ていへんかけるたかさわるに

9 時起床.

倦怠感と無気力がある.
何もする気にならない.

午前中はだらだらと寝込んでしまう.

昼過ぎに気力を絞って起き上がる.
買い物を兼ねた散歩に出かけた. 体を動かせば倦怠感や無気力から解放されるかも知れない.

1 時間半ほど歩く.
倦怠感は治まったが, 依然として無気力な状態から抜けられない.

買い物をして何とか帰宅.

食事をとる.
パンとコーヒー.

無気力だと読書をしたり, 数学をやったりすることがとても難しい.
生活が買い物と食事という最低限になってしまう.

まだ明るいが布団に入る.