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2018年01月11日

ゲームをやりながら筋トレ、ドイツ発VR体幹トレーニングマシン、 ICAROS(イカロス)に初挑戦

最近TVや雑誌などで度々特集を組まれている今話題のトレーニングマシン

VRでゲームをしながら体幹が鍛えられるという「イカロス」に試乗してきましたー。

training_pict1.png

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体幹トレーニングをしたことがある人はわかると思いますが

プランクという姿勢を数秒?数分?とり続けることは結構な運動量に匹敵します。

私がジムでトレーナー指導の元、1分やればもう全身がプルプルしてきて、

勘弁してくれと根を上げてしまうくらいの負荷の量です。

しかしこのポーズをとることの効果は絶大で

わざわざ上半身を持ち上げるような腹筋運動をしなくても

全身にまんべんなく筋肉がつく、万能なポーズなんです。


場所は代々木公園沿いにあるFUN AND BODYさん。

コンクリート打ちっ放しに吹き抜けの開放的な空間に、目の前には代々木公園が広がります。

ここで体験をさせていただきました。一人60分3000円という値段です。

まず、VRマシンを頭へ装着します。

複数の方が使うゴーグルなので

顔にあたる部分が汗などかくだろうし心配だなぁとおもっていましたが

そこはちゃんと対策がされていて、

マスクのように耳にひもをかけて紙のゴーグルを一枚かませるので

全く心配ありませんでした。

装着後は、ピントが合うように上部にある調節ネジを回します。

視界がクリアに見えたところで今度は機械にまたがります。

初めての時は、宙に浮いた格好になるので少し不安でしたが

慣れるまでに、そう時間はかかりませんでした。

最初は空を飛ぶだけというコースで、まずは浮遊感に慣れます。

ある程度なれてきたら、いよいよフィットネスタイム。

身体を左右前後に傾けることによってイカロスを操作し、

空中に浮いているリングの中を通過してゴールまでたどり着くというゲームです。

自分なりに獲たコツとしては、急激な荷重の変化はイカロスの飛行が安定せず

ちょっとずつ荷重をしていき、少しずつ機体?を傾けていくと

うまくリングをくぐれるようでした。

その微妙な荷重のかけ具合の連続が、身体にちょうど良い負荷を与えて

体幹が鍛えられている感覚がばっちり!

本当に空を飛んでいる感覚になるので

あっという間に時間も過ぎるし

身体の疲れを感じる前に身体を鍛えらる、想像通りのマシンだと思いました。

実際にやっている写真がこれ下矢印1

IMG_5483.jpg

あらあせあせ(飛び散る汗)

ちょっとつんのめってますねあせあせ(飛び散る汗)

予定ではもうちょっと格好良い姿勢になってると思いましたが...

特筆すべきはこんなにちゃんとしていないフォームでも

翌日の今日は良い感じで全身筋肉痛ですね。


このゲーム、初級モードで大体一回2分強

中級でストレートにクリアできて私の場合は4分強でした。

イカロス、良いかもしれないとたかをくくった瞬間その時はきました。

リングをくぐり抜けできなくて、旋回してまたくぐり直すという作業をしていたところ

急にめまいの様なものを感じてゲームを中断( ; ; )

今まで平気だったのにいきなり気持ち悪さがこみ上げてきました。

なんだろうーこの悪阻の酷いやつ、みたいな感じでイカロスの前で立ち尽くしていると

お店の方も慣れた様子で、バルコニーで風に当たりますか?

とか

もし酷いようでしたらお薬もあるんで

と。

どうやら、酔い易いシチュエーションにあたると、脳みそが混乱してしまって

酔ってしまうことは多々あるそう。

今まで体験に来た方で、ひとりだけ大丈夫な方もおられたらしいですが

大半の方はある程度気持ち悪くなるみたいです。

ただ、これもパターンさえつかめば、酔いを回避できるそうで...


総評

いつもジムで早くカウントが終わらないかなとプルプルプランクを頑張ることよりは

ゲームに夢中になっているうちに身体がまんべんなく鍛えられている

こんな楽なことはないなぁと。

気持ち悪くなるのさえ回避する術を覚えてしまえば

楽しく続けられそうなトレーニングだと思いました。

個人的には、同じところに置いてあるローイングマシン(Concept2)

こちらの方が有酸素運動苦手な私としては気持ち悪くなることもなく

毎日つかってみたいと思うマシンでした。

FAB_Concept2-600x403.jpg

こちらもVRゴーグルを装着して

南極、雪山、バビロン、南国、深海、渓谷、宇宙空間、などが回遊できる船艇となり、

運動したことが無い方でも楽しみながら全身運動する事ができます。

ちなみにこのマシンはプロの方御用達らしいですが、VRを備えたものは

こちらにしかまだ置いていないそうです。

試乗したい方はこちらへGo!

