備忘録ブログ

みなさん、花粉の被害に苦しんでいませんか？

わたしは、花粉症を10年以上前から発症して、
ずっとこの時期はしんどいです。

鼻水は止まりませんし、目もかゆくてたまりません。

毎年のように病院に行って、クスリをもらっています。

わたしのように花粉に苦しんでいる人は、
多いですよね？


そんなことを考えていると、花粉の被害が体以外のところにもありました。

わたしはドライブが好きでたまにどこへ行くわけでもなく、
車を走らせます。

夜の山道は車の数が少なくて走りやすいのですが、
2時間くらいドライブしていました。

その日はドライブに満足したので、家路につきました。

そして次の日に、会社に出勤しようと車に乗ろうとすると、
なにかよくわからない黄色の粉のようなものがたくさんついていました。

ボンネットや屋根に大量についていたので、近所の小学生がいたずらでもしたのかと、
最初は思いました。

なんだ、この粉は？？？

と思って、指でこすってよく見てみると花粉のようでした。

昨日のドライブで山道を長い時間走っていたので、
車にたくさんついてしまったようです。

昨日は夜で暗くて全く気づきませんでしたが、
知らないうちに花粉まみれになっていたようです。

みなさんも、快適なドライブをしたいと思っても、
花粉症の季節は山道は避けたほうがいいかもしれませんね。

今日で3月も終わりですね。

いよいよ春本番という感じでしょうか。

ただ、今日は雨が降っていてまだまだ寒いときがちらほらあります。

なかなか暖房器具が片づけられませんよね。

私も寒いと朝起きるのがつらいと感じることがあります。

早くふとんから出たいのですが、毛布の中の暖かさの誘惑に負けることが多いです。





布団の中って、眠気とだるさがある時は最高に気持ちいいですよね？

最近は仕事が多くてなかなか早く帰れず疲れがたまっているせいか、
なかなか布団から起きられなくて困っています（笑）


そんな今日この頃ですが、お花見シーズンですね。

雨が降ると桜が散ってしまうんじゃないかと、
心配なのですが、お花見楽しいですよね？

わたしは毎年お花見がしたいと思っているのですが、
なかなかお花見ができない年が続いていました。

なかなか友人との都合が合わず、
いけていませんでしたが、今年は行けそうです。

天気予報によると日曜は天気が大丈夫そうなので、
とりあえずよかったかなと・・・。

とにかく日頃のたまった疲れをぶっ飛ばしてきます。

楽しんできます。

では。

私は小型犬のビジョンフリーゼをかっているのですが、
オスのためか、気性が荒いです。

特に雨で散歩にいけなかった場合は、よく暴れています。

この前はゴミ箱を壊したり、本を噛みちぎったり、
靴下を隠したりと、とにかく手間がかかります。

そんな我が家の犬ですが、
小屋の中に犬のベッドを入れています。

しかし、運動が足りないときによくなるのですが、
ベッドを咥えてきて振り回しています。

そのうち破けるんじゃないかと心配していましたが、
よく見てみるとすこし破けていました。

そろそろ限界のようなので、新しいものを探しました。

できるだけ、簡単に壊れないように安物買いの銭失いにならないように
気を付けないといけませんよね。

すると、これがいいのかなと。






デザインもいいですし、大きさもちょうどいい。

キャンパス地でしなやかだけど丈夫にできています。

いいものを長く使ったほうが別の商品を購入する手間もかかりませんし、
後々は飼い主としては楽ができます。

そんなことを考えて自分を納得させています。

この時期は出会いと別れの季節ですね。

私の会社でも退職する人が数名います。

そんな退職する人に同僚からは何をプレゼントするのがいいのでしょうか？

一般的には花束を贈りますよね？

私の会社でも、花束を贈ることになりました。


ただ、私があまり花について詳しくないからかもしれませんが、
ありきたりな感じになってしまうのではないかと感じました。

そこで花を送るにしてもどうやったら、
相手がもっと喜んでくれるのかを考えました。

花を調べていると、花と一言で言っても、
プリザーブドフラワーもあれば、バラもあれば菊もあれば・・・。

ほんとうにたくさんの種類があります。

花言葉も考えて渡したりするとなると、
もうメチャクチャ大変だなと思い始めました。

そんなときにこのサイトを見つけました。






ステキじゃありませんか？

奇跡のバラ（オリジナルレインボーローズ）というものがあり、
それにとても価値を感じました。

もちろん、相手にも伝えなければ価値は伝わりませんが、
退職する同僚もこれを渡して奇跡という意味があるんだよと伝えれば、
喜んでくれると思いました。

こんなバラがあること自体知らんよ
という感じで、私は見つけた最初の時は驚きました。

花にはあまり興味がなかったんですが、
品種改良を一生懸命やってきたんでしょうね。

素晴らしいと思いました。


