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2016年07月03日

妊娠7ヶ月 26w4d 産後ダイエットについて

未だ気が早いですが、

太り続ける現状に

嫌気が刺しているので

少しでも前向きな事を考えようかなと。





先ず、

私の体重は

妊娠前の体重からはマイナスですが

ツワリで減った体重からは

プラス3.75sくらい。

今朝は52.65sだったんですね。







予定日で56sくらいまで

増えると見越して。





出産で3sしか減らなかったと考えます。

あ、長男を出産した時は

9sも一気に減りました!





3sマイナスで53s…

産後の目標体重は45sなので…

8sも減らさなければならないwww






この8sは、

置き換えダイエットと

運動で頑張ろうと思います。





勿論、

産後落ち着いてから(*^^*)





60s超えなければ、

全然マシだと言い聞かせて

綺麗になろうと思います( ; ; )


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