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2024年10月07日
【新発売】~ Oura Ring 4 ~ 睡眠・ストレスを科学的に分析！次世代スマートリングの実力を徹底検証
あなたの睡眠、本当に質の高いものですか？
毎日の疲れが取れない、集中力が続かない、イライラしやすくなった…
もしかしたら、それは睡眠の質の低下が原因かもしれません。
現代社会はストレスや情報過多により、質の高い睡眠をとることが難しい時代⋯。
あなたは、自分の睡眠状態を正確に把握し、改善するための対策をとっていますか？
革新的なスマートリング「Oura Ring 4」なら、そんなあなたの不安を解消します！
最後に、先着10名限定のクーポンをご用意しています。
ぜひ最後までお読みください。
(画像:Oura Ring公式サイト)
10月3日、Ouraが第4世代のスマートリング「Oura Ring 4」を発表しました。
先行ユーザーからは「睡眠の質が劇的に向上した」「ストレスレベルが可視化され、具体的な対策が取れるようになった」と絶賛の声が続出！
洗練されたデザインはそのままに、これまでで最も精度の高い健康トラッキングを実現。
睡眠の質、ストレスレベル、活動量、そして体調の変化まで、指先ひとつであなた自身をより深く理解することができます。
①質の高い睡眠で、毎日をエネルギッシュに！: Oura Ring 4は、睡眠ステージを正確に計測し、あなたの睡眠の質を詳細に分析。深い睡眠の時間を増やし、目覚めをスッキリさせるためのパーソナライズされたアドバイスを提供します。
②ストレスに負けない、強い心を手に入れる: 心拍変動分析を通じて、ストレスレベルをリアルタイムで把握。ストレスを感じやすいタイミングを予測し、事前に対策を立てることで、心身ともに健康な状態を保ちます。
③自分だけの最適な運動強度を見つけ、効率的に体力向上: 活動量や消費カロリーを正確に測定し、あなたにぴったりの運動強度を提案。無理なく、効果的に体力アップを目指せます。
④体調の変化をいち早く察知し、健康リスクを回避: 体温、呼吸数、心拍数などの変化をモニタリングすることで、体調の異変を早期に発見。病気の予防や早期対応に役立ちます。
Oura Ring 4の進化のポイントは、新しいSmart Sensingテクノロジー。
センサーの数がGen3と比べて2倍以上に増加し、信号経路を自動的に最適化することで、驚異的な精度向上を実現しました。これは権威ある研究機関による臨床試験でも実証済みです。
例えば、血中酸素濃度（SpO2）の信号品質は120%向上、夜間のSpO2測定精度は平均30%向上。さらに、呼吸障害指数（BDI）の精度も15%向上しています。
日中・夜間の心拍数の測定精度も大幅に向上し、より正確なデータに基づいたあなただけに最適化された健康アドバイスを受けることが可能になりました。
また、スタイリッシュなデザインも健在。ブラッシュド シルバー、ゴールド、ローズ ゴールド、シルバー、ステルス、ブラックの6色展開、サイズは4～15の12サイズからお選びいただけます。
内側もチタン製になり、耐久性もさらに向上しました。
あなただけの健康管理パートナー、Oura Ring 4を手に入れて、より充実した毎日を送りませんか？
10月15日より発送開始、価格は349ドルからです。
サイズは重要なため、公式サイトでサイジングキットの利用をおすすめします。
今すぐOura Ring 4の詳細をチェックして、健康的な未来を手に入れましょう！
今なら、こちらの招待リンクから購入すると、Oura Ring 4が10%OFF！
https://ouraring.com/raf/2784b401de?utm_medium=iac_raf
この特別な機会をお見逃しなく！
毎日の疲れが取れない、集中力が続かない、イライラしやすくなった…
もしかしたら、それは睡眠の質の低下が原因かもしれません。
現代社会はストレスや情報過多により、質の高い睡眠をとることが難しい時代⋯。
あなたは、自分の睡眠状態を正確に把握し、改善するための対策をとっていますか？
