ていへんかけるたかさわるに

0 時起床.

今日も体調が良い.

明るくなるまで絵を描く.
それから数学をやる.

午後からアルコール依存症の自助グループに行く. 今日は参加者が多かった.
緊急事態宣言が出されたことでこのミーティングもまたしばらく閉鎖になるかも知れないとのこと.
これはきつい. 昨春のときにはミーティングに行けない期間が続いて酒を飲んでしまったのだ.

参加していると自分の惨めな部分や恥の部分も晒け出せるので, 何か重たい荷物を下ろしたようで楽になれるのだが.

いずれにせよ, ミーティングの予定はネットに掲示されるのでそれを小まめに確認してくださいとのことだった.

終わってからいつものスーパーで買い物をして帰る.

夕食をとる. 冷奴, 鮭飯.

今日は少し精神的に疲れた.
早めに布団に入る.