数日所用で出かけていたので更新できませんでした。
今日から日常に戻れます(^^)
でも、今朝は寝坊しました。
5:30 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
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明け方は曇ってましたが、段々晴れてきました。
洗濯物も外に干しました(^^)
用事で二泊して帰ってきましたが、あまり疲れた感がありません。日頃の運動のたまものでしょうか。これから老後を考える年齢に来てますから、運動を欠かさず丈夫で長持ちの身体を維持します。
7:45〜8:10
ブログ下書き
8:15〜9:00
ルネサンスオンラインレッスン
【Live】Group Fight
汗びっしょり。終盤、ちょっとばてました。やはり少しは疲れてるのかな。
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