革新的なスマートリング「Oura Ring 4」なら、そんなあなたの不安を解消します！
最後に、先着10名限定のクーポンをご用意しています。
ぜひ最後までお読みください。
(画像:Oura Ring公式サイト)
【最新】スマートリング「Oura Ring 4」が新発売！
10月3日、Ouraが第4世代のスマートリング「Oura Ring 4」を発表しました。
先行ユーザーからは「睡眠の質が劇的に向上した」「ストレスレベルが可視化され、具体的な対策が取れるようになった」と絶賛の声が続出！
洗練されたデザインはそのままに、これまでで最も精度の高い健康トラッキングを実現。
睡眠の質、ストレスレベル、活動量、そして体調の変化まで、指先ひとつであなた自身をより深く理解することができます。
Oura Ring 4で何が変わる？あなたの健康へのメリット
①質の高い睡眠で、毎日をエネルギッシュに！: Oura Ring 4は、睡眠ステージを正確に計測し、あなたの睡眠の質を詳細に分析。深い睡眠の時間を増やし、目覚めをスッキリさせるためのパーソナライズされたアドバイスを提供します。
②ストレスに負けない、強い心を手に入れる: 心拍変動分析を通じて、ストレスレベルをリアルタイムで把握。ストレスを感じやすいタイミングを予測し、事前に対策を立てることで、心身ともに健康な状態を保ちます。
③自分だけの最適な運動強度を見つけ、効率的に体力向上: 活動量や消費カロリーを正確に測定し、あなたにぴったりの運動強度を提案。無理なく、効果的に体力アップを目指せます。
④体調の変化をいち早く察知し、健康リスクを回避: 体温、呼吸数、心拍数などの変化をモニタリングすることで、体調の異変を早期に発見。病気の予防や早期対応に役立ちます。
前作との大きな違いとは？
Oura Ring 4の進化のポイントは、新しいSmart Sensingテクノロジー。
センサーの数がGen3と比べて2倍以上に増加し、信号経路を自動的に最適化することで、驚異的な精度向上を実現しました。これは権威ある研究機関による臨床試験でも実証済みです。
例えば、血中酸素濃度（SpO2）の信号品質は120%向上、夜間のSpO2測定精度は平均30%向上。さらに、呼吸障害指数（BDI）の精度も15%向上しています。
日中・夜間の心拍数の測定精度も大幅に向上し、より正確なデータに基づいたあなただけに最適化された健康アドバイスを受けることが可能になりました。
また、スタイリッシュなデザインも健在。ブラッシュド シルバー、ゴールド、ローズ ゴールド、シルバー、ステルス、ブラックの6色展開、サイズは4～15の12サイズからお選びいただけます。
内側もチタン製になり、耐久性もさらに向上しました。
【限定特典！今なら先着10名様にスペシャルクーポンをプレゼント！】
あなただけの健康管理パートナー、Oura Ring 4を手に入れて、より充実した毎日を送りませんか？
10月15日より発送開始、価格は349ドルからです。
サイズは重要なため、公式サイトでサイジングキットの利用をおすすめします。
今すぐOura Ring 4の詳細をチェックして、健康的な未来を手に入れましょう！
今なら、こちらの招待リンクから購入すると、Oura Ring 4が10%OFF！
https://ouraring.com/raf/2784b401de?utm_medium=iac_raf
この特別な機会をお見逃しなく！
2023年05月23日
【ガチ】筋肉痛にさようなら。BODYPIXEL:ボディピクセルで時短効果のボディケア
こんにちは、職業:施術屋です。
近年、運動やトレーニングをする方々の間でマッサージガンが注目されており、私も数年前から利用しています。その中でも、BODYPIXEL:ボディピクセルは多くの方から支持を得ている商品の一つです。今回は、BODYPIXEL:ボディピクセルの魅力について詳しくお伝えしていきます。
コロナ禍でお家時間が長くなっていた方には、自宅で簡単に行えるBODYPIXEL:ボディピクセルがおすすめです。マッサージ機は大きくて困っている方でもコンパクトなBODYPIXEL:ボディピクセルなら収納もしやすく、場所をとらずに使えます。さらに、整体師やプロスポーツ選手にもご利用いただいているという信頼性があります。
