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2018年06月18日
トレーニングにプロテインは必須！？マイプロテインは驚愕の安さ！！
こんにちわ！
今日は自分の使っているプロテインを紹介したいと思いますが・・・
トレーニングをするにあたってプロテインは必須なのかと思っている人も多いと思います！
っていうか僕がプロテインを飲む前までそう思っていました！笑
その時の僕の考えだと、トレーニング後にタンパク質を摂ると良いってことは知ってました！
でも、「体が１回で摂れるタンパク質の量」というのを知らなくて、無駄にコンビニなどで費用をかけてタンパク質を多く摂っていたり、逆に費用を抑えようと少ししか摂ってなかったりしました！
何で、プロテインを買わなかったかと言うとやっぱり値段が高いと思っていたんですよね…笑
同じ事を言いますが、プロテインじゃなくてとりあえずタンパク質を摂れば良いと思っていたので…
一応この考え方でも間違っては無いのですが笑
結局値段など考えて、一番効率よくタンパク質を摂れるのがプロテインということに気付いたのでプロテインを買うことにしました！
ここからが紹介ですね笑
僕が使っているプロテインはこれ、マイプロ(myprotein)です！
色々なプロテインを使ったんですがこれに落ち着きました！
マイプロの良いところは、
味、フレバーが沢山あるとこですね！
沢山ありすぎて飽きることはまずないです笑
無難なチョコレートやミルクなどから、そんな味あるの？っていう味まであります笑
全部で45種類以上は確実にありますよ！
めちゃくちゃ多いですよね笑
そして、一番気にする値段もめちゃくちゃに安いです！
クーポンコードを使えば１kg1500円以下で買うことができます！
２.5kgで5000円払っていた時がバカバカしく思えます笑
安いからといって味もてきとーではないんですよね！
場所がイギリスにあるので送料はそれなりにかかってしまいますが、それを差し引いてもかなり安いです！
っていうか１回で10kg分くらい頼めば高い送料もなんてことないって感じるようになりますよ！きっと笑
今回の僕の買い方は、(さっきの画像で)１kg×５袋、計５kg約9000円です！
味は、ミルクティー・ピーチティー・抹茶・クッキー&クリーム・サマーフルーツです！
それともう１つマイプロの良いところがあります！
多く買えば買うほど特典が付いてきます！
僕の買い方(５kg)でシェイカーが無料で付いてきました！
友達は８kg買ったらしく、シェイカーとBCAAとアミノ酸が付いてきたっていってました！
これをふまえると、
やっぱり10kgを１回で買ってしまうのが良いのかなって思います！
マイプロのURL貼っておきます！
︎︎
https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=ZXLP-R1
新しいアカウントを作成するときにこのコード「ZXLP-R1」を紹介コードに入れてもらえれば、あなたが最初に500円割引のクーポンがもらえます！
ここからじゃなくても、周りの友達などに紹介してもらえば新規登録する人は得するので是非紹介で入ってみて下さいね！
皆んなで筋トレして大きい身体を作っていきましょい！
🏻
でわ！
今日は自分の使っているプロテインを紹介したいと思いますが・・・
トレーニングをするにあたってプロテインは必須なのかと思っている人も多いと思います！
っていうか僕がプロテインを飲む前までそう思っていました！笑
その時の僕の考えだと、トレーニング後にタンパク質を摂ると良いってことは知ってました！
でも、「体が１回で摂れるタンパク質の量」というのを知らなくて、無駄にコンビニなどで費用をかけてタンパク質を多く摂っていたり、逆に費用を抑えようと少ししか摂ってなかったりしました！
何で、プロテインを買わなかったかと言うとやっぱり値段が高いと思っていたんですよね…笑
同じ事を言いますが、プロテインじゃなくてとりあえずタンパク質を摂れば良いと思っていたので…
一応この考え方でも間違っては無いのですが笑
結局値段など考えて、一番効率よくタンパク質を摂れるのがプロテインということに気付いたのでプロテインを買うことにしました！
ここからが紹介ですね笑
僕が使っているプロテインはこれ、マイプロ(myprotein)です！
色々なプロテインを使ったんですがこれに落ち着きました！
マイプロの良いところは、
味、フレバーが沢山あるとこですね！
沢山ありすぎて飽きることはまずないです笑
無難なチョコレートやミルクなどから、そんな味あるの？っていう味まであります笑
全部で45種類以上は確実にありますよ！
めちゃくちゃ多いですよね笑
そして、一番気にする値段もめちゃくちゃに安いです！
クーポンコードを使えば１kg1500円以下で買うことができます！
２.5kgで5000円払っていた時がバカバカしく思えます笑
