ていへんかけるたかさわるに

7 時半起床.
目が覚めたときから苦しかったが, 頓服を飲んで起きた.

今日は作業療法の日だ.
弁当を作ってかなり無理をして出かける.

アトリエに着いて, 集中して絵を描けたのは良かった.

昼過ぎから自虐的な思いに苦しむ.
調子が悪いのに自分の勝手でのこのこ出てきて他の皆に面倒をかけるべきではない, 相変わらず自分のことしか考えていない等々.

頭が混乱してしまって絵にも集中できない.
精神的な疲労がひどく, 帰りの電車の中で眠りこけてしまう.

帰宅後, シャワーを浴びて布団に潜り休む.