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タグ / 果物
記事
清見オレンジは生みの親 [2019/03/15 12:54]
今の季節は清見オレンジが食べ頃なので、積極的に食べるようにしています。
だいたい4月〜5月ごろまでいけそうです。
一時期、駅ナカの生ジュースを飲んだりすることにはまったことがあったのですが、結構な価格で販売されていて家で食べた方がお得だなと思うようになったのでした。
それに、実際果物はそのまま食べた方が栄養価があるのです。
我が家ではパルシステムで注文購入することが多いです。
注文した品目はスマホで確認できます。
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パルシステムで清見オレンジを購入！ [2019/03/11 06:00]
最近、土日の昼食は食べたり食べなかったりです。
平日でも、意外に食べない方がパフォーマンスが上がったりしますね。
＝＝パルシステムで清見オレンジを注文！＝＝
我が家ではパルシステムを利用していて、毎週注文した宅配の食材に次週注文のためのチラシが併せて配布されます。
その中から希望の食材を選んで注文するのですが、今回は清見オレンジを併せて注文しました。
スーパーに買い物に行ってもいいのですが、生産者が特定されていることと..
一日に一回は果物をたべたい！ [2019/03/04 17:19]
新大阪に出張でくる時などは、タイミングが良ければ生ジュースをちょっとだけ飲むようにしています。
フルーツを摂ると気分がスッキリする！
ついつい、コーヒーとかお茶とか飲んでしまうのですが、これらは決して水代わりにはなりませんので、意識して水を飲むようにすることと果物をちょっと食べるのがおススメだと思います。
本当は果物をそのまま食べるのが一番いいのですが、それが難しければその代わりに絞ったものでもいいですね。
なんだかスッキリした気分..
砂糖をやめて果物を食べる！ [2019/03/02 00:00]
コンビニや食料品売り場に行くと..
甘いお菓子類が沢山並んでいますね。
百貨店に行っても贈答用に、駅の土産物売り場に行けば並んでいるものは殆どが甘いお菓子類です。
特に洋菓子系の誘惑は相当なものです。
しかし冷静に考えれば、これらの大半は砂糖と油が主成分の食物群なのです。
砂糖が生活に入ってきたのはいつ？
砂糖の歴史は古く、インド・南太平洋地域と言われていますが、嗜好品でなくなったのはせいぜい100年余り
前のこと。
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