職業・施術屋HKRの放浪記

こんにちは、職業・施術屋です。


自粛期間が続いていると、気づくことがあります。


それは外で運動している人が増えたことです。


ジムが閉鎖されていることと自宅待機が増えていることが関係していそうです。
外出しても店も閉まっていますし、下手に繁華街の中心地に行ったら不謹慎厨の方がワンワン叫ばれますから(ネット内だけで)、近所の公園や市街地にうろつくようになった方もいることでしょう。


近所を散策中に気づいたのですが、運動習慣をつけるにはシンプルに「制限をつける」のが有効なのかもしれません。





やれることがどんどん制限されれば、人は勝手に外に出るものなのではないか。
そしてただ外に出るだけだと物足りないから「運動」という理由をつくる…。


結局、人は1日の時間に縛りが多すぎるのではないでしょうか。
仕事なのか、家庭なのか、あるいは自身の思い込みなのか…。


自粛期間が終わったら、今のように小さな公園に人が集まるようなことはなくなることでしょう。
外で運動する習慣を身につけたい人がいたら、今のうちにやっておくことをオススメします。
限定された状態こそ、普段と違うことをやりやすいですからね。






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セラピストとしての体験談/‪"住みたい街"で働くフリーの施術屋｜H=ヒカリ｜note（ノート）

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痩せ型人間が「自重筋トレ」でどこまで身体が変わるか検証『H=HIkaRIの自重筋トレ日報』

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