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2020年04月19日
自分を信用していない！？弱者のための意思力の使い方。
こんにちは、職業・施術屋です。
15日(水)以降、仕事が休業になって自宅にいることが多くなった私は、変わりゆく世の中に対応すべく日々勉強を………
することなく、自宅でダラけきった生活を送っています。
10年以上、特別なことがないかぎり自宅にいることを避けていたのはこういう理由があるから。自宅にいると、ダラけて時間を無駄にしてしまうんですよね。
近所に時短営業中のカフェやマクドナルドがあるので、勉強などはそこで作業をするようにしています。
自分の意志力に任せるとダメなことを改めて認識しました笑。
私は20歳そこそこの時から日中は自宅にいないようにしていました。当時は本を読むことにどハマりしており、毎日のように読みふけっていたのですが、自宅(実家)の部屋にはテレビやゲーム、漫画が散乱していました(今は本とマンガしかありません)。
そうするとどうしても他の誘惑に負けてしまい、気がつけば夜になっている…。これは時間がもったいないと気がついてからは読みたい本を持って自宅を離れ、近所のカフェや図書館または公園で本を読むようにしました。
あれから10年以上経ちますが、その習慣は変わっていません。なぜならそれが自分にとって最良の意思力の使い方だと思うからです。
他にも私は自宅で自重筋トレに励んでいますが、筋トレを行う“場所”もほぼ決めています(部屋のここの区画で行う、みたいな)。パブロフの犬のごとく、習慣化する場合は場所を決めてしまうと効果的だと感じています。
自宅にいる時間が長いこの時期に、自分のやりたいことをどこで行うのか。改めて決めてみるのもおすすめです。意外に捗るようになるかもしれませんよ？
CrowdWorksでライティングのお仕事を受注しています。プロジェクト形式・単発のお仕事の依頼をお待ちしています。
＜ワーカー名:world_onlooker＞
痩せ型人間が「自重筋トレ」でどこまで身体が変わるか検証『H=HIkaRIの自重筋トレ検証』
↓↓↓
https://world-onlooker.hatenadiary.com/
Twitterで最新記事を更新しています_(._.)_
@HHIKARI7
15日(水)以降、仕事が休業になって自宅にいることが多くなった私は、変わりゆく世の中に対応すべく日々勉強を………
することなく、自宅でダラけきった生活を送っています。
10年以上、特別なことがないかぎり自宅にいることを避けていたのはこういう理由があるから。自宅にいると、ダラけて時間を無駄にしてしまうんですよね。
近所に時短営業中のカフェやマクドナルドがあるので、勉強などはそこで作業をするようにしています。
自分の意志力に任せるとダメなことを改めて認識しました笑。
意志力を使える場所をつくる
私は20歳そこそこの時から日中は自宅にいないようにしていました。当時は本を読むことにどハマりしており、毎日のように読みふけっていたのですが、自宅(実家)の部屋にはテレビやゲーム、漫画が散乱していました(今は本とマンガしかありません)。
そうするとどうしても他の誘惑に負けてしまい、気がつけば夜になっている…。これは時間がもったいないと気がついてからは読みたい本を持って自宅を離れ、近所のカフェや図書館または公園で本を読むようにしました。
あれから10年以上経ちますが、その習慣は変わっていません。なぜならそれが自分にとって最良の意思力の使い方だと思うからです。
他にも私は自宅で自重筋トレに励んでいますが、筋トレを行う“場所”もほぼ決めています(部屋のここの区画で行う、みたいな)。パブロフの犬のごとく、習慣化する場合は場所を決めてしまうと効果的だと感じています。
自宅にいる時間が長いこの時期に、自分のやりたいことをどこで行うのか。改めて決めてみるのもおすすめです。意外に捗るようになるかもしれませんよ？
CrowdWorksでライティングのお仕事を受注しています。プロジェクト形式・単発のお仕事の依頼をお待ちしています。
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2020年03月16日
ひさびさに投資信託の一部を売却した話。
こんにちは、連日の新型コロナウイルス情報よりも株価の下落が気になっている職業・施術屋です。
