薄毛予防は一日にしてならず

いつもお風呂やシャワーの温度って何度にしています？熱すぎるお湯が頭皮にダメージをあたえること知ってました？頭皮に優しいお湯の温度は38度。体感でいうと若干ぬるめになるんでしょうか。熱いお湯だと頭皮にダメージを与えてしまい、またすぐ乾燥してしまうという弱点があります。熱いお湯に入らないとお風呂に入った気がしないという人には酷ですがやはりぬるま湯が1番との事です。湯船に浸かる時はこのぬるま湯で30分い以上の半身浴をすると血行に良く髪にも効果的です。