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2019年05月20日

妊活3年、ホットヨガをはじめて2か月足らずで妊娠、それから1年後。あらためておすすめ。

去年の3月、ホットヨガをはじめて、ちょうど今頃妊娠してるのが発覚。

ホットヨガをはじめて2か月足らずで、妊娠できたので、なんでもっと早くにホットヨガしなかったんだろう・・・と後悔。

今年無事出産することができ、今ではもうすぐ半年を迎える息子がとっても元気に成長してくれてます。

それもあって、妊活で疲れてる方や、何をしようか悩んでる方に、ホットヨガを受けてみて欲しくて、改めて紹介します。

ホットヨガ_妊活_赤ちゃん.jpg


妊活を本気で取り組んで、3年。

妊活をしているときは、いつになったら授かるんだろう・・・、授かれない運命なのかな・・・と苦しい日々でした。いろいろ試しても効果が出てるのか、出てないのか分からないし、いつまで続ければ絶対授かるってものでもないから、どうしていいかいつも不安でした。

そんな日々を過ごしてましたが、去年ホットヨガのCMが気になって、いろいろ調べると妊娠力が高まるということを知り、半信半疑でしたが、気分転換にもいいかなと体験レッスンを受けてみました。それが、大ヒット。もともと、ヨガ自体好きだったのもあって、めっちゃ汗かいて、そんなにハードではないけど、運動した感があって、気分も上がるのでストレス発散にもいいなぁと思って、とりあえず3か月だけ続けてみることにしました。





もちろんこの時点で、妊娠できるという確信はなかったけど、楽しかったので早くホットヨガに出会っておけば良かった・・・と。これが良かったのかもしれません。今までの妊活って、やらなきゃっていう義務感で、楽しいことは全くなかった。

カラダを動かすことが好きなら、好きでなくてもリラックスしたいなって思うなら、体験レッスンだけでも受けてみた方がいいと思います。続けるかどうかは、体験レッスン受けてから考えればOK。


私が受けたのは2つ。LAVAとカルド。どちらも通える範囲にあったから、どっちがいいか試したくて。

【ホットヨガスタジオLAVA】


最近、土屋 太鳳さんのCMでもおなじみのホットヨガスタジオLAVA。店舗数も多くて、多様なレッスンがあっておすすめ。

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70万人が体験!日本最大級のホットヨガスタジオLAVA
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【ホットヨガのカルド】


カルドは、なんといってもコスパがいい!!最近、店舗数もすごく増やされてます。





2つの体験レッスンを受けてみて、結局、私はLAVAに入会することにしました。雰囲気と受けたいレッスンがLAVAの方が多かったのが決めてでした。

結局LAVAに通えたのは3か月足らずでしたが、毎回レッスンを受けるのが楽しみで通うことができました。不妊治療の病院だと、絶対そんな気持ちでは通えないですよね・・・

気分転換にもなると思うので、ぜひ、体験レッスンだけでも受けてみてください。

良ければ下の記事も読んでみてください。

私の体験談を詳しく紹介しています☆
『【【ホットヨガ】妊娠力を高めるってホント?結婚5年、妊活3年でやっと妊娠できた私の実体験』


どこの体験レッスンを受けようか悩まれてる方はぜひこちらも読んでみて下さい☆
『【ホットヨガ】LAVAとカルドの体験レッスンを受けて比較してみました』






posted by @yume.tabi at 11:19 | ヨガ&健康

2019年04月19日

【旅行記まとめ】14日間のスリランカ旅行

完全個人手配でスリランカを周遊する14日間の旅の内容をまとめてみました。
sliranka鉄道の旅.jpg

【スリランカ旅行記の記事一覧】
【ニゴンボ】夜便の飛行機でコロンボ着が遅い時間なら『ニゴンボ(Negombo)』の宿泊がおすすめ
【シーギリヤ】伝説の岩山〜世界遺産『シーギリヤ・ロック』登頂〜きれいな写真を撮るには午後がおすすめ
【キャンディ】シンハラ王朝の最後の都〜世界遺産『聖地キャンディ』〜シーギリヤからバスでアクセス
【エッラ】山あいの小さな町〜エッラ<Ella>〜のんびりスタイルの旅におすすめ
【ベールワラ】本場のアーユルヴェーダを体験しに南西海岸の町「ベールワラ(Beruwala)」へ

シーギリヤロックを眺められるおすすめホテル3選
鉄道ファン必見!!おすすめスリランカ鉄道の旅
『ヤーラ国立公園』へ行くなら、ティッサマハーラーマ(Tissamaharama)で宿泊がおすすめ
野生動物の楽園『ヤーラ国立公園』でサファリ体験
海辺のバワリゾートでアーユルヴェーダ体験〜HERITANCE Ayurveda Maha Gedara〜

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タグ:スリランカ
posted by @yume.tabi at 15:29 | 海外の旅

2018年12月17日

【旅行記まとめ】オアフ島7泊9日のマタニティ旅行

7泊9日、主人と二人でオアフ島へ。ハワイ旅行を満喫してきた内容まとめた一覧です。

モンキーポット.jpg


【ハワイ旅行記の記事一覧】
【ハワイ旅行*ハイライト】オアフ島へ7泊9日のマタニティ旅行まとめ
【マタ旅*ハワイ】7泊9日のマタニティ旅行記〜準備編〜
【マタ旅*ハワイ】〜DAY1〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY2〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY3〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・前半〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・後半〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY5〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY6〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY7〜7泊9日のマタニティ旅行記
【マタ旅*ハワイ】〜DAY8〜7泊9日のマタニティ旅行記



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タグ:ハワイ
posted by @yume.tabi at 11:42 | 海外の旅

2018年10月16日

【マタ旅*ハワイ】〜DAY8〜7泊9日のマタニティ旅行記

**旅の中で得たオススメ情報や行ってみたくなるような情報をご紹介しています**

☆ハワイ旅行7日目の内容はこちら。よければご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】〜DAY7〜7泊9日のマタニティ旅行記


ダイアモンドヘッド2.jpg

今回は、JTBさんのツアーを利用。

ハワイ7泊9日(Cグレードホテル) のホテル・航空会社未指定のツアーで、一人約12万円(空港諸税も含めて)。往路送迎、トロリー滞在中乗り放題付き。




7泊9日のハワイ*マタニティ旅行*8日目にしたこと。

もくじ


  1. 朝食*Bogart's Cafe(ボガーツカフェ)
  2. Kona Coffee Purveyors(コナ・コーヒー・パーベイヤーズ)
  3. のんびり*Kapiʻolani Regional Park
  4. ランチ*Pioneer Saloon(パイオニア サルーン)
  5. 楽天カードラウンジ in ハワイ
  6. お土産*Honolulu Cookie Company(ホノルル・クッキー)
  7. ワイキキから空港へ
  8. 空港からホテルへ





前日の夜、「日本に台風が直撃し関空が大変なことになってるよ!!」と、友だちが知らせてくれたのですが、まぁ大丈夫だろうと、疲れていたこともあり寝てしまい・・・

朝起きて、そう言えばと関空の情報を調べていると、本当に大変なことになってた〜!!!

