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2016年04月30日
食べたい!ガマンしたくない!女子のダイエットサポート!
ダイエット特集
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タグ:ダイエット
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ブロッコリースプラウトとは、ブロッコリーの新芽のことです。有用成分であるブロッコリースプラウトには、βカロテン、ビタミンC、ビタミンEのほか、スルフォラファンが豊富に含まれています。
フィトケミカル(植物化学)成分であるスルフォラファンは、体内の解毒酵素や抗酸化酵素の生成をサポートします。
解毒酵素は、肝臓でのデトックスをサポートするため、二日酔いやダイエットに有用です。また、抗酸化酵素は細胞にダメージを与える活性酸素を除去するため、エイジングケアに有用です。