6 時半起床.
午前中は寝て過ごす.
午後に洗濯をした.
なぜか体が重たい. 洗濯機で衣類を洗い乾燥機で乾かすだけの作業が, とても難しく感じる.
横になって休むが, 次第に沈鬱な気分になってくる.
今は考えなくてもよい先々への不安がぐるぐると湧き上がってきて苦しい.
昨日まで体調はよかったのだが…
まだ不安定で波がある.
なかなかうまくいかない.
夕食は鰈の煮付けとご飯.
辛い.
早めに布団に入って寝る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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