とりあえず、現地のJTBデスク(オリオリインフォメーションセンター)に連絡し、帰国できるのか状況を確認したのですが、まだはっきりしない。とのこと。

改めて、近くのJTBサポートデスクに行くように指示され、営業時間まで時間があったので、まず朝食を食べに行くことに。

1.朝食*Bogart's Cafe(ボガーツカフェ)


前日、思わぬハプニングで行けなかった、Bogart's Cafe(ボガーツカフェ)へ。

ここは、前回も来たけどお店が新しくなってからは初めて。
この旅、まだアサイーボウル食べてなかったので、どうしても来たかった。

ハワイのグルメ雑誌で賞を受賞 したこともあるカフェです。

注文したのは、
◆定番のAcai Bowl(アサイボウル)$11
◆Breakfast Bagel(朝食ベーグル)$6.5 +ベーコン$2.25
◆コーヒー$2.75

ベーグルは、ハワイのブレックファーストベーグルのNo.1を受賞したことあり。
中には、卵、チーズ、ほうれん草とトマトが挟まれていて、ベーコンやソーセージ、ハム、マッシュルームをトッピング(各$2.25)することもできます。
また、外のベーグル生地も選ぶことができ、プレーン、オニオン、セサミ、ガーリックなど他にも数種類。

他にもメニューは豊富で、フライドライスやエッグベネディクトなどがあります。

ダイヤモンドヘッドに登った後や、カピオラニ公園に行く際は、ぜひ寄ってみて下さい。
アサイボウル、ベーグル共に美味しく、とてもオススメのお店です。


【基本情報】
住所:3045 Monsarrat Ave. Honolulu, HI 96815
営業時間 :(月〜金)6:00〜18:30、(土日)6:00〜18:00
定休日:なし
ホームページhttps://bogartscafe.webs.com/

帰りに、JTBのサポートデスクへ。

状況を確認すると、「関空は閉鎖の為、成田着への振替になる」「関空便は14:00頃の発だけど、成田便は夜中の便になる」とのこと。

まぁ、日本に帰れるだけ良しとしなきゃ・・・だけど、東京から大阪までの移動は自己負担・・・痛い出費。
こんな時こそ、海外旅行保険なのだが、たいてい航空機遅延保険はオプションになっているので、付けていない・・・残念。

「航空機遅延保険」については、違う記事でまとめたいと思います。

とりあえず気持ちを切り替えて、チェックアウト準備の為、ホテルへ戻り荷物のパッキング。

12:00チェックアウト、荷物はフロントに預けて、カフェへ。

2.Kona Coffee Purveyors(コナ・コーヒー・パーベイヤーズ)


この旅、2回目。
インターナショナル マーケットプレイス内にあるコナ・コーヒーのお店。

美味しそうなパンやケーキが並んでいたけど、1回目は食べれなかったのでリベンジしたくて。

リリコイのBostock($4.5)とアイスコーヒー($4.5)を注文。
(Bostock:厚めにスライスしたブリオッシュにたっぷりとシロップを染み込ませて、アーモンドクリームを塗って焼き上げるスイートなパン)

他にも美味しそうなモノがいっぱい並んでたので、もう一つぐらい食べたかったけど、今回は入らない・・・。また次回来た時に。

買い物で疲れたら、休憩に立ち寄ってみて下さい。

3.のんびり*Kapiʻolani Regional Park


こちらも、この旅2回目。
帰国前にもう一度ダイヤモンドヘッドのパワーをもらいに。

自然の中で、何もせず何も考えず、のんびりできる時間ってすごく幸せ。

旅行中って、時間が限られているから、忙しなく動いてしまうんですよね・・・

次回は、ロングステイの夢を叶えてもっとのんびりしたい。

4.ランチ*Pioneer Saloon(パイオニア サルーン)


美味しいプレートランチが食べられるPioneer Saloon(パイオニア サルーン)へ。


おすすめは、「ガーリックアヒステーキ」$14。ここのアヒステーキが今のところ一番好き。焼き加減が絶妙で、ミディアムレアに焼かれた新鮮なマグロがホント絶品。

もうひとつは、「サーロインステーキ」$14を注文。ソースをポン酢、べジー、スパイシーソースから選べます。スパイシーソースをチョイス、ピリ辛で美味しい、お肉はちょっと硬かったかな・・・

他にもメニューがたくさんあって迷ってしまいますが・・・「ガーリックアヒステーキ」は外せません。

店内の雰囲気も良く、混む時間をずらして行くとゆっくりできてオススメですが、混んでいたら持ち帰りにしてカピオラニ公園で食べるのも◎


【基本情報】
住所:3046 Monsarrat Ave, Honolulu, HI 96815
営業時間:11:00〜20:00
ホームページhttp://www.pioneer-saloon.net/

5.楽天カードラウンジ in ハワイ


お腹もいっぱい、カフェももういい・・・

ってことで、「楽天カードラウンジ」でしばし休憩することに。

初日に、ハワイアン航空で貰ったゴディバチョコの引換え券と交換しに行った際、こんなとこあるんだ・・・と知り、時間あれば来ようと思っていたのですが結局利用してなくて。

T ギャラリア ハワイ by DFSの 2階。

【基本情報】
住所:330 Royal Hawaiian Avenue, Honolulu,HI 96815
営業時間:9:30〜20:00※最終受付19:45
定休日:なし

中に入ると、以外にも利用されている方が結構多くてビックリ。

このラウンジでは、様々な無料のサービスが受けられ、ドリンクの提供やマッサージチェアの使用、FreeWifiなど等。私は、スマホの充電がなくなりそうだったので、充電器も貸し出してくれて助かりました。

ガイドブックや情報誌が何冊も置いてあるので、情報収集の場所としても役立ちそう。
他にもベビーカーの貸し出しや、PCやプリンターの利用もできるみたい。

トラベルデスクもあるので、滞在中のツアーやレストラン・スパの予約や相談もできます。

【楽天カード会員】なら誰でも利用できるので、買い物で疲れた時などの休憩に。
ラウンジの受付で特典クーポン冊子がもらえるので、できれば初日に利用する方がハワイをお得に過ごせるかも。

楽天カードをまだお持ちでない方は、ポイントがもらえるこの機会にぜひ入会を。

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6.お土産*Honolulu Cookie Company(ホノルル・クッキー)


最後に、大好きなホノルルクッキーを買いに。

パッケージも可愛くて、誰にあげても喜ばれるので、外せないお土産。もちろん自分用にも買いこんで。

ただ、いつも気になるのがこのクッキー1枚のカロリー。正直、バターたっぷりで高そうですよね。
美味しいだけに、食べ過ぎてしまう・・・

そこで調べたところ、ホームページにカロリーが掲載されていました。気になる方は・・・
ホームページhttps://www.honolulucookie.co.jp/pages/nutritional-info

お土産も買えたし、預けた荷物を取りにホテルへ。

7.ワイキキから空港へ


まだ、時間ある!!
最後にホテル『オハナ・ワイキキ・マリア』1階にあるジャグジーで足湯。

この旅で、ほぼ毎日利用させてもらったジャグジー。狭いですが、利用者があまりいないので、ゆっくりできて、歩き疲れた時には最高でした〜。

残念・・・写真撮ってなかった。

このホテルは初の利用でしたが、スタッフの方も親切で、立地も良くて、価格もリーズナブル、部屋はまぁまぁですがこの値段なら全然OK。行動派の私たちには、利用価値の高いホテルでした。

世界最大の旅行口コミサイト【トリップアドバイザー】



☞オハナ・ワイキキ・マリア (OHANA Waikiki Malia by Outrigger)の口コミはこちら


ここでも、トラブル発生。
Uber(ウーバー)でタクシー呼ぶ予定が何度やっても上手くいかず・・・普通にやれば簡単にできるのですがミスをおかしてました・・・。

結局、フロントでタクシーを呼んでもらい空港へ。
こんなことなら、JTBデスクで送迎を頼んでおけば良かった・・・

Uber(ウーバー)利用なら、$20ぐらいだったのに、普通のタクシーなので結局$50くらい掛った。
悪いことは続くな・・・

このことは、なぜうまくいかなかったか改めてまとめたいと思います。

8.空港からホテルへ


そして、悪いことは続きます・・・

空港についたら、JTBスタッフの方が、何人もいる。悪い予感しかしない。

タクシー降りて荷物を受け取ったら、スタッフの方が近づいてきて申し訳そうな感じ。

そして、悪い予感的中・・・「飛行機が急遽キャンセルになった」「飛ぶのは明日の正午になる」「今日はホテルを用意してるからそこに泊まって」・・・

もう夜の22時・・・それなら、ワイキキで連絡して・・って感じですが。

「空港からホテルへは送迎してくれる」とのことでしたが、めちゃくちゃ待たされて、ホテルに着いたのは、23:30・・・さすがに疲れた。

しかも、ホテル代も自己負担・・・かさむ痛い出費。

このことも、改めてまとめたいと思います。


【関連記事】
サンドバーへ行くツアーに参加してすごく良かったので紹介してます。
よければこちらもご覧ください。
【マタニティ旅行*ハワイ】絶対オススメのオプショナルツアー!!

