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2024年07月23日

7月23日(火)の朝活

おはようございます。

昨日はかなり暑かったです。
一緒に仕事している人たちも、日陰で休んだり、途中で帰ったり、熱中症寸前でした。
いずれも空調服を着てない人たちででした。
帰りに車を運転していると、工事現場の人や交通整理の人たちもみんな空調服を着てるのに気づきました。
もう、夏の作業では必須アイテムになりましたね。

4:05 起床
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20240723_053828.jpg

今朝は日の出前の空がきれいだったので早くに写真を撮りました。
でも画像になると、あまり目で見た感じがでないなぁ

今日の手抜き弁当
20240723_053918.jpg

昨日帰りに買った白和えと酢のものを入れました。
おかずは一昨日の晩ご飯です。

暑いですがまだ食欲はあります。
今年も乗り切れるかな(^^)

5:50〜6:30
 ブログ下書き
 ドイツ語勉強
 単語調べ 10分間音読

今日も熱中症アラートの予報が出てますが、水分補給しながら頑張ります(^^)/


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筋トレ、エクササイズでも使ってます(^^)

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50代独身女性です。 お金は稼げば増えるけど、時間は増えない。 今を台無しにしないために、平日も休日も朝活を楽しんでます。
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