FUN AND BODY


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posted by 新宿系 at 10:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2017年07月07日

剛毛との闘いC〜剃毛毛抜きニードルエステに医療脱毛、私の脱毛遍歴〜

いよいよ医療脱毛初体験

脇のレーザー照射がはじまりました。

ぱちん

ぱちん

…確かにゴムで弾かれた程度の痛み

だけどまってこれ

ほぼ同じ場所を連続でゴムで弾かれると

痛みの蓄積が解消されずに痛みが倍々になってしまって半分行く前に我慢できない痛みに

あまりの顔の歪み様に看護師さんも

『大丈夫ですか?』

と一瞬手をてをとめてみるけど容赦なく再開。

悶絶する人、他にもいるのね…
なんとか我慢しようと思うんだけど!うめき声がでちゃうっ

容赦無く進めて行く看護師さん

慣れてますねーじゃないと終わらないですもんね。

痛かったー我慢しましたよ、とりあえず脇全体の照射が完了!

逆に言うと我慢しようと思えば我慢できる痛みということよね(本当にギリだけどね)

私の様な剛毛でも

悶絶級な痛みに我慢した甲斐あって、数日後、ポロポロと黒い毛の塊がおちてくる

そしてその後にツルツルの綺麗なはだがっ

いやぁーやはり効果は抜群なんですよ、医療脱毛。

使われなくなった毛穴は退化するので、脇のブツブツもなくなって本当につるつる!満足。

だーけーどー、やっぱり痛すぎるわ
最近ではマシンもどんどん進化をしてきて、冷却しながら、の冷却がより強力になったとか

より日本人の肌に合うレーザー光になったとか

私が実際に医療脱毛をやった時よりもう10年強も時が経っているので

だいぶ進化をとげてやりやすくなってはいるみたいです。

当時はあまりの痛さに抜群の効果を感じつつも3回の時点で80パーセント脇毛がなくなったところで

リタイアしてしまいましたけどねぇ…

80パーセントでも薄くなったところで満足したとも言えます。

今現在、生えても数本、ですから。

その後、足もトライしていくわけですが

こちらもやはり医療脱毛は効果は抜群

だけどやっぱり痛くて><

麻酔シートを試してみましたが、あまり効果は感じられず…

こちらも60パーセントほど脱毛できたところで足が遠のいてしまいました。

そして2017。家電量販店にいってみると、様々な脱毛器が売ってるじゃないですか

久々に私の脱毛魂に炎がやどり

今夜とうとうポチっとな、してしまいました、ヤーマンのレイボーテ!

こちらの方は追ってレビューしていこうと思います〜


あれ!ここ医療脱毛の際に麻酔も無料!?
えーこれ、いいじゃん…もうレイボーテぽちっちゃったんですけど…
イセアの新しい全身脱毛

月々12,600円!


posted by 新宿系 at 00:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2017年07月06日

剛毛との闘いB〜剃毛毛抜きニードルエステに医療脱毛、私の脱毛遍歴〜

意を決して医療脱毛の世界の門を叩いた私ですが…

最初に試したのは脇の毛!

以前もお話しましたが、私の脇の毛は男性の髭並みに太くて濃い

そのうえ一つの毛穴から3、4本生えているので

ワックス脱毛(若い人は知らない?)でもしようものなら

毛根に肉片がくっついてきて、ちょっとした流血騒ぎ

そのくらい毛が、濃いんですよ…。

それがあの、毛穴の見えない綺麗なツルツルの脇になる!?

やってみるしかないです。

当時、それなりにリーズナブルな病院を選びましたが

両脇で10万円くらいはしたと思います。

それで3回うてたんだっけな…

そう考えると、今って本当に安いですよねぇ

全身できて月々12600円ってさ イセアの新しい全身脱毛

月々12,600円!