また、リラクゼーションをお家で行いたい方にも最適です。筋肉痛や関節の痛みを軽減し、筋肉の柔軟性を向上させることでストレス解消にもつながります。BODYPIXELボディピクセルには体の部分に最適なチップが用意されているため、コリの部分を重点的にケアすることができます。一日数回に分けて筋膜リリースを行うことで効果的なボディケアが可能です。
↓↓↓
筋膜リリースなら【BODYPIXEL】
忙しい毎日を送る中で、身体のケアをする時間を取ることは簡単ではありません。しかし、最近私はマッサージガンを使い始めてから、身体のケアをする時間が増えたことで、驚くほどよく眠れるようになりました。マッサージガンは、筋肉の緊張を和らげたり、血流を促進したりすることができます。その効果はすばらしく、毎晩の睡眠の質が大幅に向上しました。また、マッサージガンは手軽に使えるため、忙しい日々でも簡単に身体のケアができます。私はこれからもマッサージガンで身体をケアして、健康的な生活を送りたいと思います。
まとめると、あなたの身体の疲れを解消するには、自宅で手軽に行えるBODYPIXELボディピクセルがおすすめです。コンパクトで収納しやすく、整体師やプロスポーツ選手にも利用されている信頼性があります。筋肉痛や関節の痛みを軽減し、ストレス解消にもつながります。
身体のケアは、資産形成と同じく、早いうちからやったもん勝ちです。これは整体師として断言できます。
ぜひ、マッサージガンの購入を検討してみてください。
公式HP: https://bodypixel.jp/
近年、運動やトレーニングをする方々の間でマッサージガンが注目されており、私も数年前から利用しています。その中でも、BODYPIXEL:ボディピクセルは多くの方から支持を得ている商品の一つです。今回は、BODYPIXEL:ボディピクセルの魅力について詳しくお伝えしていきます。
「BODYPIXEL:ボディピクセル」で自宅で簡単に筋膜リリース！マッサージガンで効率的なボディケア
コロナ禍でお家時間が長くなっていた方には、自宅で簡単に行えるBODYPIXEL:ボディピクセルがおすすめです。マッサージ機は大きくて困っている方でもコンパクトなBODYPIXEL:ボディピクセルなら収納もしやすく、場所をとらずに使えます。さらに、整体師やプロスポーツ選手にもご利用いただいているという信頼性があります。
また、リラクゼーションをお家で行いたい方にも最適です。筋肉痛や関節の痛みを軽減し、筋肉の柔軟性を向上させることでストレス解消にもつながります。BODYPIXELボディピクセルには体の部分に最適なチップが用意されているため、コリの部分を重点的にケアすることができます。一日数回に分けて筋膜リリースを行うことで効果的なボディケアが可能です。
↓↓↓
筋膜リリースなら【BODYPIXEL】
忙しい毎日を送る中で、身体のケアをする時間を取ることは簡単ではありません。しかし、最近私はマッサージガンを使い始めてから、身体のケアをする時間が増えたことで、驚くほどよく眠れるようになりました。マッサージガンは、筋肉の緊張を和らげたり、血流を促進したりすることができます。その効果はすばらしく、毎晩の睡眠の質が大幅に向上しました。また、マッサージガンは手軽に使えるため、忙しい日々でも簡単に身体のケアができます。私はこれからもマッサージガンで身体をケアして、健康的な生活を送りたいと思います。
まとめ:身体のケアは早いうちからやったもん勝ち
まとめると、あなたの身体の疲れを解消するには、自宅で手軽に行えるBODYPIXELボディピクセルがおすすめです。コンパクトで収納しやすく、整体師やプロスポーツ選手にも利用されている信頼性があります。筋肉痛や関節の痛みを軽減し、ストレス解消にもつながります。
身体のケアは、資産形成と同じく、早いうちからやったもん勝ちです。これは整体師として断言できます。
ぜひ、マッサージガンの購入を検討してみてください。
◆BODYPIXELのポリシー◆
ボディピクセルは、お客様に最高品質の製品を提供することを目指しています。
製品検査の専門的な経験を持つ専門の検査会社と提携して、
