薄毛予防は一日にしてならず

８月に入りとんでもなく暑い日が続いています。私も暑さが苦手ではやくこの国から出て行きたいと思っているんですがそんな事もできず。
クーラーガンガンかけて寝転がっている週末を過ごしている人がおおいのではないでしょうか？紫外線に当たるのは髪にとって害だということは述べてきていますが、部屋で寝そべっていることも同じくらい罪でして汗をかいて動いたりしないと血行循環が悪くなってしまうんです。帽子を被って短時間でもウォーキングするとかジムでトレーニングするとか、幾らか体を動かすことを習慣付けましょう。
あと汗をかいたらすぐタオルでふくこと。汗を長時間ほったらかしにすることで蒸れたりするの注意ですよ。