子がいるので

ママは1日に一度は血管が切れそうになります

そんな時に思い出したいネットで拾った言葉と対処法の忘備録➊
↓引用
最終的に一番大切なもの、それは「ある種の諦め」

ということで、
教科書どおりにイライラを押さえられない
子育て中のイライラ、気のすむまでイライラしてみてくださいね。
で、イライラが自然と落ち着いてきたら、何事もなかったかのように、
子どもたちにぎゅーっとして、もうおしまい(笑)

４歳になったら、あれ？と言うほど
私も子供も落ち着きました。
今思うと、あんなに毎日カリカリイライラしていたのは、
人生のうちのホンの少しの期間限定でした。

↑引用終わり

ん〜なるほど。

これからも楽になれる言葉対処集、集めていきたいと思います〜

冬になると我が家に登場するのがこのトヨトミのストーブ




私はエアコンの風が嫌いだったのもあって

冬はオイルヒーターを使っていたんですが

電気代が跳ね上がることになり

小さい子供がいたので若干抵抗はありましたが

災害時でも光がとれる？暖がとれる？一石二鳥だわ

と導入に至りました。

（オイルヒーターは朝起きる前だけタイマー稼働で寝室を温めるようにしました）


どんなストーブが良いかとネットでさがしていると

こんな素敵なストーブがあるじゃありませんか。

ランタンがたのストーブは他にもありますが

コストパフォーマンスを重視してトヨトミに決定！

これが私たちのライフスタイルに見事にマッチして

暖かさもさることながら

胴体がガラスでできているので

夜はなんとも心地よい炎の明かりが灯ります。

やかんに水を入れて置いておけば電気代のかからない加湿器に

アルミホイルをまいた芋をのせておけば、石焼イモのようにネットリ甘〜い焼き芋が作れます。

子供達のおやつにぴったり、甘〜いので瞬時になくなります

まだ小さい子供がいるので

ストーブガードをつけたり、お友達が遊びにきた時なんかはやかん加湿を外しますが

熱くて怖いもの、と言い聞かせているので

今まで危なかったことはありません。

購入してから３年くらいたちます。

無精者が故になんのメンテもしてませんが、今日も普通に稼働しております。

我が家は築５０年を超える古家であるために

マンションのような高気密とは縁遠いですが

それでも十分、床暖房とこのストーブだけで過ごせています。

一回の給油で一日中MAX火力でつけて１日半、といったところでしょうか

特筆すべきはやはり電気代が激減したということ。

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ランニングコストが良く、副産物も楽しめるランタン型ストーブ、オススメです！

私、今までスピリチュアルなものにはあまり興味がありませんでした。

しかし、こう繰り返し体調を崩すと

何がどうなってるのか誰かアドバイスちょーだいっ

な気分になります。

ということで

今日は友達の紹介で当たると評判の姓名判断へ行きました。

わざわざ茅ヶ崎までです！



もう何も言えませんでした、思い当たる節がありすぎて...

行ったのは占いの看板は掲げておらず

印章店が姓名判断もしますよ、な体なんですが

名前と生年月日を教えただけで

生活を見られてるみたいになんでここまでわかるの、と

怖いくらいでした...


私自身が未熟児で、仮死状態で産まれたことも

（もちろん一言もいっていないのに）

『あなたは産まれた時に命を拾ってるから』

と言われ



『あなた具合悪いでしょう？だけど病院に行ってもなんでもないと言われるでしょう？

だってあなたの身体はどこも悪くないもの』

へ、そうだったの

と言われ


そして原因は夫婦関係からくるストレスです

と..............


まーじーでーかーーーーー


それから、ご主人はこんな性格、私はこんな性格、というのを羅列してくわけですが

まぁ当たってること当たってること。



そして、解決策としては

『ご主人が帰ってきたら、お母さんになった後に女になってください』と。


一番難しい課題だわい


でも世の中の賢い奥様がたは

皆さまそれができてるのかなぁ〜


今夜から頑張ります。



あと、びっくりしたことがもうひとつ

部屋が汚いから片付けて、と



なんで散らかってるのをしってるのしってるの〜

しかも、洋服が溢れてるからって、散らかってる原因まで見透かされて


それも体調不調のひとつの原因だそうで...

はい、気をつけます〜〜〜


ハンコ屋さんへは

私の姉も一緒にいきましたが

離婚した歳から

子供のことまで

びったり、当たってました。


世の中すごいことがあるもんです、はい



ちなみに、先生、ハンコを作ると変わるんですよね？と聞くと

まぁ変わっても２、３割だよねぇ〜

という先生

２、３割変わったらすごいですわ〜と

今まで三文判でやりくりしていた主人の

印鑑を作ることになりました。

来年に仕上がるとのことですが

またレビューしたいと思います〜

【開運祈願印鑑はこちら】



後日談

子供を産む前は、熱が出ても風邪なんて知りません、でお仕事バリバリでしたし

気がついたら治ってる、そんな感じでした。

インフルエンザの予防接種さえしたことありませんでした。

ところが...

子供を産んでからというもの

この季節になると毎週のように熱をだし

月に一度は抗生剤のお世話になる日々

抗生剤は、お腹の中の良い菌も悪い菌も全て殺してしまうといわれているし

菌交代現象といって私はどうもシモの具合が悪くなる

なので出来るだけ抗生剤は避けているのですが

『良い加減飲まないと治りません』と耳鼻科の先生に怒られて

しぶしぶ飲んでいます...


しかし、飲んでもやはり良くなりません

殆んどの風邪は菌由来ではなく、ウイルスによるものなので

当たり前といえば当たり前ですよね。

抗生剤で防げるのは、二次感染だけです。（そうですよね？先生


なんとか薬を飲まないで、一冬元気に過ごせる方法はないか

適度に運動もしているし、あらゆる民間療法を試しています。

その中で、最近これは良いかもと思うもの。


板藍根（ばんらんこん）

日本ではあまり知られていませんが

中国では割とメジャーな漢方で、抗菌、抗ウイルス効果があるんだとか。

冬にはこれでうがいをすることが日課となっているくらい常用されているものなのだそうです。


早速amazonでポチっと買ってみました。

お湯に顆粒を溶かして飲んでみましたが

んーなるほど、良薬口に苦し、結構な苦味があります。

しかし、私の買ったタイプは、甘草もはいっているせいか、ほんのり甘く

慣れればお茶の代わりに飲めるようになりました。

生姜もはいっているので飲んでいるそばからほかほかしてきます。

うーん、これは効きそう



結果のほどはどうかというと！

とりあえず購入してから一ヶ月以上は経ちますが

毎週咽頭炎になっていたものが

平気でいられる日の方がおおくなったような気がする...そんな感じでしょうか。


急に全てが良くなったら、それはそれで怖いですしね！



この板藍根

熱を下げるという効果もあるらしいので

高熱がでている時には良いかもしれませんが

冷え性の人が常飲するものではないそうです。

私も風邪のひきはじめに

葛根湯代わりに飲んでいます