製品の生産と製品のリリース後に製品全体の完全な検査を実施します。
専門的かつ正確な製品テストと検査を通じて、欠陥のある製品を事前にブロックし、
安全で完璧な製品をお客様へお届けいたします。
公式HP: https://bodypixel.jp/
2020年01月09日
一年始まりはここから気を配ろう。そして…
こんにちは、職業・施術屋です。
去年末から唐突に始めた「自重筋トレチャレンジ」が楽しくてついつい仕事(整体・リラクゼーション業)がナアナアになるかと思いきや、そうはなっていません。むしろ体力がついたのか、集中力があまり乱れなくなりました。おそるべし筋トレ…！
さて、年始は4日(土)から仕事スタート。土・日続けてエラい混みようで一度に10分も休憩できずに8時間ぶっ通しで施術に入っていました。 コレはさすがにキツかった…。
体力の底上げは地道な筋トレでカバーするとして、次に必要なのは「栄養」です。20代の頃は全く考えることなく好きなものを食べていましたが、さすがに30代半ばとなるとそろそろ気を使っておかないと後々キツい状況になるかもなぁ…と恐れて食生活を変えております。
私が気をつけているのはタンパク質と野菜類の摂取。
炭水化物(ご飯・パン・麺類など)は放っておいても好きだから食べるので、気を抜くと食べなくなる野菜などは1日1食以上は必ず食べる機会をつくっています。20代の頃の自分が見たら、驚くだろうなぁ…。
年齢が変われば変化を求められることが必ず出てきます。その変化を“変わらざるを得ない”状況に追い込まれる前に自分から変化を“選択した”と言えるようにしたいですよね。
何を選択するにしても、フラットにものを考えるには健全な心身が必要不可欠です。まずは健康管理から心がけつつ今年も人生を歩んでいきます。今年は1つのビジネスを開始するのが目標です。お互い頑張りましょう(^^)
厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
↓↓↓
https://world-onlooker.hatenablog.com
セラピストとしての体験談/"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）
↓↓↓
https://note.mu/worker/m/m80c03c2ab03a
Twitterで最新記事を更新しています_(._.)_
@HHIKARI7
去年末から唐突に始めた「自重筋トレチャレンジ」が楽しくてついつい仕事(整体・リラクゼーション業)がナアナアになるかと思いきや、そうはなっていません。むしろ体力がついたのか、集中力があまり乱れなくなりました。おそるべし筋トレ…！
さて、年始は4日(土)から仕事スタート。土・日続けてエラい混みようで一度に10分も休憩できずに8時間ぶっ通しで施術に入っていました。 コレはさすがにキツかった…。
体力の底上げは地道な筋トレでカバーするとして、次に必要なのは「栄養」です。20代の頃は全く考えることなく好きなものを食べていましたが、さすがに30代半ばとなるとそろそろ気を使っておかないと後々キツい状況になるかもなぁ…と恐れて食生活を変えております。
私が気をつけているのはタンパク質と野菜類の摂取。
炭水化物(ご飯・パン・麺類など)は放っておいても好きだから食べるので、気を抜くと食べなくなる野菜などは1日1食以上は必ず食べる機会をつくっています。20代の頃の自分が見たら、驚くだろうなぁ…。
年齢が変われば変化を求められることが必ず出てきます。その変化を“変わらざるを得ない”状況に追い込まれる前に自分から変化を“選択した”と言えるようにしたいですよね。
何を選択するにしても、フラットにものを考えるには健全な心身が必要不可欠です。まずは健康管理から心がけつつ今年も人生を歩んでいきます。今年は1つのビジネスを開始するのが目標です。お互い頑張りましょう(^^)
厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
↓↓↓
https://world-onlooker.hatenablog.com
セラピストとしての体験談/"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）
