7 時半起床.
朝食をとる.
チーズとコーヒー.
午前中はだらだらと過ごす.
昼からデイケアの友人と会う.
カフェに入っていろいろと話す.
お互いの近況とか病気のことなど.
買い物をして夕方に帰宅.
今日の食事は, 鶏もも肉焼きとじゃが芋とレタス.
眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
2023年12月24日
2023年12月23日
読書と数学 〜 クリニック
2 時半起床.
本を読む.
イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』.
数の定義にはいろいろな形式があるが, それらは同値ではない (論理学的には, という意味だろうか?).
数学的プラトニズムでは, これを異なる数の体系が存在すると考えるのではなく, それらの形式の奥に存在する数学的対象としての数の異なる表現と考えるとのこと.
それから数学をやる.
圏論の教科書を読み進める.
関手 $U : \mathrm{A}\rightarrow\mathrm{C}$ がモナド的 (monadic) ならば, $U$ は同型射 (isomorphism) を反映するという補題の証明を読む.
朝までやって区切りを付ける.
証明を追い切れなかった. 続きは明日にする.
食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
早い時間にクリニックに行く.
外は寒い.
朝一番で受け付けを済ませる.
診察を受けて, 薬を出してもらって, 昼前にクリニックを出ることができた.
いつものことだが, 精神的に疲れた.
買い物をして帰宅.
横になって休む.
少し眠る.
夜に起きて近所のラーメン屋に行く.
塩ラーメンを注文. 美味しい.
長く感じられる一日だった.
眠剤と頓服を飲んで休む.
本を読む.
イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』.
数の定義にはいろいろな形式があるが, それらは同値ではない (論理学的には, という意味だろうか?).
数学的プラトニズムでは, これを異なる数の体系が存在すると考えるのではなく, それらの形式の奥に存在する数学的対象としての数の異なる表現と考えるとのこと.
それから数学をやる.
圏論の教科書を読み進める.
関手 $U : \mathrm{A}\rightarrow\mathrm{C}$ がモナド的 (monadic) ならば, $U$ は同型射 (isomorphism) を反映するという補題の証明を読む.
朝までやって区切りを付ける.
証明を追い切れなかった. 続きは明日にする.
食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
早い時間にクリニックに行く.
外は寒い.
朝一番で受け付けを済ませる.
診察を受けて, 薬を出してもらって, 昼前にクリニックを出ることができた.
いつものことだが, 精神的に疲れた.
買い物をして帰宅.
横になって休む.
少し眠る.
夜に起きて近所のラーメン屋に行く.
塩ラーメンを注文. 美味しい.
長く感じられる一日だった.
眠剤と頓服を飲んで休む.
2023年12月22日
年賀状を出す
2 時半起床.
年賀状を書く. と言っても, 自分には知人が少ないので 10 枚程度である.
朝までかかって書き上げる.
食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー.
やや鬱が辛くなってくる. まただ. 頓服を飲んで横になって休む. 肩も凝って
しまった. 少し眠る.
昼前に起きて散歩に出かける.
途中の郵便局で年賀状を投函する. それからいつものスーパーに寄って買い物
をする.
2 時間ほど歩いた.
帰宅して横になって休む.
夕方に食事. 鯖塩焼きとご飯.
まだ早いが眠剤を飲んで布団に入る.
年賀状を書く. と言っても, 自分には知人が少ないので 10 枚程度である.
朝までかかって書き上げる.
食事をとる. キャベツと目玉焼きとコーヒー.
やや鬱が辛くなってくる. まただ. 頓服を飲んで横になって休む. 肩も凝って
しまった. 少し眠る.
昼前に起きて散歩に出かける.
途中の郵便局で年賀状を投函する. それからいつものスーパーに寄って買い物
をする.
2 時間ほど歩いた.
帰宅して横になって休む.
夕方に食事. 鯖塩焼きとご飯.
まだ早いが眠剤を飲んで布団に入る.
2023年12月21日
絵を描く 〜 デイケアに行く
3 時起床.
鬱が辛いが頑張って起きる.
絵を描く.
昨日も起きたときには鬱が辛かったが, ゆっくり絵を描いているうちに気分が上向いてきた.
少しづつ絵に集中できてくる. 気持ちが弱っているせいか相変わらず描線が細くて弱々しいが, 確実に鬱からは解放された.
よかった..
