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2021年06月03日 Posted by ポポ at 21:19 | この記事のURL | コメント(0) | トラックバック(0)
ビタミンD
私はカレーが大好き。
病気かというくらい、毎日カレーは常備。
つくるとき、色々なお野菜を入れる。
最近は時々、マイタケをいれる。
ちょっとクセの強い味になる。
私は好きな味。
マイタケなどはビタミンDが豊富らしい。
そして、ビタミンDは、気持ちがふさいだりするのを防ぐ効果もあるらしい。





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