やや不安と鬱があるが, とりあえず布団から起きた.
ラジオを付けて (これ大事) 炭酸水を飲みながら気持ちが落ち着くのを待つ.
苦しい. 酒への希求が強い. しかし部屋に酒は無い. 頓服を服用.
2 時間ほど経ったら落ち着いてきた. 頓服が効いてきたのだろう. 不安も治まった気がする.
何とかなりそうだ.
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