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エアロビクス歴もダンス歴も10年超えました。 男性目線でフィットネスクラブの表から裏まで語り尽くします。 好きなエアロ:テンポ早めのマラソン系、回転多め、手振りアリ。
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タグ / 靴 中敷き 怪我予防

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中敷きを変えますか? [2018/02/14 17:06]
怪我する前に対策を! 偏平足の人は絶対に偏平足用の中敷きに変えた方がいいです。 怪我の発生率が全く違います。 偏平足ではない方も、 自分の足に合ったタイプの中敷きを入れると今よりも怪我をしにくくなるかもしれません。 XS:21.5〜23.0cm S:23.0~24.5cm M:24.5~26.0cm L:26.0~27.5cm XL:27.5~29.0cm ●Amazon(偏平足) SOFSOLE(ソフソール) 男女兼用 インソール ..
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