健康が一番！

心配していた台風は無くなったのでよかったですが、
梅雨前線が活発みたいなので引き続き警戒が必要みたいです。

さて、昨日は「大人ニキビ」の原因についてお話ししましたが、
今日は「あの時こうしておけばよかった！」ということをお話ししたいと思います。

「大人ニキビ」ができた当初は、ただの「ニキビ」だと思っていました。
高校生の頃は全くニキビができていなかったので、大人になってから
やっとニキビができたんだなぁってくらい軽い気持ちでした。

なので、「市販の薬ですぐに治るわ」と色々な塗り薬を試してみました。
けれど・・治る気配がありません(　ＴДＴ)

きっと今「大人ニキビ」で悩んでいる方も同じような事をされていると思います。
たぶん、そのまま続けていては私みたいに長期間悩まされちゃいます(> <)

私の一番のおすすめは、皮膚科に通うことです。
自分に合った皮膚科を探すのも結構大変ですが、
自分のニキビの原因がわかりますのでおススメします。

自分に合った皮膚科を探すのに５件もの皮膚科を回りました。
皮膚科もいろいろありますが、アレルギーの治療に力を入れている
皮膚科をお勧めします。自分のアレルギー物質を特定できますので、
化粧品選びにも役立ちますよ！

あとは、漢方薬を処方してくれる皮膚科がいいです。
私が通っていた皮膚科では、アレルギー反応検査のほかに
自分が悩んでいること、体調など事細かに話を聞いてくださり、
その症状に合った漢方薬を処方してくれました。

何よりうれしかったのは、話を聞いてくれることでした。
仕事や人間関係のストレスを抱えていたので、その苦しみを理解してくださり、
ニキビが悪化しているのは、それも原因の一つだと教えていただきました。

「大人ニキビ」の原因がよくわからない方は
ぜひ、いい皮膚科を探してみてください。

いい皮膚科は・・

　１．アレルギーの治療に力を入れている
　２．漢方薬を処方してくれる
　３．診察時間が長い（細かく話を聞いてくれる）

この３つを目安にしてみてください！！