備忘録ブログ

目標を達成しようと思ったら、
目標達成に寄与する行動をしますよね？

でも、いままであなたが行動していたもののなかに、
NGな行動があると、目標達成が恐ろしく遅くなるものがあります。

今まではOKでも、気がつくとダメになっているものがあるんです。

わたしはそのことを昨日、同業の先輩に指摘されました。

NGなことをしていると、
「日の目を見ない」
「99％努力が無駄になる」といわれました。

ずいぶん無駄なことをしていたなと思います。

たとえば、カラダを変えようと思って筋トレやHIITを頑張っていても、
どか食いをしていたら意味ないですよね？

彼女とのデートにおしゃれして眉毛も整えているのに、
会ってから会社の愚痴ばかりだと嫌われますよね？

こういったことがあるわけです。

ですので、あなたが達成したい目標に突き進む中で、
NGな行動はなにかを考えてみてください。

そして、それはもう2度とやらないと決めてください。

そうすれば、今より結果が出やすくなります。

目標は3ヶ月くらいの短期間でまずは立ててみましょう。

90日間で何をやるのか
どうやっていくのか
どういう結果を求めているのか

考えてみてください。

その目標が3ヶ月後にかなっているように、
1ヶ月ではどのくらい進んでいなければいけませんか？

2ヶ月でどのくらい進んでいなければいけませんか？

進捗管理もしっかり行ってください。

社会人になると、時間が経つのって早いと感じますよね？

なにもしないと、どんどん時間だけが過ぎていきます。

そうならないためにも、まずは短期間の目標を考えてみてください。

そして、慣れたら1年の目標や3年の目標といった、
長めの目標にもチャレンジしてみることをオススメします。