朝の抑鬱感: ていへんかけるたかさわるに

2014年08月10日

朝の抑鬱感

朝、目が覚めたら何とも言えない感じでした。

抑鬱感が強い。最近は朝の抑鬱感はそれほどひどくはなかったので、ショックでした。

30 分程、横になったままストレッチなどをして、とりあえず起きて、日々服用している抗鬱剤と頓服を飲みました。
頓服を飲むのは久し振りかも。

1 時間も経たずに抑鬱感は軽くなってきました。これ自体は良かったです。

けれども、久し振りに頓服を飲んだせいか、間もなく強い眠気に襲われました。
眠気に堪えられず、昼まで寝てしまいました。

午後も体がだるい、頭がぼーっとする等の感覚があり、起き上がることができません。
このだるさは、神経が麻痺したようなだるさです。
頭がぼーっとしているのもそうで、いつまでも寝ぼけた状態が続いているような感じです。

夜になってようやくだるさも治まり、起きることができました。

一日が潰れてしまいました。

明日は苦手な月曜日。少し不安です。

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