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@HHIKARI7
2019年12月10日
1人暮らし10年目にしてついに出会ってしまいました…。私はもう、戻れません。
こんにちは、職業・施術屋です。
1人暮らしを始めてもうすぐ10年。ここに来て私の生活が大きく変わるものに出会ってしまいました。
前々から“ウワサ”は聞いていましたが、自分の生活には特に必要ないと思って見向きもしませんでした。が、年齢とともに食生活が変わってきて野菜を摂るように心がけるようになってきた昨今。サラダ類や冷凍の野菜をレンジでチンするだけでは物足りなくなってきた結果、ついに購入することになったのです…！
楽天市場
↓↓↓
そう、鍋料理です。
1人暮らしの身にしみる「鍋」。最近はもっぱらこの電気鍋を用いた料理にハマっています。
作り方はシンプルに肉と野菜と鍋の素(汁)をぶちこむだけ。おいおい料理法を追求することもあるでしょうが、今はただただ新鮮な感じに浸っています。「もっと早く出会っていても良かったよなぁ」と思いますが、過去はあまり振り返らない人間なので問題なし。おかげさまで温野菜を多く摂る食生活になっています。鍋のない生活に戻ることは、きっとできないでしょう…笑。
何をやるにしても身体が整っていないと頭脳も行動力も落ちてしまう気がするので、食生活は大事にしていくつもりです。
最近疲れやすい、頭が働かない、精神が不安定…。そんな方は食に目を向けてみてはいかがでしょうか？
※もうすぐ終了！！一度のぞいてみては？
↓↓↓
厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
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1人暮らしを始めてもうすぐ10年。ここに来て私の生活が大きく変わるものに出会ってしまいました。
前々から“ウワサ”は聞いていましたが、自分の生活には特に必要ないと思って見向きもしませんでした。が、年齢とともに食生活が変わってきて野菜を摂るように心がけるようになってきた昨今。サラダ類や冷凍の野菜をレンジでチンするだけでは物足りなくなってきた結果、ついに購入することになったのです…！
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 | 電気クッキングケトル 電気鍋 おしゃれ 料理 マルチ電気クッキングケトル かわいい ポット シンプル 鍋 調理 キッチン ケトル 一人暮らし 送料無料 お宝プライス/###ケトル鍋BHK-M30### 価格:1,580円 |
そう、鍋料理です。
脳は大きな変化を望まない
1人暮らしの身にしみる「鍋」。最近はもっぱらこの電気鍋を用いた料理にハマっています。
作り方はシンプルに肉と野菜と鍋の素(汁)をぶちこむだけ。おいおい料理法を追求することもあるでしょうが、今はただただ新鮮な感じに浸っています。「もっと早く出会っていても良かったよなぁ」と思いますが、過去はあまり振り返らない人間なので問題なし。おかげさまで温野菜を多く摂る食生活になっています。鍋のない生活に戻ることは、きっとできないでしょう…笑。
何をやるにしても身体が整っていないと頭脳も行動力も落ちてしまう気がするので、食生活は大事にしていくつもりです。
最近疲れやすい、頭が働かない、精神が不安定…。そんな方は食に目を向けてみてはいかがでしょうか？
※もうすぐ終了！！一度のぞいてみては？
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セラピストとしての体験談/"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）
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2019年11月05日
いま最も注目している“アレ”とは？
こんにちは、職業・施術屋です。
個人事業主なので自分でスケジュール管理をしているのですが、いつもは週1は必ず休むのに気がつけば8日間働き続けていました。稼ぎを得るのに必死ですわ。
