だからか朝はダレ気味"(-""-)"
4:30 起床
YouTube「B-life」
【人生を変える5分ヨガ】ポッコリ下腹をペッタンコに!腹だけ痩せ
雨の日は少し気分が下がります。
朝は明るくあってほしい"(-""-)"
6:10〜7:00
『静寂の技法』の続きを読む
7:00
NHKラジオドイツ語応用編を聞く
そのあと単語調べ
7:30〜8:00
ルネサンスオンラインレッスン
【ライブ】GYM&RUN
この後お昼まで読書三昧
『静寂の技法』の感想は後日(^^)
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