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３０代後半から、４０代にかけて、自分の体調の変化に気がつきつつある毎日です・・
やっぱり痩せにくい！っていうのが一番の感想を持っています。
アラフォー世代の方には、わかって頂けるのではないでしょうか。
以前より食べる量が増えていないのに、なぜか太りやすい、太ったら痩せにくい
１０年前くらいなら、「ちょっと体が重いな〜」なんて思ったら、ちょっとご飯の量を減らしたり、間食を止めるだけで２〜３kgすぐに落ちていたのに、最近は、そんなことでは体重は減らない・・
やっ..
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