ひさびさに投資信託の一部を売却しました。含み益を含めるとトータルで20万のマイナスが出たため、自分ルールに基づき一部を手放しました。アメリカや日本もさまざまな金融政策を打ち出してはいますが、たぶんまだ下がり続けると思います。正直言ってこんなに騒ぎが続くとは思っていませんでしたねえ。
これだけ世界が次々と非常事態扱いしているのをみると、すぐに「ハイ、お終い」と区切れることはないでしょう。そうなると景気が回復するのは時間がかかるし、いまの下がり幅に引っ張られつづけると考えるのが普通かと。今現在の日経平均は17000円台ですが、数字的に中途半端な感じがするんですよね。まだまだ“前代未聞感”を感じる数字ではないかと(リーマンショックの時は7000円台まで下がったとか…。今回も10000円切るくらいまでは落ちこむんじゃないかな)。
そして今回の新型コロナウイルスは”終わりの見えない疫病“っぽい印象を世間に与えているので、「ワクチンが開発された」というニュースでもでないかぎり、人々はずっとこのウイルスに振り回されるのではないでしょうか。新型コロナウイルスはインフルエンザと同じで消えることはなく、”毎年恒例“みたいな病気に落ち着くと思っています。8割くらいの人が罹患しても発症したかどうかもわからない「ただの風邪」みたいなものがここまで恐怖に陥らせているのは、治療法が確立していないことと感染力が高くて見えない恐怖を感じている面もありますよね。
コロナのワクチンなどが確立し、事態が終息に向かっても「コロナ以前」に戻ることは数年はないでしょう。そうなった時に人々はより内向き(インドア)に向かっていく気がします。健康維持もその一つ。
そんな世界の中で自分はどう生きるのか。…どう生きよう？
厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
↓↓↓
https://world-onlooker.hatenablog.com
セラピストとしての体験談/"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）
↓↓↓
https://note.mu/worker/m/m80c03c2ab03a
痩せ型人間が「自重筋トレ」でどこまで身体が変わるか検証『H=HIkaRIの自重筋トレ日報』
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ひさびさに投資信託の一部を売却しました。含み益を含めるとトータルで20万のマイナスが出たため、自分ルールに基づき一部を手放しました。アメリカや日本もさまざまな金融政策を打ち出してはいますが、たぶんまだ下がり続けると思います。正直言ってこんなに騒ぎが続くとは思っていませんでしたねえ。
たまには真面目に未来予測をしてみる
これだけ世界が次々と非常事態扱いしているのをみると、すぐに「ハイ、お終い」と区切れることはないでしょう。そうなると景気が回復するのは時間がかかるし、いまの下がり幅に引っ張られつづけると考えるのが普通かと。今現在の日経平均は17000円台ですが、数字的に中途半端な感じがするんですよね。まだまだ“前代未聞感”を感じる数字ではないかと(リーマンショックの時は7000円台まで下がったとか…。今回も10000円切るくらいまでは落ちこむんじゃないかな)。
そして今回の新型コロナウイルスは”終わりの見えない疫病“っぽい印象を世間に与えているので、「ワクチンが開発された」というニュースでもでないかぎり、人々はずっとこのウイルスに振り回されるのではないでしょうか。新型コロナウイルスはインフルエンザと同じで消えることはなく、”毎年恒例“みたいな病気に落ち着くと思っています。8割くらいの人が罹患しても発症したかどうかもわからない「ただの風邪」みたいなものがここまで恐怖に陥らせているのは、治療法が確立していないことと感染力が高くて見えない恐怖を感じている面もありますよね。
コロナのワクチンなどが確立し、事態が終息に向かっても「コロナ以前」に戻ることは数年はないでしょう。そうなった時に人々はより内向き(インドア)に向かっていく気がします。健康維持もその一つ。
そんな世界の中で自分はどう生きるのか。…どう生きよう？
厳選した本を年間3ケタ数読む施術屋がオススメする『world_onlookerの読書ログ』
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2020年03月11日
これから就職する人、転職する人、副業をはじめる人に一言。
こんにちは、職業・施術屋です。
今年に入ってからなんだかんだで“インプット”の時間が多いなぁと気がつきました。考えを置いて外に出よう。
