昨日は晴れていましたが、エアコンなしでも家で過ごすことができました。
秋になりつつあるんだな～、と思いました。
昨日は一日中読書。
やらなければいけないことはたくさんあるんですが、読書をしていると時間を忘れてしまいます(^^)
さあ、今日も読書三昧です。
4:15 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
心身の癒しと疲労回復のためのリラックスヨガ
【毎日10分】2週間で丸いお尻をつくる超尻トレ
【毎日10分】2週間で腹筋を割る！
【一日10分】2週間で二の腕と背中がみるみる引き締まる
【1日8分】下腹をへこますトレーニング 憧れのぺたんこ腹になる！
【人生を変える5分ヨガ】代謝を上げ、自然に痩せやすいカラダをつくる！
今朝は起きて朝ヨガしたものの、運動はどうしようかなーとぐずぐずしてましたが、やり始めたら結局ルーティン通りできました!(^^)!
やり終えると気分がいいですね。
今日は雲の多い朝です。
風も心持ち涼しく感じます。
今日もエアコンなしでいけるかな？
朝日が徐々に昇ってきて部屋の物を照らすと一日の始まりを実感します。
時間を大切に使いたいですね。
朝活は時間を有効利用したくて続けてます。
ちゃんと身になってるかな？
習慣が定着して最近代わり映えのない日常になってきてます。
本当は、運動したり、ドイツ語の勉強したり、時間を無駄にしていないはずですが、だんだん何もしていない気がして焦ってきてしまいます。
何もしてないはずない！
と自分を鼓舞してます(^^)/
6:15～7:30
ブログ下書き
ドイツ語勉強
単語調べ 10分間音読
8:15～9:00
ルネサンスオンラインレッスン
【ライブ】Group Fight
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