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↑押してくださいな。 最近、ダイエットにはまっているのですが、 一番効果的だと思われるトレーニング（？）があります。 それは、逆立ちです。 時々、自分の顔色にびっくりします。 白くて、生気がない色をしています。 単純に温活で血の気を巡らそうとしていたのですが、 それでもなかなか顔色は元に戻らず。。 なんでかなぁと思って、趣味の背中逆立ちをしていたのですが、 次の日むくみも消えて、便秘が解消するのです。 調子がいいので、続けていると、..