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posted by fanblog

2016年02月23日

妊娠2ヶ月 7w0d お腹がゴロゴロ

昨夜の話になりますが、

数日間続いていた便秘が

やっと解消して。




結果、

盛大に下してしまったのです。




そして、

その時のお腹が

ずーっとゴロゴロと

鳴り響いていて。




トイレが終わった後も

ゴロゴロ、ゴロゴロ…

腸の中に大量のガスが

溜まっているというか

とにかく不快な状態でした。




一晩寝たら、

大分マシになったけれど

今もガスが残っている感じ。



調べてみたら、

妊娠初期には

多くある現象らしく。

とにかく腸に優しい生活を

心掛けなくてはと思いました。




という事で、

大きめの無糖ヨーグルトを購入!

一皿に、大さじ1杯程度の

オリーブオイルと少なめの砂糖を入れて

毎朝食べる事に。



1人目を妊娠中も

尋常じゃない便秘に

悩まされていましたからね。

そのせいで、

痔も酷いですし。泣




頑張るぞー!


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