さて、新型コロナウイルスの影響で株価が暴落し世界が暗く沈んでいます。株価なんて関係ねーと思う方が大半でしょうが、景気が下がれば人々は消費を抑える傾向になり企業は儲からなくなります。そうすると企業としては経費を抑えたくなるので真っ先に目を向けるのは人件費。今後は採用数などにも影響があるかもしれません。
……なんて適当に考えてはみたものの(考えるの好きなんです)、よくよく考えればいまの時代は人手不足なのであんまり関係ないかなーと思い直しました。どんな世界であろうと大抵のことは自分でなんとかするしかありません。
これから就職する人、転職する人、副業をはじめる人、こんな御時世ですがお互い頑張りましょう。
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今年に入ってからなんだかんだで“インプット”の時間が多いなぁと気がつきました。考えを置いて外に出よう。
さて、新型コロナウイルスの影響で株価が暴落し世界が暗く沈んでいます。株価なんて関係ねーと思う方が大半でしょうが、景気が下がれば人々は消費を抑える傾向になり企業は儲からなくなります。そうすると企業としては経費を抑えたくなるので真っ先に目を向けるのは人件費。今後は採用数などにも影響があるかもしれません。
……なんて適当に考えてはみたものの(考えるの好きなんです)、よくよく考えればいまの時代は人手不足なのであんまり関係ないかなーと思い直しました。どんな世界であろうと大抵のことは自分でなんとかするしかありません。
これから就職する人、転職する人、副業をはじめる人、こんな御時世ですがお互い頑張りましょう。
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2020年03月08日
どこまで新型コロナの影響を受けるのか。
こんにちは、職業・施術屋です。
思った以上に新型コロナウイルスの影響が長引き、経済にも多大な影響が出そうな昨今ですが、我がリラクゼーション業界の人間にも若干影響が出ている気がしています(いちおう閑散期なので、実際はなんとも言えない)。
「こんな時はインプットと旅行だ」と割り切って、あくせくするよりもゆったり遊ぶことにしました。「こんな時に旅行なんてー！」とピーキー言う人もいそうですが、私が住む東京にいるよりは地方に飛んだほうが幾ばくか安全でしょう。3月は勉強に勤しみます。
実際、このまま経済を冷やしている方が後々つらい現実がやってくるのではないでしょうか。株価は暴落し、非正規雇用の人たちは次々と契約解除されて企業は冬眠の準備をしていくでしょうし…。会社の体力を維持するために一番簡単な方法は人件費の削減ですからね。もしかしたら転職も今後は難しいかも…。
ニュースサイトは新型コロナ一色で、連日感染者の報告がなされている状況です(快復者の人数は見当たりませんが…)。個人的には仮想通貨が流行った時期を思い出しますが、とにかく関連しそうなことなら何でも結びつけてネタにし続けるでしょう。そうなるとウイルスを元にするネタですから、ネガティヴな話題一色になります。そんなものを目にし続けたらろくなことにはならない気がしますよね(いろんなバイアスがかかりそう)。
どこそこで封鎖とか休校だの報道から1週間くらいは、繁華街の人通りも心なしか少ない気がしましたしいつも混雑している中央線(東京)もかなり人は減っている気がしました。お店に来るお客様も「会社がリモートワークになったので…」という方が1〜2人ではありません。こう聞くと「やはり新型コロナの影響が…」と考えそうですが、実際のところ一般市民の皆さんはどれくらい意識されているのでしょうか？
手洗い・うがいやマスクの着用、アルコール消毒くらいは気をつけているでしょう。しかし、消費活動に関してはどこまで影響しているのかは謎です。私が計画しているような旅行などの遠出は控えるかもしれませんが、日常生活の買い物は皆さん変わらずしていますよね？大きな買い物や旅行はせずとも日常的な消費活動は変わらないのでは…と思うのですが、これは私だけでしょうか？
1週間もすれば“コロナ疲れ”で人々も普通の生活に戻るのでは…と思っていましたが、世界中が震撼しており株価も暴落。なかなか元に戻る気配はありません。予想以上に尾を引きそうな新型コロナ騒ぎ。今年は波乱の年になりそうですね。。。
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思った以上に新型コロナウイルスの影響が長引き、経済にも多大な影響が出そうな昨今ですが、我がリラクゼーション業界の人間にも若干影響が出ている気がしています(いちおう閑散期なので、実際はなんとも言えない)。
