ていへんかけるたかさわるに

10 時起床.
寝込んでいたかったが, 昼前に歯医者の予約がある.
気力を絞って何とか起き上がる.

今日で虫歯の治療はひと段落した.
4 か月後にもう一度検査をするとのこと.
とりあえず区切りがついてよかった.

午後は診察と認知行動療法.
この頃の体調不良の話をすると, 主治医から入院の可能性を言われた.

認知行動療法は頭が働かずノートはとったが理解できず.

買い物をして帰宅.

夕食はチキンジャンバラヤ.
惣菜コーナーの新しいメニューである.
味はあまりわからないが, スパイシーなのはよかった.

薬を飲んで早めに休む.