今日はかろうじて4時台に起きられたー!(^^)!
運動もちゃんとできました。
朝は寒いけど、ヒーターの前で着替えてます。明日も仕事がないけど、だらけず4時半より前に起きたいな(^^)
4:45 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
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ちょっと前まで暑さで直射日光を避けていましたが、今は日射しがありがたいですね。ちょっとでも温まろうと、窓からはいる日の光について回ってます。
雲の形だけだなく、鳥の声も夏とは違いますね。ちょっと外に出ると、水鳥は雁しか知りませんが、それっぽい鳥の集団が頭上を去っていきます。行きつく先の池や湿地が無くなってなければいいけど…と、渡り鳥を見るたびに思います。
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