☆ハワイへマタニティ旅行をするにあたって準備したことを紹介しています。
よければこちらもご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】7泊9日のマタニティ旅行記〜準備編〜



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posted by @yume.tabi at 15:58 | 海外の旅

2018年10月15日

【マタ旅*ハワイ】〜DAY7〜7泊9日のマタニティ旅行記

**旅の中で得たオススメ情報や行ってみたくなるような情報をご紹介しています**

☆ハワイ旅行6日目の内容はこちら。よければご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】〜DAY6〜7泊9日のマタニティ旅行記


ダイアモンドヘッド1.jpg

今回は、JTBさんのツアーを利用。

ハワイ7泊9日(Cグレードホテル) のホテル・航空会社未指定のツアーで、一人約12万円(空港諸税も含めて)。往路送迎、トロリー滞在中乗り放題付き。




7泊9日のハワイ*マタニティ旅行*7日目にしたこと。

もくじ


  1. ハイキング*Diamond Head(ダイヤモンドヘッド)
  2. 朝食*IHOP(アイホップ)
  3. 散策*チャイナタウンエリア
  4. 休憩*Aloha Gelato (アロハ・ジェラート)
  5. ロミロミマッサージ*Aroma at home
  6. らーめん*山頭火
  7. お買い物*ドン・キホーテ
  8. お土産探し*ワイキキ






1.ハイキング*Diamond Head(ダイヤモンドヘッド)


朝から天気も良く、Diamond Head(ダイヤモンドヘッド)へ。

朝一のJTBトロリー(ダイヤモンドヘッドルート)で向かいます。

7:30頃、登山口へ到着。すでに登って帰って来られている方も。

ハイキングの詳しい内容は、
【マタニティ旅行*ハワイ】妊娠中でもダイアモンドヘッドに登れる??



登山口に戻ってきたのは、9:30頃。往復約2時間、妊婦なのでかなりのゆっくりペースでしたが、無事ハイキング終了。

朝からカラダを動かすのは、ほんと気持ちいい◎朝ごはん前に、ダイアモンドヘッドへ行くのがオススメ。

2.朝食*IHOP(アイホップ)


帰りも、JTBトロリー(ダイヤモンドヘッドルート)で。

途中、パイオニア・サルーンで下車して、Bogart's Cafe(ボガーツカフェ)に寄る予定でしたが。なぜかこの日は、このバス停をスルー・・・次の停車駅からは歩いていけない。

運転手に聞いたら、「停まれなかったから」と言われ、それなら前のバス停で案内してくれたらいいのに。

またトロリーに乗って行くとなると、40分近く掛かるので諦め、ホテルの下のIHOP(アイホップ)へ行くことに。

アメリカ本土を中心に、全世界1600店舗以上を超えるチェーン店。

パンケーキの朝食コンボと、お変わり自由のポットコーヒーを注文。

デザート系パンケーキの種類が豊富でテーブルに備え付けのシロップまであります。
オールドファッション、ブルーベリー、バターピーカン、ストロベリーの4種類も。プレーンのパンケーキで全種類試してみました。

軽い口当たりのパンケーキで、コーヒーにもよく合い、何枚でも食べれちゃいそうでした。

また、サーブしてくれた店員さんも愛想がよく好印象のお店でした。

3.散策*チャイナタウンエリア


朝食後、ホテルで休憩。

12時過ぎ、チャイナタウンでもお散歩しようとなり、JTBトロリーを利用してお出かけ。

特に目的もなくブラブラ散策するだけでしたが、建物も独特で他のエリアとは違う雰囲気を楽しめます。


美味しそうな飲食店も多いので、次回はお腹を空かせてトライしたい。

治安があまり良くないエリアなので、夜は注意が必要です。

チャイナタウンからカメハメハ大王像までお散歩。

アイスが食べたかったのですが、適当なところが見つからず、アラモアナセンターまでJTBトロリーで戻り。

4.休憩*Aloha Gelato (アロハ・ジェラート)


アラモアナセンター3FにあるAloha Gelato (アロハ・ジェラート)へ。

着色料や香料を一切使用せず、オーガニックの素材を中心に作られたジェラート。

アロハジェラート.jpg

価格は、1スクープ$4.75、2スクープ$6.70、3スクープ$8.50、4スクープ$10と、数が多いほどお得。ワッフルボウルはプラス$1.50、手作りで美味しい。

15種類ほどあるので、いろいろな味を注文し、シェアするのがオススメ。

今回は、ミルク系のマカダミアナッツ、さっぱり系のストロベリーレモネードのジェラートを注文。
どちらも美味しいですが、マカダミアナッツのジェラート、オススメです。

お買い物の休憩に、ぜひ立ち寄ってみてください。

5.ロミロミマッサージ*Aroma at home


予約していたマッサージ店、Aroma at home( アロマ アット ホーム)へ。

アラモアナセンターから徒歩10分ほど、センチュリーセンターの10階にあります。
アロハアットホーム.jpg
入り口が分かりづらく、ホントにココ??って感じのところ。

エレベーター降りて、突き当たり、ノックをするとスタッフの方が出迎えてくれます。

中に入ると、こんな感じで店名通り、アットホームな感じ。窓の遠くの方には、ダイヤモンドヘッドが見えました。

今回、二人で伺いましたが、同時に施術できるのは3名かな・・・ベッド3台置くとギリギリという広さで、結構こじんまりしています。セラピストさんも3名おられました。
アロハアットホーム2.jpg

こちらのマッサージ店は、妊婦でもマッサージをしてくれるとのことで、ネットで調べて予約しました。

すごく人気で、当日予約はなかなか取れないそうです。

今回、違うワイキキのお店に予約メールをしていたのですが、全然返事が来ず、催促したらやっと返信があったものの、妊婦はお断りとのこと。

日本でも、妊婦お断りのお店は多いので仕方ないですが・・・

急遽、違うお店を探してAroma at homeさんが良さそうだったのでメールをしたら、すぐに返信くださり、コチラでマッサージができることに。

人気のロミロミスペシャル(アロマフットバス付き80分)。

≪施術の流れ≫
はじめにフットバスをしながら、疲れたところや体調などをカウンセリング。
次に、4種類のアロマオイルから好きなオイルを選んで全身マッサージ。
最後にヘッドマッサージ。
施術後は、ハーブティーが出てきて、お会計。

施術後は、カラダがすっきりし、とても気持ちよかったです。
旦那さんは、ちょっと物足りなかったようで、もう少し長いコースにすれば良かったかも・・・とのこと。

セラピストさんの対応も良く、しかもリーズナブル。リピーターが多いのも納得でした。

妊婦でも安心してマッサージを受けられるお店は少ないので、オススメです。



【基本情報】
住所:1750 Kalakaua Ave 1005( センチュリーセンター10階)
TEL:+1(808)941-2190
営業時間 : 10:00 - 21:00
定休日:年中無休
HPhttp//www.aromaathome.com
Eメール:info@armaathome.com

6.らーめん*山頭火


マッサージ後、お腹が減ってきたので、旦那様のリクエストでらーめん店へ。

ドンキホーテ・フードコート内にあるらーめん山頭火ハワイ・カヘカ店。
ハワイ7日目_山頭火.jpg

北海道・旭川発祥の日本の有名ラーメン店。
なので、味は間違いないのですが、わざわざハワイ価格でラーメンを食べたいと思う旦那様に?!

