うつ病介護福祉士

今日は、仕事！

体調は・・・まあまあ・・・

薬を元に戻し、増やしてもらったおかげで、
落ち着きました。

倦怠感もなくなり、少しは、気持ちも落ち着きました。

だけど、抑うつ状態からは、まだ、抜け出せません。
けどね、それはいつものことだから、まぁいいかなぁ・・・
なんて、気にしてません❣


今日の目標は・・・

仕事に行くこと！！！

当たり前だろって？

それがね、うつ病で抑うつ状態の時には、なかなか、行く気にならなかったりするんだなぁ・・・
毎日、行く？・・・行かない？・・・
と、葛藤してまーす。

この葛藤は、私の朝のお決まりです。

今日は、遅出なので、、13時出勤！
その時間まで、葛藤は、続きます！

仕事に行くまでに間にする、小さな目標！！！

食器を洗う！！！



これは、簡単に出来るかなぁ？と思ってます。
食器少ないし・・・

今日は、仕事で、ブログの更新ができませんが、ご了承ください。