昨日は体がだるくて遅くまで寝てました。このブログも書かず、別のブログを書いてました。
今日も起き上がると背中が痛く、早朝の運動もなし。遅くに起きだしました。この体調不良は季節によるものなのか、それとも雨のせいか、更年期の何かなのか、体の変化に慎重になる年齢です"(-""-)"
6:30 起床
昨日寝る前は、「今日運動しなかったし明日はやるぞー」と思っていました。でも、昨日よりだるい。それでもオンラインレッスンのヨガはやりました。
昨日からずっと雨。今日はさらに雨脚が強いです。
買い物に行かないといけないんだけど、きっと服が濡れるくらいの大雨です。
昼からましにならないかなぁ
7:30〜8:00
ルネサンスオンラインレッスン
【Live】ヨガ
8:00〜11:00
ブログ下書き
昨日はしんどいながらもブログを1記事アップロードできました。
後に続く人脈作りには自己紹介が大事、という本の要約です。
良かったら見てみてください。
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