昨日は一日家にいました。エアコン付けようかつけまいか、微妙な涼しさと暑さ。結局お昼につけ、夕方に消しました。
昨日一日ブログを書いたり、ブログに関することをこまごまとして、結構はかどりました。
本も読んでます。よく自己啓発本で紹介される
ヴィクトール・E・フランクル『夜と霧』
強制収容所での体験記です。人は劣悪な状況でも慣れてしまう、という過程を心理学者の目で周囲の人と、自分を観察した生の体験者の記録です。
「心理学者、強制収容書を体験する」が原題なんですね。タイトルとか、文章の表現とか、読者をひきつける訳者の手腕が問われる仕事ですね。どんどん読み進めてます。
4:15 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【毎日8分】2週間で腰回りのハミ肉がみるみる落ちる！
【10分で変化】贅肉のない美しい背中をつくる
【寝たまま10分】プリっと上向きヒップに！自宅で美尻を手に入れる
【1日6分】2週間で下腹ペタンコ ポッコリお腹がみるみる引き締まる
寝る前から急に蒸し暑くなってきたと思ったら昨夜から雨です。風も強く、雲が早く流れていきます。5時半ごろはまだ真っ暗でした。
今日は図書館へ行ってきます。最近はジャーナリングをしたり、イメージボードを作ったりして目標の明確化というのをかなり意識した行動を取れてます。これが一時的なものに終わらないように、自分の成長を楽しみにしながら一日一日を大切にします(^^)
6:00〜7:00
ブログ下書き
ドイツ語勉強
単語調べ 10分間音読
ルネサンスオンラインレッスン
8:15〜9:00
【Live】Group Fight
休日は努めて汗をかかないと、自堕落な自分に戻ってしまいそうで怖いです。ジムに通うことなくオンラインレッスンですぐ運動できるのがいいですね(^^)
柔らかヨガマット。
腹筋運動にも使ってます(^^)
 | 価格:1650円〜 |
ブログ村のランキングに参加してます。
もしよかったらクリックしていただけませんか？ 朝活継続のはげみになります(^^)
にほんブログ村
にほんブログ村
【このカテゴリーの最新記事】
