薄毛予防は一日にしてならず

いよいよ冬のような気配が漂い始めましたね。髪を短くしたせいか頭が寒いです。寒くなると、体だけでなく頭皮も血行不良を起こし、髪に十分な栄養が運ばれにくくなるってことご存知でしたか？血行が悪くなると髪の毛まで栄養が十分に回らなくなったり、地肌を引っ張る筋肉が張って地肌が固くなってしまいます。そこで私たちが予防としてできることは

�@マッサージをして地肌の硬直を防ぐ
�A帽子で地肌に適度な温度、湿度を保つことで血行不良を防ぐ
�B空気が乾燥するので室内の乾燥を緩和する

以上のことが挙げられます。とにかく血行を気にして生活することが大事で、ぬるま湯に長い間つかるなどの血行ケアを怠らずやるのがいいですよ。