8 時半起床.
昨晩は日付の変わる頃に寝られた.
少し眠気が残っている.
コーヒーを飲んで目を覚ます. 美味しい.
昼からデイケアの友人の家に遊びに行く.
一緒に食事をしながら, いろいろ話す.
お互いの体調のこととか, 友人の仕事のことなど.
夕方に帰宅.
少し横になって休む.
夜になって食事.
鶏もも肉ともやし炒め.
眠剤を飲んで布団に入る.
ていへんかけるたかさわるに
底彦 (そこひこ) です。鬱病療養中。就労不能。日々の生活のことなど書いています。
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