↑ほんと、時代が変わりましたよね。



話が横道にそれましたが、初めての医療脱毛、すごい緊張感のなか始まります。

ベッドに横たわってはじめに看護師さんがカミソリで脇の毛を剃ります。

目の上に、光から目を守るための目当てを置いて

ではレーザー照射初めて行きますねーの声とともに照射がはじまるわけですが…


ぱちんっ

ぱちんっ

ぱちんっ


うん

うん…


確かにこれ、輪ゴムで弾かれた程度の痛みだわ


大丈夫、うん


と気持ちも落ち着いていくのですが…


続く
posted by 新宿系 at 01:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2017年07月04日

剛毛との闘いA〜剃毛毛抜きニードルエステに医療脱毛、私の脱毛遍歴〜

さて、約60万円ほど使ってエステサロンでニードル脱毛をしましたが

ほとんど効果がみられませんでした…(今現在のエステ事情は知りません)

ちなみにトライした部分は両足です。



大枚をはたいて痛みに耐えたのに、私の剛毛ちゃんには全く効かないのね

当時はだいぶ落ち込んだ私ですが

社会人になった私は、思春期の頃程毛に対して敏感ではなくなってきます。

恋愛の数も増えて、自分に自信を持てるようになったからでしょうか

この『毛』も含めて愛してくれる人じゃなきゃイヤよ

と自分の精神力を高められた感じです。

シニア世代に突入した母からは

『毛が多いと豊かじゃなーい、年取ると、だんだんムダ毛がなくなっちゃうのよ』

『皆で温泉に行ったって、一番ワカメな人が尊敬されるのよ』

とシニアあるあるネタを聞かされ、今お金をかけてツルツルにしなくても

そのうち嫌でもツルツルになるのかと。

聞いた話によると、毛の深さは情の深さらしいし(多分嘘)

フィリピン人は女性でもヒゲが濃ければ濃いほどセクシーらしいし(これはフィリピン人に聞きました)

どんどん自分に都合の良い情報を仕入れては、自分の剛毛を受け入れられるようになりました。


だ け ど

さすがに黒木香(知ってる人だけでいいです)のように

ムダ毛生えっぱなしというわけにもいかないじゃないですか。

ノースリーブ着たら、ツルツルの脇にもやはり憧れはあるじゃないですか。

歳とともに肌がカミソリ負けをしてくることもあって

躍起になってムダ毛処理に時間を費やすことがなくなってきたとはいえ

人に迷惑をかけない程度にムダ毛を処理することに漫然と不便さは感じておりました。


そんな時

社会人になって自分で自由にお金が使えるようになってきた頃ですね

すごい情報をゲットしました。

『医療脱毛』

(え、永久脱毛だと?そんなのあるわけないじゃないか)

すでにエステサロンで大枚をはたいていた私は

どうせおんなじようなものじゃないかとたかをくくっていました。


ところが、同じ職場に医療脱毛を試してツルツルの脇になった人がいたんです。

見せて見せて!本気でツルツルやないの!!え、毛穴とかどうなってんの!!

私はその医療脱毛後の脱毛器ツルツルの肌をみて震えました、これをやらない手はないと。

当時(新世紀を迎える頃?)はまだ医療脱毛をしている人は少なく

美容外科、というもの自体が大手のいくつかしかなかったような。

怪しさしか感じられない美容外科という高いハードル

でも本当に毛がなくなるなら………

淡い期待を込めて私は新宿にある〇〇美容外科に電話をしました

つづく


今は医療脱毛が破格ですねぇ〜
私の時代からは考えられないです。




posted by 新宿系 at 22:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2017年07月02日

剛毛との闘い@〜剃毛毛抜きニードルエステに医療脱毛、私の脱毛遍歴〜

(何故、私のモモにはこんなに毛が沢山生えているんだろう?)

物心がついていたのかどうか、あれはまだ保育園に通っていた、私が4歳くらいの出来事だったと思う。

ママが保育園に私を迎えに来て、下駄箱の前で靴を履くときに自分のモモをみて抱いた感情

他の子はツルツルしてるのに、なんで私のモモはこんなに毛が生えてるの?



それから月日は経ち

小学生の時はヒゲの濃い女子として

中学高校、思春期真っ只中も、

剃った腕の毛がチクチクすると彼氏に言われ

大学生、ビキニを履いて女子で海に行くも

波にのまれて横から大量にはみd○×◇$£⇔%◆………(割愛)

脇の毛は相当濃くて一本の毛穴から3本くらい剛毛が生えているので

当時流行った(今でもある?)ワックスを塗って一気に引っこ抜こうものなら

毛根が肉の塊となってとれ

ちょっとした流血騒ぎになる感じでした。


とにかく、私の毛との闘いは物心ついた時から、それはそれは激しい…ものでした





『今年は成人を迎えるね、成人の着物、どうする?』

そんな話題が上がる年の頃

毎日せっせと除毛脱毛剃毛活動に勤しむ私を見兼ねて

『ごめんね〇〇ちゃん(私の名前)、こんなに毛が濃い子に産んでしまって』

母が申し訳ない顔をしながら続いて私に提案したこと


『着物を買うのをやめて、そのお金でエステ脱毛に行く?』


当時(1990年代後半)はまだレーザー脱毛が主流ではなく

ニードルという小さい針を毛穴にさして電気を通す?