安いからといって味もてきとーではないんですよね！
場所がイギリスにあるので送料はそれなりにかかってしまいますが、それを差し引いてもかなり安いです！
っていうか１回で10kg分くらい頼めば高い送料もなんてことないって感じるようになりますよ！きっと笑
今回の僕の買い方は、(さっきの画像で)１kg×５袋、計５kg約9000円です！
味は、ミルクティー・ピーチティー・抹茶・クッキー&クリーム・サマーフルーツです！
それともう１つマイプロの良いところがあります！
多く買えば買うほど特典が付いてきます！
僕の買い方(５kg)でシェイカーが無料で付いてきました！
友達は８kg買ったらしく、シェイカーとBCAAとアミノ酸が付いてきたっていってました！
これをふまえると、
やっぱり10kgを１回で買ってしまうのが良いのかなって思います！
マイプロのURL貼っておきます！
︎︎https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=ZXLP-R1
新しいアカウントを作成するときにこのコード「ZXLP-R1」を紹介コードに入れてもらえれば、あなたが最初に500円割引のクーポンがもらえます！
ここからじゃなくても、周りの友達などに紹介してもらえば新規登録する人は得するので是非紹介で入ってみて下さいね！
皆んなで筋トレして大きい身体を作っていきましょい！
🏻でわ！
2018年05月01日
お腹は減っ込み腹筋作れる！？ローラーローラー腹筋ローラー！！
こんばんわ！
今日は大学バスケの試合に行ってきました！
まあ自分は応援席なんですが・・・次は絶対試合に出てやるって思いました！！
ということで応援よろしくです！笑
やっぱり強い大学は強いですよね。
シュートは入るし、ディフェンスは上手いし、ガタイは良いし、体幹はあるし・・・って思ったときに自分の家にも体幹を鍛えれるものがあるって気付きました！笑
これです！！
腹筋ローラー！！
これホントに効くんですよね！
分かる人には分かると思いますがマジで腹筋が筋肉痛になります！
腹筋って身体の中で一番筋肉痛にならないと言われているのにですよ！これやった次の日にはもう笑うのが辛くて・・・笑
初めの頃は立って出来るわけなく、膝ついてコロってました！でもですよ！何かふと、立って出来そうだなと思ってやってみたら90％くらいまで伸ばすことができて自分の成長を感じました！
調子乗って何回かやったら次の日、腹筋伸ばすだけでも痛くてよく効いてるっていう証拠だから良いんですがめちゃくちゃ辛かったです笑
自分はAmazonではなく楽天で買いました！
ポイントが貯まってたんでポイントで買いましたが思っていたよりも安くて税込でも1500円したかな？ってくらいです、確か！
一応楽天のリンク貼っておきます！！
この腹筋ローラーもちろん腹筋を鍛えることもできますし、体幹を鍛えることもできます！
そして、ダイエットしたい人、お腹を凹ませたい人にはとっておきの物なんです！
ちなみにマットも付いてくるので何だかお得な気分になりますよ！
自分は買って良かったって思いました！
皆さんも是非良かったら試してみて下さい！！
今日は大学バスケの試合に行ってきました！
まあ自分は応援席なんですが・・・次は絶対試合に出てやるって思いました！！
ということで応援よろしくです！笑
やっぱり強い大学は強いですよね。
シュートは入るし、ディフェンスは上手いし、ガタイは良いし、体幹はあるし・・・って思ったときに自分の家にも体幹を鍛えれるものがあるって気付きました！笑
これです！！
腹筋ローラー！！
これホントに効くんですよね！
分かる人には分かると思いますがマジで腹筋が筋肉痛になります！
腹筋って身体の中で一番筋肉痛にならないと言われているのにですよ！これやった次の日にはもう笑うのが辛くて・・・笑
初めの頃は立って出来るわけなく、膝ついてコロってました！でもですよ！何かふと、立って出来そうだなと思ってやってみたら90％くらいまで伸ばすことができて自分の成長を感じました！
調子乗って何回かやったら次の日、腹筋伸ばすだけでも痛くてよく効いてるっていう証拠だから良いんですがめちゃくちゃ辛かったです笑
自分はAmazonではなく楽天で買いました！
ポイントが貯まってたんでポイントで買いましたが思っていたよりも安くて税込でも1500円したかな？ってくらいです、確か！
一応楽天のリンク貼っておきます！！
 | 腹筋ローラー 筋トレ トレーニング ダイエット器具 超静音 マット付き ボディビル soomloom正規品 送料無料【宅】 価格:1,350円 |
この腹筋ローラーもちろん腹筋を鍛えることもできますし、体幹を鍛えることもできます！
そして、ダイエットしたい人、お腹を凹ませたい人にはとっておきの物なんです！
ちなみにマットも付いてくるので何だかお得な気分になりますよ！
自分は買って良かったって思いました！
皆さんも是非良かったら試してみて下さい！！
