食いてい発酵

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マヨ納豆サンド




今日の発酵10月3日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



豆腐キムチ白菜味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜サンド





ーー昼食ーー





パンのミミ




マヨキャベツパンのミミサンド





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨ納豆サンド






以上でした。










さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

月の石の写真



アルバムを整理していたら



大阪万博での月の石の写真が出てきてなつかしくみていました。




ここで1句


月の意思

地球のみなさんこんにちは

みなさんにもツキがまわりますように






読書もいろいろ

豆腐キャベツ味噌うどん




今日の発酵10月2日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り






ーー昼食ーー





パンのミミ




マヨキムチ白菜パンのミミサンド





ーー晩ごはんーー



豆腐キャベツ味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



冷奴



マヨキャベツサンド






以上でした。











さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

マヨ納豆パンのミミサンド




今日の発酵10月1日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




ーー昼食ーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




マヨキャベツサンド





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り




マヨ納豆パンのミミサンドサンド






以上でした。









さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

マヨ納豆サンド




今日の発酵9月30日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




ーー昼食ーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



ゆかりおにぎり



マヨキャベツサンド





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜サンド



マヨ納豆サンド






以上でした。









さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

マヨキム白菜パンのミミサンド




今日の発酵9月29日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キムチ白菜味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキム白菜パンのミミサンド




ーー昼食ーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



(フジパン)黒コッペクリームサンド
521kcal



ゆかりおにぎり





ーー晩ごはんーー



キムチ白菜味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキャベツパンのミミサンド



マヨ納豆パンのミミサンド






以上でした。









さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

豆腐コロッケ味噌うどん




今日の発酵9月28日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキャベツパンのミミサンド




ーー昼食ーー



コロッケ



(フジパン)大福みたいなホイップあんぱん
352kcal



ゆかりおにぎり





ーー晩ごはんーー



豆腐コロッケ味噌うどん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨ豆腐パンのミミサンド



マヨコロッケパンのミミサンド






以上でした。









さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

キャベツ味噌そうめん




今日の発酵9月27日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキャベツサンド




ーー昼食ーー



パンのミミ





ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨキャベツパンのミミサンド






以上でした。












さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

マヨ納豆パンのミミサンド




今日の発酵9月26日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



(江差福祉会)災害備蓄用パン オレンジ




ーー昼食ーー



(江差福祉会)災害備蓄用パン オレンジ





ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌そうめん パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り



マヨ納豆パンのミミサンド



マヨキャベツサンド






以上でした。












さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から

糠漬け大根味噌汁




今日の発酵9月25日





今日は、発酵料理を食べました。



ーー朝ごはんーー



キャベツ味噌そうめん パンのミミ米糠とゆめぴりか入り



マヨキャベツパンのミミサンド




ーー昼食ーー



糠漬け大根味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り






ーー晩ごはんーー



キャベツ味噌汁 パンのミミ、米糠、ゆめぴりか入り







以上でした。














さすがの、おいしさでした





元気でますねー。



まさに、はっこうday



はっこう食品は



からだにしみわたるおいしさ



うますぎちゃん



元気みなぎる



今日も 発酵ってええやん


柔手道整丹術





2023年夏

橿原の書斎から