日本に帰って食べればと思ってしまいますが、まぁ、そういうこともありますよね。

とりあえずお腹も満たされ、次は、おみやげを買いにドンキ・ホーテへ。

7.お買い物*ドン・キホーテ


ついに、明日は帰国日・・・

バラマキ用のお菓子などを買いに立ち寄り。

入口付近に「お土産売り場」が設けられていて買いやすいし、あまり見ないチョコも売っているので、いつもと違うのを買いたい方にオススメ。

バラマキ用のチョコやコーヒーはドンキが安いので、ここで購入。

後のおみやげはワイキキに戻ってから。

8.お土産探し*ワイキキ


とりあえず、ホテルに戻り、ドンキで買ったモノを置いて、再度出発のはずが・・・

旦那様は、おみやげ探しより、ジム!!とのことで、私だけで。

定番の「ABCマート」、コスメショップの「ベルヴィー」や「ネオ・プラザ」、あとは気になっていた雑貨屋「シャビー・ルーム」、「ファンクションサーフ」などを回り、もっと見に行きたかったけど、さすがに今日は動きすぎなので断念してホテルへ戻りました。

Function Surf(ファンクションサーフ)

場所:ハイアットリージェンシーワイキキホテル2階。

サーフボードやサーフィンアクセサリーを扱うお店。

可愛いTシャツもたくさんあり、3枚で$50と安いのに生地がしっかりしていて、前回もココで買ってお気に入り。メンズ、レディース、キッズ用もあり、おみやげにもオススメです。

芸能人の方も多く訪れているお店らしく、サイン色紙がいっぱい飾られていました。

Belle Vie(ベルヴィー)

場所:ワイキキ・ショッピング・プラザ1階

ベルヴィーオリジナルのスキンケア商品『ハワイアン・ボタニカルス・シリーズ』がオススメ。ハワイの自然植物成分を主原料に作られた自然派化粧品。

その中でもオススメなのが、
「MUA・未来」しみ用美白ジェルは自分用のおみやげに。
朝用・夜用の2本セットになっていて、$150。

【EHA(エハ)】痛み緩和ジェル。コチラはminiサイズ$6なので、バラマキ用のおみやげに。

ハワイのクーポン雑誌KAUKAUにBelle Vie(ベルヴィー)のクーポンが掲載されてました。
今回は、『$50以上のお買い上げで$10割引!』。
お買い物の際は、KAUKAUクーポンチェックしてみて下さい。


◆今日の歩数◆
7日目、約25,000歩。ダイヤモンドヘッドに、チャイナタウン、おみやげ探し、ホント歩き過ぎました。
さすがに、お腹も張ってきて焦りましたが、ホテルで少し横になっていたら大丈夫でした。


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【関連記事】
サンドバーへ行くツアーに参加してすごく良かったので紹介してます。
よければこちらもご覧ください。
【マタニティ旅行*ハワイ】絶対オススメのオプショナルツアー!!

☆ハワイへマタニティ旅行をするにあたって準備したことを紹介しています。
よければこちらもご覧ください。
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posted by @yume.tabi at 11:57 | 海外の旅

2018年10月12日

【ホットヨガ*効果】不妊の原因にもなる冷え性を改善&注意したい点

**ココロもカラダも健康になれるホットヨガの魅力を紹介しています**

冷え性.jpg

もくじ


  1. 冷え性の改善が不妊症の改善にもつながります
  2. ホットヨガはなぜ冷え性改善に効果があるの?
  3. ホットヨガの注意したい点
  4. おすすめのホットヨガ
  5. 〜まとめ〜


1.冷え性の改善が不妊症の改善にもつながります


『冷え性』の主な原因は運動不足、自律神経の乱れ、女性ホルモンの乱れなどがあるといわれています。運動不足を解消し、自律神経や女性ホルモンが整えば、おのずと妊娠力もアップします。

冷え性の改善

高温多湿の室内で行うホットヨガは、効率的にカラダを内側から温めることができ、血流やリンパの流れも良くなるので、冷え性の改善が期待できます。
冷え性を改善することで、子宮や卵巣の機能もアップし妊娠しやすい体質になっていきます。

ホルモンバランスを整える

ホルモンバランスは自律神経と大きく関係しています。

深い呼吸をするヨガは、自律神経を整えてくれる効果があります。自律神経を整えることで、ホルモンバランスも整えられ、生理痛や、生理不順などのな不調が改善します。

ストレス解消

ヨガにはリラックス効果があります。現代社会では普段、交感神経が優位になりやすく放っておくと、自律神経が乱れ、ホルモンバランスの乱れに繋がります。

ヨガを取入れることで、副交感神経を優位にしリラックスすると自律神経やホルモンバランスも整ってきます。

2.ホットヨガはなぜ冷え性改善に効果があるの?





リンパ・血行の流れを改善し代謝UP

デスクワークなどで同じ姿勢を続けていると、全身の血行が悪くなり、さらに、重力に従って体内の水分が末端に溜まりカラダが冷えやすくなります。

ヨガポーズでカラダを内側から温め、全身の血行やリンパの流れを改善。体内の水分の巡りを改善させ、代謝のよい体質に導きます。

筋肉をつける

筋力不足により筋肉のリンパ・血液を押し出す「ポンプ作用」が働かず、体内の水分が滞りカラダが冷えてしまいます。

ヨガポーズでしなやかな筋肉作り。良質な筋肉の「ポンプ作用」によりリンパ・血液の流れが促され、冷え・むくみの改善につながります。

カラダのゆがみを改善し体温調整機能を向上

カラダのゆがみは、筋肉を緊張させ、血行不良を起こし内臓の働きも悪くなります。体内の巡りが悪いので、カラダも冷えやすくなります。

ヨガのポーズをとることで、カラダのゆがみを改善し、筋肉の緊張を緩めることで、骨格や内臓の位置が整います。整ったカラダは巡りがよくなるので、体温調整機能も向上していきます。

ホットヨガは、冷え症改善だけでなく、ダイエット・むくみ解消・美肌・ストレス解消などあらゆる効果が期待できます。

3.ホットヨガの注意したい点





脱水症状

・汗を大量にかき脱水症状になりやすいので、水分をこまめに取ること。

筋肉や関節を痛める

・カラダを内側から温めてくれるので常温ヨガよりポーズを深めやすいですが、無理をしすぎると筋肉や関節を痛めてしまう可能性があります。心地よいと感じるくらいの伸びで十分効果があるので無理しないことです。

血流がよくなり過ぎる

・ホットヨガには血流がよくなるメリットはありますが、よくなり過ぎて頭痛やめまい、吐き気などを引き起こす方もおられます。症状を感じたら、絶対無理せず休憩する、退出することが大切です。

ヨガとは、”呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るもの”されています。なので、やればやっただけ良いというわけではなく、無理なく心地よくできる範囲で行うのが一番効果的です。

4.おすすめのホットヨガ


【ホットヨガスタジオLAVA】

  ⇒店舗数が多く通いやすい。スタッフが親切・丁寧なので初心者におすすめのスタジオ。




【ホットヨガのカルド】

  ⇒低価格でフィットネスジムも利用できるコスパが良いスタジオ。




今なら、『LAVA』『カルド』も体験レッスンが1,000円以下
レッスンを受けるのに必要なモノはヨガスタジオで用意してくれるので準備も不要。
体験レッスンの詳しい内容は、上の各バーナーをクリックしてご確認ください。

LAVAとカルドの違いなどを詳しく紹介しています。こちらも参考にしてみて下さい☆
『【ホットヨガ】LAVAとカルドの体験レッスンを受けて比較してみました』


5.まとめ


ホットヨガで冷え性を改善し、妊娠力アップにつなげましょう。

自分にホットヨガが合うか気になる方は、体験レッスンだけでもぜひ受けてみてください。


関連記事
【ホットヨガ】LAVAに通い始めて感じたカラダの変化とヨガの効果



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posted by @yume.tabi at 16:21 | ヨガ&健康

2018年10月11日

【マタ旅*ハワイ】〜DAY6〜7泊9日のマタニティ旅行記

**旅の中で得たオススメ情報や行ってみたくなるような情報をご紹介しています**

☆ハワイ旅行5日目の内容はこちら。よければご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】〜DAY5〜7泊9日のマタニティ旅行記


waialae_coffeetalk.jpg

今回は、JTBさんのツアーを利用。

ハワイ7泊9日(Cグレードホテル) のホテル・航空会社未指定のツアーで、一人約12万円(空港諸税も含めて)。往路送迎、トロリー滞在中乗り放題付き。




7泊9日のハワイ*マタニティ旅行*6日目にしたこと。

もくじ


  1. 朝食*Henry's Place (高橋果実店)
  2. お買い物*カハラモール
  3. お散歩*カイムキエリア
  4. カフェ*Coffee Talk
  5. のんびり*Kapiʻolani Regional Park
  6. 夕ご飯*ホテル下のPizza屋さん