あなたもこの奇跡のバラを大切な人にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

相手も価値を理解してくれれば、きっと喜んでくれるはずですよ。

友人が九州に行ってきたお土産に、
黒糖ドーナツ棒をくれました。

久しぶりに黒糖ドーナツ棒を食べましたが、
めちゃくちゃおいしいですね。

ダイエット中であることを忘れたかのように、
そんなことは無視して食べてしまいました。

あの黒糖の何とも言えない甘みがドーナツにとても合っている。

牛乳と一緒に食べるとなおおいしかったです。

牛乳と黒糖の甘みが絶妙に絡んで、とても合いますね。

いつまでも口の中にあってほしいおいしさがありますね〜。


普段、甘いものを控えているのでついつい食べ過ぎてしまいました。






黒糖ドーナツ棒はめちゃくちゃおいしいので、
お土産にもいいですね。

みんなで食べられますし、絶対に喜ばれます。
（ダイエッターの私も無心で食べてしまいました・・・）


私も黒糖ドーナツ棒を買える機会があったら、
会社の同僚にお土産として買っていきたいと思います。
（もちろん、自分用に2箱くらいは買いますけどね・・・）


話しは変わりますが、美味しいものを食べると、
元気になりますね。

精神的に満たされるというか、心のエネルギーが充電されるというか・・・。

たまにはいいのかなと、思った今日この頃でした。
（基本、自分に優しいのでそういう言い訳を考えてみました）

社会人になると、職場や職場以外で
ほんとうに多くの人に接することになりますよね？

そこでは自分が相手からどう見られているのかが大事になってきます。

生まれ持った顔を変えることはできません（整形は除く）が、
服装や細かい部分をこだわることはできます。

服がしわだらけだったら、だらしない人と思われ、
一緒に仕事をしたくないと相手に思われてしまいます。

また、爪が伸びていたり、鼻毛が出ていたり、
髪がぼさぼさだったりすると、相手の印象はとても悪くなります。

↑そんな社会人いないだろうと思われるかもしれませんが、
できていない人が多いのが現実です。

本人はできているつもりになっていても、
判断するのは相手です。

特に判断する相手が女性の場合は、
男性が判断する場合よりも厳しい場合が多いです。

上にあげたもの以外にもこだわる部分はたくさんありますが、
とにかく清潔感を大事にしてください。

お金持ちの人はとにかく清潔感を大事にします。





人と会う時はシャワーを浴びてから会うというくらい、
清潔感を大事にしています。

それくらい気を使っているのです。

特に相手と初めて会う場合は、特に大事になってきます。

第1印象は相手に1度しか与えられませんから、
特に気を使うようにしてみてください。

ただ、人と会う前に必ずシャワーを浴びるのは
物理的に難しい人もいると思いますので、
できるだけシャワーを浴びて清潔感を大事にすることを意識してみて下さい。

冬も終わり、最近は暖かくなってきましたね。

これからは薄着になっていくので、鍛えようと思います。

ただ、社会人で自由になる時間もあまりないので、
効果的に減量していきたいともいます。


減量というときついイメージがありますが、
できるだけ時間をかけずに、精神的にも負担が少ないようにしていきます。

有酸素運動と筋トレを中心に運動は行い、
食事は夜は炭水化物を控えて、それ以外は量を減らすことにします。

また運動の前にサプリをしっかり飲もうと思います。

運動前にサプリを摂取することで、効率よく体脂肪を燃焼させてくれたり、
筋肉がつきやすくなったりします。

サプリも本場のアメリカのものを使おうと思います。






アメリカはサプリメントの本場ですよね。

アメリカ人はカラダを鍛えている人が多くて、
ドラッグストアでもプロテインがよく売れています。


ただし、プロテインは寝つきが悪くなるらしく、
睡眠導入剤もドラッグストアでかなり売れています。

アメリカのドラッグストアではプロテイン売り場も広いですが、
睡眠導入剤の売り場も広いです。

そんなサプリの本場のサプリで、夏までに体を絞って、
薄着でも恥ずかしくないような体にしていきます。

座って長い時間、事務仕事をしている人は多いと思います。

1日中座ったまま、仕事をしていると腰が痛くなりませんか？

私も1日中座って仕事をしているので、かなり腰痛に悩まされています。

整体に通うことも考えるくらい、悪化することもあります。

学生時代から、長い距離を走ったりすると腰にきたりするので、
もともと腰が弱いのかもしれません。

腰が痛くならないように、クッションを腰のところに挟んで、
腰に負担がかからないようにしていますが、
すこし負担が減るかなくらいの効果しか感じません。


会社でみんな同じ椅子で仕事をしているので、
私一人文句をいう訳にはいきませんが、
腰に負担がかからないイスや、1日中座って仕事ができるイスはないか、
調べてみました。

