ミールキット: "気"を身にまとう（元気と病気の狭間で）

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今日のご飯はどうしよう...とか今日は帰りが遅くなりそうだから...とか、そんな時でもきっちり食事はしたいもの。そんな時にはおうちコープの「らくうまミールキット」の活用をお勧めします。食事が乱れると、生活全般が乱れてしまう.. 一人暮らしの人や家族持ちでも、食事がおろそかになることは避けた方がいいですね。何故かというと... 1．満足感のない食事はその反動でなにか余計なものを食べてしまいがちになる結果、不..

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プロフィール

末木和美

人生により深く身を乗り出して関わろうとすると、どうしても食への関心は高まります。なぜならそれが日々の自分自身を支えているから。心臓にステントが入っています。まあ、若い頃に脂ぎったものとか、駅の立ち食いそばで揚げ物乗っけて食べたりやり過ぎちゃったかな。その反省からか、やたら食い物にこだわるようになってしまいました。別にグルメじゃないんですが、バターもの、砂糖ものは避けています。

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・良く生きることとは、良く食べることなんだと思っています。
・食べることをいい加減にしてしまうと、生きることもいい加減になってしまう。

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