6日目、予定通り遅めの起床。

朝ごはんどうしようか・・・昨夜の夕食ががっつり過ぎて、まだお腹減ってない。
とりあえず外に出て、のんびりお散歩しながら考えようとなり・・・

しばらくお散歩し、疲れたのでパンでも買ってホテルへ戻ることに。

1.朝食*Henry's Place (高橋果実店)


そこで寄ったのがHenry's Place (高橋果実店)さん。


この旅2回目。

フレッシュなカットフルーツ、ジェラートを買うことができるお店ですが、サンドイッチも人気なので寄ってみました。

ローストビーフ、ターキー、チキン、ハム、ツナ、野菜のサンドイッチなど種類も豊富。
その中で、今回はツナ&アボカド&チーズ($4)のサンドイッチを購入。

ABCなどのコンビニでサンドイッチを買うより、ここで買う方が絶対にオススメ。

サンドイッチを手に入れ、ジュースとヨーグルトをABCマートで買い、部屋へ戻って朝食。
6日目_朝食.jpg
2日目にファーマーズマーケットで買ったプチトマトをまだ食べきれてなかったので、それも一緒に。

具がたっぷり入ったサンドイッチに朝から大満足☆

ジェラートも、サンドイッチも美味しい、リピート間違いなしのお店です。

2.お買い物*カハラモール


のんびりしてたら、もう11:00。

お土産用のカワイイ雑貨を探しに、カハラモールへ。

JTBさんのトローリー(カハラルート)を利用し、ホテル近くのバス停DFSから約30分。

世界最大の旅行口コミサイト【トリップアドバイザー】



☞オハナ・ワイキキ・マリア (OHANA Waikiki Malia by Outrigger)の口コミはこちら


【カハラモールでお土産探しにおすすめのお店】

ギフトアイテムやホームアクセサリーを扱う専門店。
クッションカバーやメッセージボードなどのお部屋を飾るハワイアンなアイテム、ポーチやエコバッグ、アクセサリーなど海辺のリゾートライフをイメージさせる素敵なものがばかりが並んでいます。


ハワイ生まれのキッチン用品専門店。
カラフルでかわいいキッチン雑貨がそろいます。機能的なキッチンアイテムからプロ用調理器具まで幅広く扱っていて品揃え豊富。


雑貨や文具、キッチン用品を扱うセレクトショップ。
かわいい、センスの良い雑貨がたくさん並んでいて、見ているだけでも楽しいギフトショップ。男性用ギフトコーナーもあるので、男性向けのお土産探しにも◎

WHOLE FOODS MARKET(ホールフーズ・マーケット)

自然派ナチュラルスーパーマーケット。
自然派コスメやボディケア商品、オーガニックフード、エコバックなどのお土産も揃います。


子供たちの豊かな感性や創造性を育てる玩具専門店。
赤ちゃん向けおもちゃ、幼児向けの学習おもちゃや本など、子供向けのお土産探しに。


ベビーからキッズまでハイクオリティーな服が揃う、日本未上陸のお店。お値段もお手頃で、あれもこれも欲しくなるかわいい服ばかりが並んでいます。

他にも、カハラモールならではのショップなどがあり、ワイキキとは違ったお土産が見つかること間違いなし。

3.お散歩*カイムキエリア


カハラモールでお土産を買い、再びトローリー(カハラルート)に乗り、ワイアラア・アヴェニューで下車。

ローカルな雰囲気で、おしゃれなカフェや美味しい飲食店が立ち並ぶカイムキエリア、ワイアラア・アヴェニュー周辺を散策。


ココヘッド・カフェ(Koko Head Cafe)
1145c 12th Avenue Honolulu, HI 96816
営業時間: 7:00〜14:30
http://kokoheadcafe.com/japanese/

ハレベトナム(Hale Vietnam)
1140 12th Avenue Honolulu, HI 96816
営業時間: 10:00〜21:30

ヴィア・ジェラート(Via Gelato)
1142 12th Avenue Honolulu, HI 96816
営業時間:11:00〜22:00
定休日:月曜
http://www.viagelatohawaii.com/

タウン(town)
3435 Waialae Ave., #104 Honolulu, HI 96816
営業時間:ランチ11:00-14:30 ディナー17:30-21:30
定休日:日曜
https://townkaimuki.com/

などなど、他にも気になるお店がたくさん、お腹を空かせて訪れたい街です。

4.カフェ*Coffee Talk


散策後、カフェをしに立ち寄ったのは、Coffee Talk(コーヒー・トーク)

地元の方で賑わうカフェ。勉強している学生も多く、のんびりすることができる心地よいカフェです。

レジ横に並べられているスイーツも自家製で、アメリカンな見た目ですが美味しい。
コーヒーと一緒に◎

Coffee Talk(コーヒー・トーク)
3601 Waialae Ave, Honolulu, HI 96816
営業時間:6:00〜18:00
https://www.coffeetalkhi.com/

5.のんびり*Kapiʻolani Regional Park


続いて、立ち寄ったのは、Kapiʻolani Regional Park(カピオラニ公園)

自然の中で、何もせずのんびりしたくて。

カピオラニ公園のきれいな芝生に、ABCマートで買ったゴザを敷き、その上にホテルで借りたビーチタオルを広げて、寝転がる。めちゃくちゃ気持ちいい。

目の前にはダイアモンドヘッド、そして目を閉じると鳥のさえずりが聞こえ、何もしないけど最高に贅沢な時間を過ごせます。

やりたい事はたくさんありますが、街の喧騒から離れてカピオラニ公園で少しのんびりするのもオススメです。

・・・・・

その後、ジムに行きたい旦那様の為にホテルへ戻り、私はホテルのジャグジーへ。
歩き回った後のジャグジーは足がスッキリ。ほとんど毎日利用させていただきました。

今回利用したホテルは、
☞オハナ・ワイキキ・マリア (OHANA Waikiki Malia by Outrigger)





ジムから旦那様が帰ってきて、20:30。

外は、雨も降り出掛けけるのも・・・となり、気になってたホテル下のPizza屋さんへ。

6.夕ご飯*ホテル下のPizza屋さん


行列ができていることも多く、気になっていたPizzaのお店『Slice of Waikiki Pizza』。

スタンド式のテイクアウト専門のピザ屋さん。
ショーケースに、ザ・アメリカン!!って感じのピザが常時4種類ほど並んでいます。

注文後、チーズをのせて温めなおしてくれるので、熱々がでてきます。ちなみに1ピースはかなり大きめサイズ。他にも、サイドメニューで、チキンウィングなどもあり。

ピザは7種類、1枚$5〜7ぐらいで安くて美味しい◎。手軽に済ませたいときや、小腹が空いたときなどにオススメ。

ABCマートで、ブロッコリーとカシューナッツのサラダ、飲み物を購入。このサラダ結構好きでした。

今回の旅は、部屋で食べることが多かった。特に夜ごはん。レストランもいいけど、時間を気にせず部屋でのんびり食べるのも楽でいいかも。

◆今日の歩数◆
6日目、約16,000歩でした。のんびりスケジュールでしたが、カハラモール、カイムキ散策と以外に歩いた一日でした。

【関連記事】
サンドバーへ行くツアーに参加してすごく良かったので紹介してます。
よければこちらもご覧ください。
【マタニティ旅行*ハワイ】絶対オススメのオプショナルツアー!!

