ていへんかけるたかさわるに

午前 10 時に起きました。少し鬱が強いです。

少しでも気分を上向きにするためにシャワーを浴びました。

シャワーはちょっとの鬱の時には効果があります。身体がすっきりするからでしょうか。

これから部屋の掃除などを済ませて、勉強をしたいと思います。