朝になって食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中も朝の絵の続きを描く.
午後からデイケアに行く.
若干, 外に出るのが怖いという思いがあったが何とか家を出ることができた.
今日のプログラムは「生きづらさをつぶやく」.
言いっ放し聴きっ放しで参加者のそれぞれが辛さや苦しみを感じていることを話していく.
自分はこの 2 か月ほど外に出るのが怖いということ, 鬱病になってから次第に感情が摩滅していっているような気がすることなどを話した.
このセッションには一人, 自分が勝手に苦手だと思っていたメンバーが参加していたのだが, 彼から思いもかけず温かい言葉をもらった.
嬉しかった. 同時に自分を恥じた.
夕方に帰宅.
食事をとる. ソーセージと野菜のグリル.
眠剤を飲んで休む.
鬱が辛いが頑張って起きる.
絵を描く.
昨日も起きたときには鬱が辛かったが, ゆっくり絵を描いているうちに気分が上向いてきた.
少しづつ絵に集中できてくる. 気持ちが弱っているせいか相変わらず描線が細くて弱々しいが, 確実に鬱からは解放された.
よかった..
朝になって食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中も朝の絵の続きを描く.
午後からデイケアに行く.
若干, 外に出るのが怖いという思いがあったが何とか家を出ることができた.
今日のプログラムは「生きづらさをつぶやく」.
言いっ放し聴きっ放しで参加者のそれぞれが辛さや苦しみを感じていることを話していく.
自分はこの 2 か月ほど外に出るのが怖いということ, 鬱病になってから次第に感情が摩滅していっているような気がすることなどを話した.
このセッションには一人, 自分が勝手に苦手だと思っていたメンバーが参加していたのだが, 彼から思いもかけず温かい言葉をもらった.
嬉しかった. 同時に自分を恥じた.
夕方に帰宅.
食事をとる. ソーセージと野菜のグリル.
眠剤を飲んで休む.
2023年12月17日
陽射しが気持ちいい
3 時起床.
数学をやる.
圏論の教科書を読む.
Par$\acute{\textrm{e}}$ の定理 (反変冪集合関手 (contravariant power set functor) $P : \mathbf{Set}^{\mathrm{op}}\rightarrow\mathbf{Set}$ はモナド的 (monadic) であるという主張) の証明を読み終わる.
体調が悪かったりと毎日勉強ができなかったが, 2 週間かけて何とか理解できたと思う.
区切りを付けて朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
頭が疲れたので少し眠る.
午後に起きて買い物に行く.
空が晴れていて, 太陽の光が眩しい.
帰宅して読書.
戸部良一他『失敗の本質』.
ミッドウェイ海戦について.
夕食は蕎麦と大根おろし.
眠剤を飲んで布団に入る.
数学をやる.
圏論の教科書を読む.
Par$\acute{\textrm{e}}$ の定理 (反変冪集合関手 (contravariant power set functor) $P : \mathbf{Set}^{\mathrm{op}}\rightarrow\mathbf{Set}$ はモナド的 (monadic) であるという主張) の証明を読み終わる.
体調が悪かったりと毎日勉強ができなかったが, 2 週間かけて何とか理解できたと思う.
区切りを付けて朝食をとる.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
頭が疲れたので少し眠る.
午後に起きて買い物に行く.
空が晴れていて, 太陽の光が眩しい.
帰宅して読書.
戸部良一他『失敗の本質』.
ミッドウェイ海戦について.
夕食は蕎麦と大根おろし.
眠剤を飲んで布団に入る.
2023年12月16日
夕方の鬱 〜 早めに休む
2 時半起床.
数学をやる.
圏論の教科書を読み進める.
朝までやって食事.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから朝の数学の続きをやる.
昼前に横になる.
午後まで眠る.
買い物に行く.
野菜や肉を買う.
戸部良一他『失敗の本質』を読む.
ノモンハン事件の頃から, 軍部は「日本軍伝統の精神的威力をますます拡充すべきである」などと言っていたのだ.
夕方に食事.
牛肉と長葱炒めとご飯.
次第に鬱が辛くなってくる. いつものことだが, この夕方の鬱は苦しい.
頭も疲れてしまった.
まだ早いが布団に入る.
数学をやる.
圏論の教科書を読み進める.
朝までやって食事.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
それから朝の数学の続きをやる.
昼前に横になる.
午後まで眠る.
買い物に行く.