☆ハワイへマタニティ旅行をするにあたって準備したことを紹介しています。
よければこちらもご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】7泊9日のマタニティ旅行記〜準備編〜



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posted by @yume.tabi at 18:56 | 海外の旅

2018年10月10日

【マタ旅*ハワイ】〜DAY5〜7泊9日のマタニティ旅行記

**旅の中で得たオススメ情報や行ってみたくなるような情報をご紹介しています**

☆ハワイ旅行4日目の内容はこちら。よければご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・前半〜7泊9日のマタニティ旅行記


ダラーレンタカー.jpg

今回は、JTBさんのツアーを利用。

ハワイ7泊9日(Cグレードホテル) のホテル・航空会社未指定のツアーで、一人約12万円(空港諸税も含めて)。往路送迎、トロリー滞在中乗り放題付き。




7泊9日のハワイ*マタニティ旅行*5日目にしたこと。

もくじ


  1. 朝食*Boots & Kimo's(ブーツ & キモズ)
  2. Kualoa Regional Park(クアロア・リージョナル・パーク)
  3. Kailua Beach Park(カイルア・ビーチ・パーク)
  4. スーパー*Target&Whole Foods Market
  5. 東海岸ドライブ*Waimanalo Beach(ワイマナロ ビーチ)
  6. Makapuʻu Lookout(マカプウ展望台)
  7. Pele's Chair(ペレの椅子)&マカプウトレイル
  8. ハナウマ湾展望台
  9. 夕ご飯*Rainbow Drive-In





ハワイ旅も5日目。もう折り返し。旅行中は、時間が経つのが早い。

5日目は朝から雨。

ダイアモンドヘッドに行く予定にしてたのですが・・・
せっかく早起きしたので、とりあえず昨日借りたレンタカーでダイアモンドヘッドに向かってみました。

麓についたころには雨はあがってましたが、路面が結構濡れていて足元が悪そうだったので、あえなく断念。
(結局7日目の朝に登りました。↓その際の記事は↓)
【マタニティ旅行*ハワイ】妊娠中でもダイアモンドヘッドに登れる??

1.朝食*Boots & Kimo's(ブーツ & キモズ)


予定を繰り上げ、朝食を食べにカイルアへ向かいます。

マカダミアナッツソースのパンケーキで有名な『Boots & Kimo's(ブーツ & キモズ)』。
ハワイといえば、パンケーキ!!って感じですが、ハワイ旅行で初めて。

この日は、日曜日で営業は7:00〜。平日は7:30〜。

予定を繰り上げたので、到着したのはまだ6:40ごろ。
さすがに早く着きすぎたのでは?!と思ったのですが、すでにウェーティングの人が。
3組ほどもう先に待たれてました。しかも、旅行者ではなく地元方の雰囲気。みなさん早い・・・

オープン直前には、どんどん人が並び、20組ほどになってたかと。
それぐらいなら、テーブル数も多いので1巡目で入れる感じ。


パンケーキも有名ですが、卵料理も評判とのことだったのでオムレツを注文。

パンケーキも、オムレツも種類が多いのであらかじめ決めておくと、注文が重ならず、すぐ出てきます。
待ち時間10分ほど。出てくるのが早くてビックリしました。

同じタイミングで席についたお客さんはオーダーが遅くて、私たちが食べきった頃に運ばれてたので、30分ぐらい掛かってたかと・・・最初は一気にオーダーが入るので、仕方ないですが。

今回注文したのは、マカダミアナッツソースのパンケーキ、スパム&チーズのオムレツ(ハッシュポテト添え)、コーヒー、パイナップルジュース($33.17)

オムレツは15種類ほどあり、店員さんのオススメを聞いて3つほどの提案の中から、スパムをチョイス。
シーフードオムレツもオススメとのことでそちらも食べたかった・・・他にも、エッグベネディクトも美味しそう。

パンケーキのマカダミアナッツソース、見た目以上に軽く、甘さも控えめ。たっぷりかかってるのですが、もっと掛けてほしいぐらい美味しかった◎

コーヒーはなくなったら、何回も注ぎに来てくれるパターン。
店員さんはすごく愛想がよくて、次回も行きたくなるお店でした。

Boots & Kimo's(ブーツ & キモズ)
URL:https://www.bootsnkimos.com/


2.Kualoa Regional Park(クアロア・リージョナル・パーク)


オアフ島で最も神聖な場所だったといわれている場所。
大自然に囲まれ、壮大なエネルギーを感じられます。

前日もいっぱい動いて、この日も早朝から行動して朝ごはんでお腹がいっぱいなったので、眠さがピーク。
大自然の中、ゴロゴロしたり瞑想したり、のんびり過ごせ、めちゃくちゃ気持ちよかった。

キレイな空気の中いっぱい深呼吸して、すごくココロもカラダもリフレッシュ。

エネルギーをチャージできるオススメの場所です。
詳しくは、4日目に行ったパワースポットと一緒にまとめて紹介したいと思います。

気持ちよすぎて、ちょっとのんびりし過ぎた・・・カイルアに急いで戻ります。

3.Kailua Beach Park(カイルア・ビーチ・パーク)


10:30ごろカイルアのビーチエリアに戻ってきました。

しかしすでに遅し。日曜日、駐車場はすでに満車のところが多く、お目当てのラニカイ・ビーチ近くの駐車場は空きそうにありませんでした。

仕方なく、カイルアビーチの一番端っこの駐車場に何とか止めることができ、いざビーチへ。

前回も来たカイルアビーチ。でも前回は、1日でカイルアもノースショアも行ったので、あまりのんびりできず、今回はゆったりスケジュールでリベンジ。

旦那様は、海で泳いだり、ラニカイビーチまでランニングしたり、私は浜辺でゴロゴロ寝たり、本読んだり、ちょっと散歩したり、キレイな海を眺めながら贅沢な時間を過ごせました。

やはり人気だけに人が多いのが残念ですが、さすが『天国の海』と呼ばれるだけの美しいビーチです。

4.スーパー*Target&Whole Foods Market


カイルアのスーパー2軒に立ち寄り。

Target(ターゲット)は、ベビー服が充実しているとのことで生まれてくる子供用の服を見に。ハワイらしい感じで、性別がまだはっきりしていないのでどちらでもつかえるベビー服を探してたのですが、今回は見つからず残念。品ぞろえ豊富でお値段も安いので、いいベビー服が見つかるかも。

他にも、ベビー用品やおもちゃが充実していて、シャボン玉のおもちゃを買ってしまいました。お子様連れの方は、滞在中、公園や浜辺などで遊ぶおもちゃなど安くで手に入るので、寄ってみるといいかもしれませんね。

カワイイ雑貨なども充実していて、おみやげ探しにもいいかも。

次に、Whole Foods Marketへ。
14時過ぎ。そろそろお昼食べとかないと・・・でも朝食の量が多くてそこまで減ってない。

そこで、ホールフーズ・マーケットのデリコーナーへ。

好きなモノを好きなだけ選んで詰められ、野菜がいっぱい食べられるのが好き。
味も種類も豊富で美味しい。

店内外に、食べるスペースもあるので便利です。

野菜をいっぱい食べたいときや、あまり食べれそうにない時におすすめ。

5.東海岸ドライブ*Waimanalo Beach(ワイマナロ ビーチ)


ランチ後、カイルアを離れ、オアフ島の東海岸沿いにワイキキへ向かいながら観光スポットに立ち寄り。

まずは、結婚式で写真撮影した、Waimanalo Beach(ワイマナロ ビーチ)へ。

カイルアとは違い、人もまばら。旅行者もいない、のんびりした静かなビーチ。

6.Makapuʻu Lookout(マカプウ展望台)


続いて、ラビット島やモロカイ島まで見渡せるMakapuʻu Lookout(マカプウ展望台)へ。
素晴らしい見晴らし。東海岸をドライブの際はぜひ立ち寄ってみてください。

私たちにとっては、結婚式を挙げた『St Catalina Seaside Chapel』も見ることができ、結婚5周年記念の旅行にピッタリの場所でした。


7.Pele's Chair(ペレの椅子)&マカプウトレイル


次に向かうのは、パワースポットのPele's Chair(ペレの椅子)

駐車場から、徒歩20分ほど、緩やかなハイキングコースの先にあります。

マカプウ灯台に向かうマカプウトレイルと、ペレの椅子やビーチが途中にあるKaiwi Shoreline Trail(カイヴィ ショアライン トレイル)に分かれており、登る方ではない道を進みます。


