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スケートでシェイプアップ！エクササイズ！陣内 貴美子（じんない きみこ）さんの「スケーティングシェイプ」で秋冬引き締めダイエット [2014/11/02 18:00]
食欲の秋がきちゃってます私っ
こういうボリューミィなＦＯＯＤが美味しくってたまりませんっ
ガッツリ食べるって幸せです〜。
・・・ってことでこんな感じで食べ続けているのもよくない！って思って、こんなの購入してやっています〜。
スケーティングシェイプ
これ知ってます？
スポーツジャーナリストでタレントの陣内 貴美子（じんない きみこ）さんが紹介しているスケートの運動を利用してのエクササイズです。
陣内 貴美子（じんない きみこ）は、元バドミン..
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