朝活から始める一日の記録

パートのある日はメインサイトの作成がはかどりませんね。
こういう日は早く寝ることにフォーカスするに限ります。
夜にバイオリンレッスンがあったので駆け足でしたが、かろうじて22時になる前に寝床に入りました。

4:00
　起床
　ヨガ、ストレッチ、筋トレ
4:50
　弁当・食事準備
5:20
　朝ごはん
5:45
　読書
6:30
　ストレッチ
　出勤準備
7:00
　ＮＨＫラジオドイツ語
7:15
　出勤

15:00
　コーヒータイム
15:30
　ファンブログ投稿
　メールチェック等
16:00
　家事、食事準備
16:30
　夕ご飯
17:00
　コーヒータイム
17:30
　家事、外出準備
18:20
　バイオリンレッスン
20:00
　オンラインフィットネス
20:30
　お風呂
21:30
　一日のまとめ
21:50
　就寝


パートがあってバイオリンレッスンがあって時間に余裕のない日でしたが、それでも早起きのおかげで本が読めます。
こういう日こそ朝活の良さが発揮されますね(^^)