アマゾン、楽天、椅子について書かれているブログを見てみると、
前から知ってはいたのですが、やはりアーロンチェアがいいようです。




ネット起業家の間では有名で、使っている人も多いと聞きます。

ネット起業家の一人の川島和正さんも著書の『非常識な勉強法』の中で、
アーロンチェアがいいよと言っています。

アーロンチェアは人間工学に基づいて設計されているから、
長時間座っていても疲れづらいようです。

営業トークでもよく聞きますが、
1日のうちで長時間座って仕事をしているなら、高い金額でも十分もとは取れると思います。
（アーロンチェアはいいお値段です）

私はさすがに会社にアーロンチェアを買ってくださいとは言えませんが、
自分で会社を経営されていて、長時間座って仕事をされているなら検討する価値はあります。



ちなみにこのセールストークは、椅子やベッドによく使われるものですよね。

高い金額を払っても、長い目で見れば結果として安い買い物になるというやつです。

セールストークだと思っていても、なかなか否定できない事実ですね。

この前、会社の飲み会に行って、一人だけお酒を飲まずにいたら、
ノリが悪いとか、社会人にもなってアルコールも飲めないとお酒の付き合いで
ハンデになるとか、さんざん言われました。

まぁ、その通りだとは思いましたが、どうも体質的に合いません。

ちょっと飲んだだけで酔ってしまいますし、
すぐに気持ちが悪くなってしまいます。

私の家庭はお酒を飲む人がいなかったので、
お酒を飲まないのが我が家の普通でした。

まぁ、そうはいっても会社の人が言うのも尤もだとも思いました。

うちの会社は取引先とのお酒の付き合いはほとんどないのですが、
もしあったら、多少は飲まないと場の雰囲気が悪くなってしまいます。

それで会社の取引関係に影響が出たら、目も当てられませんからね。


で、いろいろお酒を調べてみると、日本酒やワインは健康にもいいみたいですね。

酵素が含まれているので、お酒を飲むことで酵素を補給できるようです。

酵素は今流行っていますが、ダイエットにも若返りにも効果があるみたいですね。
（本当かどうかはわかりませんが・・・）

なので、飲むならワインや日本酒がいいようです。

ただ、私はどうしても日本酒の何とも言えないアルコール臭さというのが苦手でダメでした。

そこで、ワインでなにか飲みやすいのはないかなと探してみました。

ワインといっても、数多くあるので、どれがいいのか正直分かりませんでした↓↓↓



悩んでいると、ワインの中でも日本に未入荷のワインを扱っているところを見つけました。



これはいいと思いました。

日本未入荷のワインを飲んだことがあるとなると、
話しのネタにもなるし、希少なワインを飲んだと相手に思ってもらえますから。

なので、話しのネタに飲んでみることをおススメします。

多くの人が飲んだことがあるものを飲んでも、
話しは盛り上がりませんし、ワインネタを1つ2つ仕込んでおけば、
通っぽく思われます。

よかったら、試してみてください。

みなさん、スマホを落としたりして傷つけていませんか？

私はスマホに傷がつかないように結構気を使っています。

だけど、気が付かないうちに傷がついてしまうことがあります。

おそらく、普通の人よりは物持ちもよく、傷もつけていないほうだと思うのですが、
この前知らないうちに傷がついていました。

かなりショックでした。


高いお金を払って買っているので、傷つけたくないなぁと思っていました。

スマホケースがあるのは知っていたのですが、
持ち歩くものが増えるのが嫌なのでつけずにいました。

おかげで、傷がついてしまいました。

今後は気を付けたいと思います。





私はしっかり調べてから買いたいと思う人間なので、
ネットで調べてこれがよさそうだったので、これにしました。

私のiPhoneもこれで今後は傷がつかずに済みそうです。

スマホにしっかりフィットしているのがいいですね。

少しでも隙間が空くようだと気になるので。

スマホケースはスマホが傷つかないようにするために
必須だと思い知らされました。

スマホケースをしていないと、ひょっとしたら、何らかの強い衝撃で壊れるかもしれません。

スマホケースがあれば壊れずにすんで、高いお金を払わずに済むかもしれませんよ。