野菜や肉を買う.
戸部良一他『失敗の本質』を読む.
ノモンハン事件の頃から, 軍部は「日本軍伝統の精神的威力をますます拡充すべきである」などと言っていたのだ.
夕方に食事.
牛肉と長葱炒めとご飯.
次第に鬱が辛くなってくる. いつものことだが, この夕方の鬱は苦しい.
頭も疲れてしまった.
まだ早いが布団に入る.
2023年12月15日
数学の勉強 〜 昼寝 〜 読書
2 時起床.
本を読む.
イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』.
数学におけるプラトニズムについて書かれる.
それから数学をやる.
圏論の教科書を読み進める.
朝までやって食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中も数学の続きをやる.
昼前に頭が疲れてしまったので横になって休む.
2 時間ほど眠った.
午後に起きて買い物に行く.
野菜などを買う.
戸部良一他『失敗の本質』を読む.
夕方に食事.
バジルのパスタ.
眠剤と頓服を飲んで休む.
本を読む.
イアン・ハッキング『数学はなぜ哲学の問題になるのか』.
数学におけるプラトニズムについて書かれる.
それから数学をやる.
圏論の教科書を読み進める.
朝までやって食事をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
午前中も数学の続きをやる.
昼前に頭が疲れてしまったので横になって休む.
2 時間ほど眠った.
午後に起きて買い物に行く.
野菜などを買う.
戸部良一他『失敗の本質』を読む.
夕方に食事.
バジルのパスタ.
眠剤と頓服を飲んで休む.
2023年12月14日
買い物 〜 読書 〜 食事
8 時半起床.
今朝も眠剤が効き過ぎていてふらふらする.
何とか起き上がる.
朝食をとる.
キャベツとコーヒー.
昼前に買い物に行く.
野菜と肉などを買う.
帰宅して本を読む.
戸部良一他『失敗の本質』.
昨日図書館で借りた.
組織論の研究で知られる本だが, 自分個人に当て嵌めた場合でも学ぶことがあるのではないかと思った.
まだ最初の方を読んだだけだが, 面白い.
夕方になって食事.
炒飯.
少しづつ鬱が辛くなってくる.
まだ早いが眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
今朝も眠剤が効き過ぎていてふらふらする.
何とか起き上がる.
朝食をとる.
キャベツとコーヒー.
昼前に買い物に行く.
野菜と肉などを買う.
帰宅して本を読む.
戸部良一他『失敗の本質』.
昨日図書館で借りた.
組織論の研究で知られる本だが, 自分個人に当て嵌めた場合でも学ぶことがあるのではないかと思った.
まだ最初の方を読んだだけだが, 面白い.
夕方になって食事.
炒飯.
少しづつ鬱が辛くなってくる.
まだ早いが眠剤と頓服を飲んで布団に入る.
2023年12月13日
買い物と食事だけの日
11 時起床.
眠剤が効き過ぎてしまった. 体がふらふらする.
昼過ぎに買い物に行く.
野菜や鶏卵などを買う.
図書館に行く.
現在借りている本の貸出延長の手続きをする.
次回の返却期限がもう来年である.
帰宅して少し休む.
夕方から食事.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
一日体がだるかった.
眠剤と頓服とを飲んで休む.
眠剤が効き過ぎてしまった. 体がふらふらする.
昼過ぎに買い物に行く.
野菜や鶏卵などを買う.
図書館に行く.
現在借りている本の貸出延長の手続きをする.
次回の返却期限がもう来年である.
帰宅して少し休む.
夕方から食事.
納豆と卵かけご飯と味噌汁.
一日体がだるかった.
眠剤と頓服とを飲んで休む.
2023年12月10日
一日眠い
9 時起床.
昨晩は明け方まで眠れなかった. 眠剤が効かなかったようだ.
遅い朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
お昼に買い物に行く.
寝不足で体がだるい.
帰宅して横になって休む.
そのまま眠った.
夜に起きて食事.
ロースカツカレー.
今日は何もできなかった.
布団に入る.
昨晩は明け方まで眠れなかった. 眠剤が効かなかったようだ.
遅い朝食をとる.
キャベツと目玉焼きとコーヒー.
お昼に買い物に行く.
寝不足で体がだるい.
帰宅して横になって休む.
そのまま眠った.
夜に起きて食事.
ロースカツカレー.
今日は何もできなかった.
布団に入る.