さて、今日は職業・施術屋が「いま私が1番欲しいもの」について語ります。
結論から言いましょう。いま私が1番欲しいものは、ズバリこれです。
※楽天市場より
↓↓↓
＿＿＿そう、ぶら下がり健康器ですね。
私は自重での筋トレを習慣としていますが、自重は負荷が軽めになりますし、かといってダンベル器具などを揃えるほどガチ勢でもありません。「じゃあなんでぶら下がり健康器なの？」と言うと、最近のぶら下がり健康器はただぶら下がれるだけのものではないからです。
懸垂で背中や腕を鍛えられるだけでなく、横の取っ手で三頭筋(二の腕の裏)を鍛えられたり、もう少し高価な品だと足下にある取っ手で腕立てができるようなものまであります。＋オプションでチューブトレーニングもできる仕様にもなっているので、自宅で筋トレしたい人間としては非常にそそられる商品です。
個人的になぜ今になってぶら下がり健康器を欲したのか…。その理由は「自宅内にアウターをかける所(物干し竿)が欲しい」と考えたところから発想しました。
「結局物干し竿になって終わりそうだな…」と思わなくもないですが(笑)、どうせスペースを取るなら一石二鳥を狙おうじゃないか＿＿＿、そう思ったのです。買うかどうか、絶賛お悩み中ですがあなたはどう思われますか？
驚くほど興味のない話だと思いますが、こんな風にしょうもないことで悩むのも人生のエンタメであります。
※Amazon
厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
↓↓↓
https://world-onlooker.hatenablog.com
セラピストとしての体験談/"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）
↓↓↓
https://note.mu/worker/m/m80c03c2ab03a
Twitterで最新記事を更新しています_(._.)_
@HHIKARI7
個人事業主なので自分でスケジュール管理をしているのですが、いつもは週1は必ず休むのに気がつけば8日間働き続けていました。稼ぎを得るのに必死ですわ。
さて、今日は職業・施術屋が「いま私が1番欲しいもの」について語ります。
前々から頭の片隅にある“アレ”…
結論から言いましょう。いま私が1番欲しいものは、ズバリこれです。
※楽天市場より
↓↓↓
 | ◆11/7まで7,480円◆ 【送料無料】ぶら下がり健康器 懸垂マシン チンニング 筋トレ トレーニング フィットネス 価格:7,480円 |
＿＿＿そう、ぶら下がり健康器ですね。
私は自重での筋トレを習慣としていますが、自重は負荷が軽めになりますし、かといってダンベル器具などを揃えるほどガチ勢でもありません。「じゃあなんでぶら下がり健康器なの？」と言うと、最近のぶら下がり健康器はただぶら下がれるだけのものではないからです。
懸垂で背中や腕を鍛えられるだけでなく、横の取っ手で三頭筋(二の腕の裏)を鍛えられたり、もう少し高価な品だと足下にある取っ手で腕立てができるようなものまであります。＋オプションでチューブトレーニングもできる仕様にもなっているので、自宅で筋トレしたい人間としては非常にそそられる商品です。
個人的になぜ今になってぶら下がり健康器を欲したのか…。その理由は「自宅内にアウターをかける所(物干し竿)が欲しい」と考えたところから発想しました。
「結局物干し竿になって終わりそうだな…」と思わなくもないですが(笑)、どうせスペースを取るなら一石二鳥を狙おうじゃないか＿＿＿、そう思ったのです。買うかどうか、絶賛お悩み中ですがあなたはどう思われますか？
驚くほど興味のない話だと思いますが、こんな風にしょうもないことで悩むのも人生のエンタメであります。
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厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
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