というやり方で地道に毛根を弱らせるという作戦。

全部ツルツルにするには200万かかると大手美容エステサロンに見積もりを出されましたが

そこまでは出せないものの、ちょっとでも私の毛が薄くなるのなら!!

母の提案に即決、甘えさえていただいて

確か60万円くらいはかけたんじゃないのかなぁ?

せっせと大学生の私はエステサロンに通ったのでした。


そして結果




………大して変わんなくね?








私の剛毛撲滅運動はまだまだ続きます。



posted by 新宿系 at 23:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

光脱毛器、ケノンとレイボーテ

久しぶりにの家電量販店訪問〜!

家庭用美容機器の豊富さにびっくりしました。

家庭用の美容機器なんて効果あるの?と

手っ取り早く確実に効果があるであろう医療美容に通っていた私の医療美容経歴はまた書くことにして

あまりの商品の充実ぶりに興味が湧いてくる。

家庭用の出力でどうして毛がなくなるの〜?

と店員さんに根掘り葉掘りお伺いし

んーありかもしれないと家に帰って3日間ほど精査。

結局のところ、一番効果のあるのは医療脱毛。

でも私の場合はゴムで弾かれる程度の痛み、が痛くて痛くて

確実に少なくなる私の剛毛でしたが、やはり足が遠のいてしまって…。



家庭用で一番効果のありそうなレーザー脱毛器トリア。

医療脱毛程の出力は無いにしても、効果を求めるならこれが第一選択なんだろうな〜

だけどレーザーはやはり痛みの問題で気がひける。レビューも効果はあるが痛いという声が多数。


ということで


痛みがクリアできそうでそれなりに効果が期待できそうな光脱毛器を二つはチョイス!

ヤーマンのレイボーテグランデ


エムロックのケノン



ヤーマンは量販店で試し打ちをさせてもらったら全然痛くなくて良さげ。
いろいろな美容器具をだしているので大手としての漠然とした安心感。

いっぽうケノンは正直エムロックという会社が初耳だったが、
意外に歴史があるのと光脱毛器のなかでは出力が高くて使いやすそう。
交換カートリッジがあるというのも良さげ。

今この二択で激しく迷い中…

近日中にどちらかを購入してレビューしようと思います〜
posted by 新宿系 at 12:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容

2016年12月18日

紫根エキスでシワがなくなる!?法令線もなくなる?娘のアトピー対策で使用の紫雲膏をお肌に塗ってみた

私今更ながら

紫雲膏が美容にも良い、という情報を手に入れました。

この情報、何年か前に出回った?もしかして古い情報ですが

私、初耳でした。
IMG_9266.JPG

紫雲膏、あーーるーーー!

娘3歳の肌がどうもアトピーっぽく

肘の裏側がグジュグジュしてしまうんです。

ステロイドは使いたくないので

薬局で買った紫雲膏をためしてみたのです。

正直臭いがきついし、薬剤が赤いので

塗ったところが真っ赤になるのを嫌がって

つける時はいつも泣きましたが

痒みがとれるのか、つけてしまえば納得をして

だんだん綺麗になっていく肌にも本人感激で

それ以来、肌のトラブルには紫雲膏と

我が家には常用薬としておいてあります。

その紫雲膏で、法令線が消えるですって!?

正直あの臭いのものを

顔に塗るのは抵抗がありましたが

お肌の為ならっっ私目の周りは避けて夜寝る前に塗ってみました
IMG_9259.JPG

わー、ラッツアンドスター(古)だわexclamation

臭いも...やっぱりきついわぁ〜

正直このままじゃぁ眠れなそうだからと

少しだけティッシュオフして眠りました。

そして翌日!

あ、最近化粧水パックをしても肌の乾燥がとれない感じだったのに

お肌すごいすべすべしてる!!!

これはいいかも、1日で良さを実感できるレベルでした。

【DM便送料込み】【第2類医薬品】クラシエ 紫雲膏 14g

価格:524円
(2016/12/18 11:18時点)
感想(0件)




ただ、紫根エキスは作用の強いものらしいので

使い方には注意が必要そうです。

パワーUPキャンペーン中♪【エニシングホワイト】

posted by 新宿系 at 10:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容
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