女・子・力・れぽーと

こんばんわ

女子力応援ブロガーのサチです(^ ^)/







今回は、昨日の夜に書いたブログの続きです(*´▽｀*)ノ

だから「vol.5.2」っていう、

アプリのバージョンアップみたいな題名になってます（笑）




テーマはいつも通り、

恋愛に対して「自然体」でいきましょ♫　っていう内容(*^ ^*)







前回は、過去の恋愛に対してトラウマを抱えている女子が

トラウマを拭いきれない理由の1つに、

実は自分で自分をトラウマに縛りつけてしまってる場合がある、

ということを書きました。




「自分の殻を破れない」、「殻を破る勇気を持てない」と、

自分で自分に決めつけてしまってるのかもしれない。

でも、そうわかってはいても、

見えない殻は、なかなか簡単には破れないものです。








前回も書いたけど、「殻」っていうのはどこにも存在しなくて

心の中にも、そういうものって実はないですよね。



存在しないけど、それを払しょくできないのは

もともと責任感の強い方に多いんだそうです。





過去の恋愛で、自分が負った痛手を

心のどこかで「自分にも責任がある」と思ってしまい、

でも傷ついてるのは自分だから、そこで矛盾してしまうんですね。






矛盾だから、考えても解決って難しい。

でも、矛盾って考えよりも

「自分で解決できないわたしって、ダメだな」っていう方向にいってしまって、

悩み続けてるうちに、自分の価値観までわからなくなってしまう。

そういうケースもあるようです。






私はお医者さまでもカウンセラーでもないので

取材をしたとはいえ、

こういうことを書くのは、正直どうかなとも思ったんですが、

サチの個人的な意見を言わせていただくと

やっぱり「自然体」って言葉に落ち着きます(*´▽｀*)






極端な言い方だけど、

「自分にできることって、そんなにない」って

ある意味開き直っちゃっていいと思うんですよね。





「自分でなんとかしよう」って思いすぎる時って、

体か心に、どこか力が入りすぎてる。

だけど、力が入りすぎてるって気づきにくい人もいますよね。

責任感が強いからだと思うんです。

自分の心よりも、問題の解決を優先してしまうっていうか。






自分がガマンしてもしなくても、

傷つくこと言う人はいるし、傷つくことされる時はされるから

自分の心をじっくり観察する時間を作って

（お風呂とかアロマとかしながら…なんていいかも）

自分の心の声に正直になる努力をしてみませんか？




傷ついたら「傷ついた」って言って、泣いてもいいと思います(*´▽｀*)

怒ってもいいけど、傷つけあいにはならないように（笑）





自分の心に正直に、自然体で！

そういう風にいられるように、サチも女子力上げていきます( ｀ー´)ノ