遠くにペレの椅子が見えます。
Kaiwi Shoreline Trail(ペレのイス).jpg
こちらも、詳しくはハワイのパワースポットのページでご紹介します。

8.ハナウマ湾展望台


次に、時間があれば泳ぎたかったハナウマ湾へ。

今回は、展望台に寄っただけ。

有名なシュノーケリングポイント。自然保護区として管理されているので、海がひときわキレイです。
ワイキキからバスでも簡単にアクセスしやすく人気。

車で行く場合は、午後は駐車場が満車ですぐに入場できないこともあるので、午前中の早い時間がオススメ。営業時間は6:00〜19:00までですが、17:30に着いた頃にはさすがに帰っていく方が多かったです。

火曜日はお休みなので、注意してください。

9.夕ご飯*Rainbow Drive-In


今日の予定は、以上で終了。

その前に、元祖ロコモコで知られているRainbow Drive-In(レインボー・ドライブ・イン)によって、夕食をゲット。

夕食にはまだ早いので、テイクアウトにしました。
着いたのは18:30。人気のお店だけあって、地元の方で常に列ができています。

20種類ほどのプレートランチから、今回注文したのは、定番のロコモコ($8.5)と人気のミックス・プレート($9.75)。
ミックス・プレートの中身は、ボーンレスチキン、BBQビーフステーキ、マヒマヒのフライとボリューム満点の内容。

(こちらは、ホテルの部屋でのちほど頂きました。)

ハワイらしいプレートランチが楽しめるお店です。

・・・・

レンタカーの返却時間には少し早いですが、ジムに行く予定だった旦那様。

急いで、レンタカーショップへ。

そこまでチェックすることもなく、借りるときに渡された契約書を確認し、5分も掛からず返却手続き終了。
よほどのキズや凹みをつけない限り、ノーチェックなのでしょう。

借りたレンタカーの詳細についてはコチラ。
【マタニティ旅行*ハワイ】ドライブ・おすすめのレンタカー会社

そして、ホテルの部屋に帰るなり、旦那様はホテル内のジムへ直行。

・・・・・

旦那様が帰ってきたので、21:00頃、先ほど買ってきたプレートランチを部屋で頂きました。

食べる前はすごくお腹が減ってましたが、どちらもボリューム満点で食べきることができませんでした・・・がっつり食べたいときにオススメですね。

ロコモコは、半熟目玉焼きの下に肉肉しいハンバーグ、たっぷりのグレービーソース。これぞロコモコって感じ、日本では食べれない味です。

ミックス・プレートのBBQビーフは甘めのタレに付け込んで焼いてるのか、しっかりとしたお肉ですが柔らかくご飯が進みます。チキンもマヒマヒフライも美味しいのですが、付け合わせのマカロニサラダがクリーミ―で結構好きでした。

これで、5日目も終わり。6日目はゆっくりハワイを楽しむ予定。

◆今日の歩数◆
5日目、約14,000歩。往復40分ほどハワイの自然を感じながらハイキング。舗装されてない道なので少し足元注意ですが、平坦な道のりで、ゆっくり歩けば妊婦さんでも大丈夫そうなハイキングコースでした。


【関連記事】
サンドバーへ行くツアーに参加してすごく良かったので紹介してます。
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posted by @yume.tabi at 16:56 | 海外の旅

【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・後半〜7泊9日のマタニティ旅行記

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☆ハワイ旅行3日目の内容はこちら。よければご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】〜DAY3〜7泊9日のマタニティ旅行記


ノースショア.jpg

今回は、JTBさんのツアーを利用。

ハワイ7泊9日(Cグレードホテル) のホテル・航空会社未指定のツアーで、一人約12万円(空港諸税も含めて)。往路送迎、トロリー滞在中乗り放題付き。




7泊9日のハワイ*マタニティ旅行*4日目にしたこと。

もくじ


  1. ドライブ*ダラーレンタカーで
  2. カカアコファーマーズマーケットへ
  3. 日立の樹*モアナルア・ガーデン
  4. ハワイのパワースポット巡り
  5. コーヒーファーム*Green World Coffee Farm
  6. ドール・プランテーション
  7. ハレイワ*レイズフリフリチキン
  8. ノースショア*海水浴&サンセット
  9. ハレイワ*TEDDY'S BIGGER BURGERS







1〜7は、
【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・前半〜7泊9日のマタニティ旅行記

8.ノースショア*海水浴&サンセット


お昼ごはん後、
まずはウミガメを見に、Laniakea Beach(ラニアケア ビーチ)へ。

残念ながら、陸に上がってくるウミガメを見ることはできませんでしたが、すぐそこまで泳いできていました。
午後の方が見れる確率が高いのですが、今回は波が荒かったせいか、カメが波に押し流され浜辺に辿りつけない感じでした。

次に泳ぐために、Waimea Bay Beach(ワイメア・ベイ・ビーチ)行ったのですが、土曜日の午後とあってどこも満車・・・人気のビーチなので仕方ない。

土日は、朝一でないと満車の状態が続くので、かなりの待ち時間になることも。

もうすでに16時前で時間も時間だったので、違うビーチを探しに。
すぐ隣のThree Tables Beachの駐車場が通りすがりに運よく1台空いたので、そこで泳ぐことに。


あまり広いビーチではないですが、そこまで人も多くなかったので、のんびりできていいビーチでした。
旦那様は海水浴、私は浜辺でお昼寝を満喫。


次に、ノースショアといえば海に沈む夕日が有名。
前回も、夕日を見にサンセット・ビーチに見に行きました。


前回、サンセットビーチで撮った写真。天気がよく海に沈む夕日がみれました。


しかし、今回は天気があまりよくなく、曇りがちだったので海に沈む夕日は残念ながら見れませんでした。
Three Tables Beachの駐車場からの眺め。


9.ハレイワ*TEDDY'S BIGGER BURGERS


夜ごはん。
18年連続『ハワイBESTバーガー賞受賞』のTEDDY'S BIGGER BURGERSへ。
(2001年から18年連続ベストバーガー賞受賞の記録を更新中)

他の店舗と雰囲気が違うハレイワ店に寄ってみました。


30種類ほどのメニューがあり、何にしようかめちゃくちゃ迷います。
テディーズ・オリジナルバーガー(Teddy’s Original Burger)(パテに、レタス、トマト、オニオン、ピクルス)がベース。ソースやトッピングが追加されます。

大きさも3種類。Big(約150グラム)Bigger(約230グラム)Biggest(約450グラム)

選んだのは、
一つは、Volcano Burger
(ハラペーニョ、ペッパージャックチーズ、オリジナルのバーベキューソース)
スパイシーバーガー。辛いですが、激辛というほどではなく、ピリ辛で食欲がかきたてられ、止まらない美味しさ。

もう一つは、Kaneohe Burger
(ガーリックパテ、ベーコン、チェダーチーズ、アボカド)
パテのガーリックがこちらも食欲をそそり、ボリューム満点でしたがあっという間に食べきってしまいました。

ポテトとドリンクがセットのコンボで注文。
今回はBigサイズにしましたが、Biggerサイズでもペロリと食べれそうな勢いでした。

他のメニューも試してみたくなる美味しさで、次回も絶対行きたいお店です。
オアフ島内だけでも、他に10店舗ほどあるので、まだ試したことがない方はぜひ行ってみて下さい。リピータになるコト間違いなしです。

食事を終えて、ハレイワからワイキキまでノンストップで。車で40〜50分。
ホテル近くの駐車場が安いとネットで調べていたのですが、情報が古かったようでダメ。

結局ホテルの駐車場に止めて、部屋についたのは22時ごろ。
朝一から夜遅くまで、ハワイをいろいろ巡って今日もハワイを満喫☆

5日目も早朝から予定いっぱいなので、休憩なしで早々にやることやって早めに就寝。


◆今日の歩数◆
4日目、約14,000歩でした。ドライブデーだったのですが、今日も意外と歩いてました。体調も問題なさそうなので、『妊婦さんの一日一万歩』気にしなくて大丈夫かもしれませんね。


【関連記事】
サンドバーへ行くツアーに参加してすごく良かったので紹介してます。
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【マタニティ旅行*ハワイ】絶対オススメのオプショナルツアー!!

