昨夜は冷たい風が吹いていたのでちょっと寒いなーと小窓を閉めて寝ましたが、夜中に蒸し暑くなって目が覚めて扇風機付けました。
まだ気候の定まらない時期ですね。
掛け布団を出そうと思っていましたが、まだいいみたい(^^)
4:25 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life)
【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる!
【10分で変化】贅肉のない美しい背中をつくる
【寝たまま10分】プリっと上向きヒップに!自宅で美尻を手に入れる
【1日6分】2週間で下腹ペタンコ ポッコリお腹がみるみる引き締まる
【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる!
今日も曇りです。早朝は少し蒸し暑い感じでしたが、少し経つと涼しい風が入ってきました。一日で気候が変わります。着る服選びに困りますね。
6:30〜8:00
ブログ下書き
8:15〜9:00
ルネサンスオンラインレッスン
【Live】Group Fight
今日も汗びっしょりかきました。涼しい風が心地いいです(^^)
柔らかヨガマット
朝のトレーニングでも使ってます(^^)
価格:1650円〜 |
ブログ村のランキングに参加してます。
もしよかったらクリックしていただけませんか? 朝活継続のはげみになります(^^)
にほんブログ村
にほんブログ村
【このカテゴリーの最新記事】