テレワークの見方: SURYAの情報配信

2021年04月15日

テレワークの見方

こんにちは！！ななごんです。

新型コロナウィルスの影響を受けてテレワークがだいぶ普通になってきていますがいかがお過ごしでしょうか？
もう 1年にもなりますが、テレワークで体調を崩したり、ひどい腰痛になったりしてないでしょうか？

実は、私も去年かなりの腰痛、頭痛、肩こりに悩まされたことがありました。
それは、まずは机。。。。。。

いつもの会社の机じゃないのでかなりの苦痛の何者でもないです。
しかもずっと同じような姿勢なのでむくみ、肩こり、頭痛、目の疲れが出てきます。
そして、実質自粛がメインなので運動不足だったりも！！

それで私がおすすめするのは、高さ調節できる机・・・・
基本は座って仕事をするのですが、気分転換に立って仕事するのも体にいいですよ！！

そして自然と姿勢も良くなるのでおすすめです。
電動のだと5万円以上するのもありますが、手動だと2万円前後でお買い求めいただけます。