☆ハワイへマタニティ旅行をするにあたって準備したことを紹介しています。
よければこちらもご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】7泊9日のマタニティ旅行記〜準備編〜



ハワイにはたくさんのオプショナルツアーがあります。
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posted by @yume.tabi at 11:28 | 海外の旅

2018年10月09日

【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・前半〜7泊9日のマタニティ旅行記

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☆ハワイ旅行3日目の内容はこちら。よければご覧ください。
【マタ旅*ハワイ】〜DAY3〜7泊9日のマタニティ旅行記


ダラーレンタカー.jpg

今回は、JTBさんのツアーを利用。

ハワイ7泊9日(Cグレードホテル) のホテル・航空会社未指定のツアーで、一人約12万円(空港諸税も含めて)。往路送迎、トロリー滞在中乗り放題付き。




7泊9日のハワイ*マタニティ旅行*4日目にしたこと。

もくじ


  1. ドライブ*ダラーレンタカーで
  2. カカアコファーマーズマーケットへ
  3. 日立の樹*モアナルア・ガーデン
  4. ハワイのパワースポット巡り
  5. コーヒーファーム*Green World Coffee Farm
  6. パイナップル*ドール・プランテーション
  7. ハレイワdeランチ*レイズフリフリチキン
  8. ノースショア*海水浴&サンセット
  9. ハレイワ*TEDDY'S BIGGER BURGERS





1.ドライブ*ダラーレンタカーで


4日目は、朝からレンタカーの予約をしていたので6時に起きて、混み合うというレンタカーショップへ7時の開店前に到着。

その甲斐あって、一番乗り。
☆今回の旅行で借りた、レンタカーについてはこちらの記事で紹介しています。
レンタカーを借りられる予定がある方は、よければ参考にしてみてださい。
【マタニティ旅行*ハワイ】ドライブ・おすすめのレンタカー会社


いろいろ手続きを済ませて、出発!!
2日間レンタルしたので、この日はノースショア目指して北上しながら、途中の観光スポットへ立ち寄る計画。




レンティングカーズが選ばれる4つの理由

1.世界のレンタカーブランドを一括検索・比較できます

2.どこよりお得な最安値をご案内します。

3.いつでも無料で変更や取り消しができます。

4.日本払い、現地払いが選べます。


2.カカアコファーマーズマーケットへ


この旅3か所目のファーマーズマーケット。

朝ごはんを食べに立ち寄りました。


カカアコファーマーズマーケットは、土曜日の午前中に「ワード ゲートウェイ センター」駐車場の一部で開催されています。


有名なKCCファーマーズマーケットと開催日時がほぼ同じなので、こちらは観光客が少なく、混み合わないのでオススメです。

フルーツや野菜、お花などのお店も多く、もちろん朝食メニューやピザ、タイ料理、メキシカンなど各国のフードメニューも充実しているので食事も楽しめます。全部で40〜50店舗ほどありました。

会場には、買ったものを座って食べられる飲食スペースが用意されていて、しかもハワイアンミュージックの生演奏が聴けます。

この日、8時前に到着したので、まだ開店準備をされているお店がほとんど、立ち寄る場合は8時過ぎが◎

ホノルルファーマーズマーケットでも見かけたベーカリーショップにまた出会ったので、チョコブラウニーとカヌレを購入。

コーヒーとチョコブラウニーを頂きながら少し休憩し、次の目的地へ。

3.日立の樹*モアナルア・ガーデン


ワイキキから車で20分ほど、日立のCM「この木なんの木〜」で有名なモアナルア・ガーデンに9時前に到着。

開園時間:7:30〜日没30分前。入場料:$3。

観光客はみなさん日本人。
入場料もいるので、他の国の方はわざわざ来ないのかもしれませんね。

公園内は気持ちいい風が吹いてて、私たちは30分ほどのんびりしてしまいましたが、たいていはモンキーポットの下で記念撮影してすぐに帰られる方が多い印象。

場所も利便性のいい場所ではないので、次回行くかは・・・行くなら、ツアーか車が◎

4.ハワイのパワースポット巡り


続いて、ハワイのパワースポット巡りへ。

Keaiwa Heiau(ケアイヴァ・ヘイアウ)
:ヒーリングの聖地。ハワイの人々にとって神聖な聖域。
 
Good Luck Rock (幸運の石)
:昔カメハメハ大王が座ったと言われている石
 
Kukaniloko Birthing Stones (クカニロコ・バースストーン)
:安産祈願や不妊の方も訪れるパワースポット

パワースポットの詳細については、5日目にも巡った東海岸の場所と合わせて後日まとめたいと思います。

5.コーヒーファーム*Green World Coffee Farm


Kukaniloko Birthing Stones (クカニロコ・バースストーン)の入り口を探していて、たまたま見つけたコーヒーファーム。

結構、遠くからコーヒーのいい香りがしてきて、近づくとコーヒーファームがあるのに気づきました。

コーヒー農園に店舗が併設されており、店内にはコーヒーを買うお客さんで行列。
さっきコーヒーを飲んだところでしたが、せっかくなのでアイスコーヒーを購入($2.36)。

オアフ島産の美味しいワイアルアコーヒーが味わえます。


店舗の奥には、フレーバーコーヒーの試飲やコーヒー豆、コーヒー関連のおみやげを購入できるスペース、外ではコーヒーの木を見学することができます。

コーヒー好きな方は、ノースショアに行く途中にあるので休憩がてら寄ってみて下さい。


6.パイナップル*ドール・プランテーション


オアフ島の観光地のひとつになっているドール・プランテーション。

どんなところか、ちょっとだけ寄ってみてました。

かなり広い土地にアクティビィティがいくつかあるので、本気で楽しむなら時間が必要。
今回は、アイスを食べるだけにしておきました。

角切りパイナップルがトッピングされているパイナップルソフトを注文($6.81)。
これまた見た目以上に大きい、二人で食べても十分な大きさ。甘みと酸味のバランスがよく、美味しくいただきました。

いろんな種類のお土産が売っているので、ぶらぶら見ているだけでも楽しいところです。
アイスでも食べて、お土産みながら休憩のために立ち寄るのもいいかもしれません。

7.ハレイワdeランチ*レイズフリフリチキン


お昼ごはん。
Ray's Kiawe Broiled Chicken(レイズ キアヴェ ブロイルド チキン)

土日のみマラマ マーケット ハレイワの駐車場で営業。


14時ごろに到着したからか、そこまで並ばず15分ほどで買えました。
プレートランチ(ハーフチキン・ライス・コールスロー・たれ付き)($9)を注文。

丸ごと一羽を串に刺し、じっくり炭で焼いているので、皮はカリカリ、お肉はしっとり柔らか、香ばしいにおいがなんともいえない美味しさ。
そのままでも美味しいですが、付いてくるタレをつけても日本人好みの味で◎

※食べるスペースがないのが残念。私たちはバス停のベンチに座らせてもらい食べました。
骨付きのお肉なので、お箸では上手く食べれず、手が結構汚れます。ウエットティッシュは必須です。

地元の方にも人気のお店で、地元のおばあちゃんもバス停に座って観光客に交じって食べていました。

ノースショアといえば、ガーリックシュリンプ。お店もたくさんあり楽しみにしてたのですが、もうお腹いっぱいで入らない・・・ということでガーリックシュリンプは断念。次回のお楽しみです。

どっちも食べたい方は、プレートランチひとつか、ごはんなしのチキンだけにした方が無難かもしれません。

8.ノースショア*海水浴&サンセット



9.ハレイワ*TEDDY'S BIGGER BURGERS



つづきは、
【マタ旅*ハワイ】〜DAY4・後半〜7泊9日のマタニティ旅行記


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posted by @yume.tabi at 18:15 | 海外の旅
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