「こんな時はインプットと旅行だ」と割り切って、あくせくするよりもゆったり遊ぶことにしました。「こんな時に旅行なんてー！」とピーキー言う人もいそうですが、私が住む東京にいるよりは地方に飛んだほうが幾ばくか安全でしょう。3月は勉強に勤しみます。
実際、このまま経済を冷やしている方が後々つらい現実がやってくるのではないでしょうか。株価は暴落し、非正規雇用の人たちは次々と契約解除されて企業は冬眠の準備をしていくでしょうし…。会社の体力を維持するために一番簡単な方法は人件費の削減ですからね。もしかしたら転職も今後は難しいかも…。
新型コロナに対する一般市民の感覚は？
ニュースサイトは新型コロナ一色で、連日感染者の報告がなされている状況です(快復者の人数は見当たりませんが…)。個人的には仮想通貨が流行った時期を思い出しますが、とにかく関連しそうなことなら何でも結びつけてネタにし続けるでしょう。そうなるとウイルスを元にするネタですから、ネガティヴな話題一色になります。そんなものを目にし続けたらろくなことにはならない気がしますよね(いろんなバイアスがかかりそう)。
どこそこで封鎖とか休校だの報道から1週間くらいは、繁華街の人通りも心なしか少ない気がしましたしいつも混雑している中央線(東京)もかなり人は減っている気がしました。お店に来るお客様も「会社がリモートワークになったので…」という方が1〜2人ではありません。こう聞くと「やはり新型コロナの影響が…」と考えそうですが、実際のところ一般市民の皆さんはどれくらい意識されているのでしょうか？
手洗い・うがいやマスクの着用、アルコール消毒くらいは気をつけているでしょう。しかし、消費活動に関してはどこまで影響しているのかは謎です。私が計画しているような旅行などの遠出は控えるかもしれませんが、日常生活の買い物は皆さん変わらずしていますよね？大きな買い物や旅行はせずとも日常的な消費活動は変わらないのでは…と思うのですが、これは私だけでしょうか？
1週間もすれば“コロナ疲れ”で人々も普通の生活に戻るのでは…と思っていましたが、世界中が震撼しており株価も暴落。なかなか元に戻る気配はありません。予想以上に尾を引きそうな新型コロナ騒ぎ。今年は波乱の年になりそうですね。。。
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タグ：新型コロナウイルス
2020年03月01日
コロナ収束後にも残したい習慣
こんにちは、職業・施術屋です。
近所のスーパーに買い物に行ったところ、食料品がほぼ無くなっていました。いつもはこんなことないので、いわゆる“買い占め”が多発していたのかと思われます。自宅に引きこもるために大量買いした人が多かったのでしょうか？いずれにせよ個人的には「アホらしい」のひと言ですね。
コロナウイルス収束後の世界
変に冷静ぶるつもりはありませんが、普段の買い物の量でも1週間くらいは持ちますよね？ティッシュなど買い占めて一体いつまでこもるつもりだろうと不思議に思います。が、今回のコロナウイルス騒動において個人的には良い面もあると思っています。
具体的には手洗いやマスクの着用など予防法の習慣化です。マスク着用は飛沫感染の予防になるかは疑問ですが、手洗いなど基本的な予防法が習慣化されれば結果的に他の病気(風邪やインフルエンザ、食中毒など)の予防にもつながるので良いのではないでしょうか。
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マスクについては咳エチケットですね。咳やくしゃみを手を覆わずに飛び散らかす輩は少なからずいるので、そういう人間を減らせればこれも結果的に良いかと。私はマスク着用は好きではありませんが、仕事時もちろん電車内の満員時などに臭せー奴がいるのでその対策に使っています(酒臭い奴とか嫌いなんですよねー)。
まぁそんな感じでコロナウイルス収束後もある程度はこの感染予防が定着すると結果的には良い面として捉えられるかもなーと思いました。震災以降、有事の際の備蓄を用意するようになった人も少なからずいるでしょう。震災は物理的な面での備えですが、今回のコロナウイルスは予防面での備えをもつようになる人も増えそうですよね。
私の対策は栄養しっかり摂って筋トレしてぐっすり寝る。これがベースだと信じています♪
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