疲労感と倦怠感が辛い.
気持ちも沈んでいる.
昼過ぎに起きる.
何もする気にならないが, 買い物に行く.
帰宅して遅い昼食をとる.
五目餡かけ焼きそば.
夜になって夕食をとる.
豚生姜焼き弁当.
食欲は無いが, 昼も夜も無理に喉に押し込んだ.
食事を味わうことができない.
体調が下降気味だ.
早めに休む.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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