それから、めっちゃお腹がすいてました。
夜に用事があったから昨日の晩ご飯は16時半に食べたんですよね。
12時間経てばそりゃお腹きますよね(^^)
5:00 起床
YouTube「B-Flow」(旧B-life）
【毎日10分】自律神経みるみる整う全身ストレッチ 呼吸機能を高めよう！
Marikoさんの「B-Flow」(旧B-life）いいですよね。
音楽のセンスもよくて気持ちよく朝ヨガできます。
ご夫婦で運営されてる素敵なチャンネルです。
あこがれるぅ～
今朝も雨。
連日朝日を見てません( 一一)
外は結構な雨脚です。
でも、田んぼの水面を波立たせる波紋を眺めるのが好きです。
梅雨だなぁと思います。
今朝は寒いぐらいでした。
体調管理しっかりしないと、仕事についていけない(>_<)
今日は金曜日だけど仕事は無いので、午前中の用事で外出したらあとは自由時間！
米粉パン作ろうかな。
6:10～6:45
ブログ下書き
7:00～7:30
ＮＨＫラジオドイツ語応用編を聴く
単語調べ
10分間音読
7:30～8:00
ルネサンスオンラインレッスン
【ライブ】朝ヨガ
9:30～10:00
【ライブ】Group Fight
愛用のヨガマット
厚さ1㎝
足を踏み込んで、しっかりポーズがとれます(^^)
 | 価格:1470円～ |
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