ていへんかけるたかさわるに

昨晩は眠剤を飲まなかったせいか, 日付が変わってやっと眠ることができた.
早い時間に床に就いても, 深夜まで眠れない.
独特の不安感がある.

かと言って眠剤を飲むと, 眠れるのだが昼過ぎまで体が麻痺したようになって起き上がれない.

困った.

7 時半起床.
最近にしては少し早い時間に起きられた.
だが, 睡眠不足で眠い.

コーヒーを飲んで目を覚ます.

午前中は本を読む.
太宰治『晩年』から「彼は昔の彼ならず」.
面白い.

昼にデイケアの友人と会う.
今日は清澄庭園に行った.

美しい庭園である. 歩きながら友人と話す.
最近の体調のこととか, 友人の仕事のことなど.

庭園の緑に癒された.

夕方前に別れて帰宅.

夕食をとる.
ビーフサンドイッチとコーヒー.

それからまた本を読む.
太宰治『晩年』から「彼は昔の彼ならず」の続き. 読了.
甲斐性無しの登場人物に共感を抱いた. 彼のいい加減でどうにもならない姿に自分を重ね合わせた.

布団にはいる.
今日は 1/2 錠の眠剤を飲んで休む.